Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №520 від 29.09.2011p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#На замітку

7 міфів про наше здоров’я

Коли мова йде про здоров’я, важливо визначити, де правда, а де вигадка.

1. Праця перед монітором псує зір.

Це ствердження не зовсім правильне. Насправді, головне джерело небезпеки для очей не сам комп’ютер, а неправильна організація праці з ним. Коли ви дивитесь на екран монітору, ваші очі моргають у 6 разів рідше, ніж зазвичай. Основна функція моргання полягає у зволоженні роговиці слізною речовиною. Звісно, що при нечастому морганні роговиця стає сухою, а це основний фактор, що шкодить очам. Отже, аби зберегти очі здоровими, потрібно під час роботи з монітором частіше моргати. Через кожну годину роботи за комп’ютером робіть невеликі перерви по 10-15 хвилин. Частіше підходьте до вікна і дивіться в далечінь - це корисно для очей.

2. Щоденно потрібно пити не менше 2 л води.

Вода життєво необхідна організму. Але скільки саме її треба випити - залежить від вашого самопочуття . Наприклад, не зайвим буде побільше пити води після фізичного навантаження чи у спеку. Прислухайтеся до свого організму і він сам вам підкаже.

3. Вживання яєць підвищує рівень холестерину.

Лікарі впевнені, що вживання яєць (не більше 1 яйця в день) не призводить до підняття рівня холестерину. Медики рекомендують споживати не більше 300 мг холестерину на добу, а 1 яйце містить 185 мг холестерину. Окрім того, це джерело білків і вітамінів А і Д. Тому не варто від них відмовлятися.

4. Якщо носити окуляри, зір погіршиться.

Правильно підібрані окуляри не погіршують зір. Пригадайте: до того, як ви почали носити окуляри, світ здавався вам розмитим, і ви сприймали це, як належне. Після корекції зору за допомогою окулярів, ви стали бачити чіткіше. Однак, якщо після декількох місяців ви перестанете носити їх, зір стане таким же розмитим, як і раніше. Але тепер вам буде здаватися, що раніше ви бачили краще і відповідно, окуляри погіршили зір. А насправді всього лише погіршилося ваше зорове сприйняття.

5. Чхання треба стримувати.

Насправді чхання стримувати шкідливо. Закриваючи рот і затискаючи ніс, ви направляєте повітря, яке видихаєте не ззовні, а вгору, в єстахієву трубу, яка з’єднує носові ходи із середнім вухом. У цьому випадку слиз із порожнини носа може потрапити в слухову трубу і призвести до розвитку гострого отиту чи гаймориту. Тому не стримуйте чхання. А щоб не здаватися не вихованим - користуйтеся носовою хустинкою.

6. Відмова від м’яса продовжує життя.

За статистикою, вегетаріанці живуть довше, ніж м’ясоїди. Однак справа не в м’ясі, а в здоровому способі життя, яке притаманне більшості вегетаріанців. Зазвичай, вони не вживають алкоголь, не курять і частіше займаються спортом.

7. Немає нічого шкідливого в недосипанні.

Постійне недосипання може спровокувати розвиток діабету, ожиріння і гіпертонії. Тому намагайтеся щоденно спати не менше 7-8 годин.

Галина КАШПЕР

Догляд за волоссям

Міф 1: Волосся росте швидше, якщо його часто підстригати.

У дійсності волосся росте не по всій довжині, а тільки біля коренів. Щоб стимулювати ріст волосся потрібно застосовувати спеціальні продукти й вітаміни. Втім, фахівці все ж радять підрізати кінчики, що січуться, раз на 1-2 місяця.

Міф 2: Під час миття, волосся потрібно масажувати, щоб краще змити бруд.

Зіткнення з водою й шампунем є стресом для вашого волосся. У жодному разі не можна наносити миючи засоби проти росту волосся і тим більше їх втирати. У такий спосіб можна порушити природне положення лусочок, зробити волосся тьмяними й слабкими.

Міф 3: Шампунь повинен пінитися.

Це не завжди є показником якості шампуню. Навпроти, миючі засоби, які складаються тільки з натуральних компонентів завжди дають мало піни.

Міф 4: Маска більше ефективна, чим зміна режиму харчування.

Вітаміни й корисні речовини, що містяться в шампунях і інших лікувальних продуктах, впливають тільки на поверхню волосся. Щоб оздоровити їх зсередини потрібно робити ставку на збалансоване, здорове харчування, а також скоротити вживання жирів.

Міф 5: Сиве волосся з’являється лише у старших людей.

На припинення вироблення меланіну впливає не тільки спадковість, але й спосіб життя. Стреси, нестача вітамінів, несприятливе екологічне середовище, шкідливі звички можуть сприяти ранній появі сивини.

Міф 6: Втрата більш як 20 волосинок у день повинна бути приводом для серйозного занепокоєння.

Норма кількості загублених волосинок визначається індивідуально. Крім того, залежно від зміни сезонів, стресів, вагітності, зміни способу життя вона може збільшуватися. Звертатися до лікаря варто в тому випадку, якщо рясне випадіння волосся затяглося на строк більше 3 місяців.

29.09.2011


Переглядів: 1929

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 02.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23339)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19281)
• Допомога під час карантину [967] (16410)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16175)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15906)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15799)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15752)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15722)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15716)
• Живи до ста! [965] (15601)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15552)
• Бюджет і ми… [965] (15482)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15419)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15385)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15203)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15161)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14990)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14858)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1192)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1155)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1107)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (947)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (324)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (318)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (303)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (303)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (239)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (165)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (148)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (135)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (134)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (122)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (114)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"