Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №579 від 29.11.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Травень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31


#Ракурс здоров'я

Долаємо метеозалежність

Магнітні бурі - не перешкода

Численна кількість людей є метеозалежними, тобто чутливими до проявів природи та таких явищ, як магнітні бурі. Проте їх негативному впливу на самопочуття людини можна успішно запобігти, дотримуючись нескладних порад.

Імунітет

Як не банально це звучить, але запорукою міцного здоров’я в цілому та опору магнітним бурям зокрема є стійкий імунітет. Його слід зміцнювати постійно, загартовуючи організм. І здоровий спосіб життя, загартовування, прогулянки на природі не просто корисні, але й повинні стати стилем вашого життя. Також корисно приймати восени і навесні адаптогенні препарати - женьшень, лезу, лимонник китайський. Допоможуть також вітаміни, особливо С, Е і вітаміни групи В.

У раціоні харчування повинні бути присутніми морепродукти, морська капуста, овочі, фрукти, соки, свіжа зелень, цибуля, часник, горіхи, мед. А в несприятливі дні намагайтеся поменше їсти гострого і жирного, а побільше здорової та смачної їжі.

Старі недуги

Іноді причиною поганого самопочуття можуть бути недоліковані, хронічні хвороби. Займіться лікуванням основного захворювання, адже зміна погодних умов завжди посилює наявні симптоми.

Перевірте щитовидну залозу: дефіцит йоду в організмі сприяє посиленню метеореакцій.

Стрес

Апатія, пригнічений настрій, сум - перші поплічники стресу, який є у свою чергу каталізатором для магнітних впливів.

Чудово зміцнить нервову систему як антидепресант звіробій (не рекомендується гіпертонікам).

Вкрай важливим для міцного нервового здоров’я є повноцінний сон. Якщо мучить безсоння - його можна здолати склянкою теплого молока з медом (негарячого).

Каві - НІ

Зменшіть або взагалі припиніть споживання напоїв, що містять кофеїн. Кава здатна загострити гіпертонічну хворобу, деякі шлунково-кишкові захворювання, абсолютно неприйнятна при більшості серцево-судинних хвороб і при поразці сітківки ока.

Харчування

Харчуйтеся повноцінно: не сидіть на дієтах, але і не об’їдайтеся. Обов’язково включіть у свій раціон буряк, родзинки, курагу і чорнослив, апельсини, свіжу зелень, горіхи, цибулю, часник, мед і прополіс.

Стежте за прогнозом погоди: напередодні несприятливих днів обмежте навантаження - як розумові, так і фізичні.

29.11.2012


Переглядів: 69

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 913 від 16.05.2019p.
¤ 
Михайло ШЕСТАКОВ:

Михайло ШЕСТАКОВ:

«Для «Вереса» не існує авторитетів»

SportArena та ПФЛ регулярно визначають героя тижня. За підсумками 24-го туру у Другій лізі найкращим став Михайло Шестаков — брат Сергія Шестакова, відомого за виступами в УПЛ та чемпіонаті Угорщини. Новий лідер атак «Вереса» поділився своїми враження від перемоги над Поліссям, прояснив ситуацію з невиплатою заробітної плати гравцям і розповів про очікування від гри з Минаєм....

¤ 
Зірку «Відчайдушних домогосподарок» засудили

Зірку «Відчайдушних домогосподарок» засудили

Актрису Фелісіті Хаффман, відому за роллю Лінетт Скаво в популярному серіалі «Відчайдушні домогосподарки», засудили до чотирьох місяців тюремного ув’язнення. Про це передає Associated Press....

¤ 
Скільки коштує рекламний пост від Кім Кардашьян

Скільки коштує рекламний пост від Кім Кардашьян

Американська світська левиця Кім Кардашьян заробляє на одному рекламному пості в соцмережі Instagram як мінімум мільйон доларів....

¤ 
Кинули гранату в будинок жителя Березнівщини

Кинули гранату в будинок жителя Березнівщини

До поліції 13 травня близько третьої ночі надійшло повідомлення 57-річного жителя села Яцьковичі, що невідомі в його будинок кинули гранату....

¤ 
Перекинувся позашляховик

Перекинувся позашляховик

Повідомлення про автопригоду між селами Бабка та Стара Рафалівка надійшло до поліції 13 травня близько 20-ї години....

¤ 
Діти захисників безкоштовно відвідали цирк

Діти захисників безкоштовно відвідали цирк

Благодійну акцію організувала Дубенська міська рада....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (9893)
2. Моє місто - найкраще [427] (5214)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (4513)
4. Секс із мусульманином [271] (4011)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3856)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3667)
7. Догляньте мене до смерті [278] (3633)
8. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3514)
9. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (3204)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (2523)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2423)
12. Коли розпочинати садити городину [599] (2369)
13. Розклад руху автобусів [253] (2232)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (2217)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (2192)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Танці на «щасливому» полі... (291)
2. Рулетики з оселедця (151)
3. У Зарічному в ДТП важко травмувався мотоцикліст (134)
4. Підняла руку на чужу 5-річну дитину (129)
5. Як правильно сформувати кущі перців та баклажанів (119)
6. Надіїна таємниця (117)
7. Відзначення 9 травня у Рівному розпочалося з вшанування «Загиблих за Україну» (116)
8. Кілька порад щодо захисту винограду від хвороб та шкідників (116)
9. Дивацтва видатних людей (115)
10. Листя лопуха: лікування (115)
11. Міський голова привітав із ювілеєм ансамбль «Полісяночка» (114)
12. Як отримати гарний врожай полуниці без хімії (114)
13. «Верес» перервав свою безпрограшну серію (113)
14. Діти захисників безкоштовно відвідали цирк (113)
15. Бузковий цвіт – ліки для душі та для тіла (112)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс