Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №604 від 23.05.2013p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Серпень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне

#Дослідження

Чипотрібноборотися з холестерином?

Дослідження ВООЗ, проведені в Європі, показали, що ймовірність інфаркту на 79% більша через низький рівень у крові вітаміну Е, ніж через високий рівень холестерину.

Ще в 1999 році на 24 конференції Американської кардіологічної асоціації було представлене дослідження, в якому низький рівень холестерину пов’язувався з ризиком інсульту. Воно показало, що в осіб з рівнем холестерину нижче 180 мг/дл (­4,6) ризик інсульту в 2 рази вищий, ніж при холестерині 230 мг/дл (­5,9).

Тривалі спостереження вчених із Сан­Франциско за 350 тисячами американців старших 20 років показали, що при рівні холестерину нижче 180 мг/дл (­4,6) ризик раку печінки збільшується на 300%, ризик емфіземи легень і астми ­ на 200%, ризик клінічної депресії і самогубств ­ на 200%, ризик алкоголізму і наркоманії ­ на 500%.

Печінка здорової людини виробляє до 2000 мг холестерину в день. Чим менше жирів і холестерину в харчуванні, тим він вищий в плазмі крові.

Дослідження серед індусів­вегетаріанців, у яких практично немає холестерину в дієті, показало, що рівень холестерину в крові у них 7,8­9,0 ммоль/л, в тій же віковій групі ескімосів, які харчуються виключно м’ясом і рибою, рівень холестерину рідко перевищував 5,3­5,7 ммоль/л, не дивлячись на 800­1000 мг холестерину в щоденній дієті.

Холестерин ­ антиоксидант, він захищає внутрішньоклітинні структури від згубної дії вільних кисневих радикалів, які утворюються при обміні речовин і під впливом зовнішніх факторів. Це і пояснює той факт, що рівень холестерину в крові зростає з віком ­ холестерин захищає організм від нагромаджуючих ушкоджень, які ведуть до хвороб серця і онкозахворювань. Він виконує функцію “ремонтної мастики» для пошкоджених артерій, необхідний для нормальної діяльності серотонінових рецепторів у мозку, а також є базою для утворення жовчі, яка потрібна для переварювання, засвоєння і асиміляції незамінних жирів із харчування. Холестерин у харчуванні відіграє особливо важливу роль для підтримання нормального стану слизової кишківника. Вегетаріанська дієта, яка не містить холестерину, часто призводить до розладів і проникливості слизової кишківника, що дозволяє відходам проникати в кров, зі всіма витікаючими звідси наслідками. За даними радіонуклідних досліджень, в організмі людини міститься до 350 грамів холестерину, а рівень холестерину в плазмі крові збільшується з віком: ­1,6 ­ 1,8 ммоль/л при народженні до 5,2 ­ 7,8 ммоль/л ­ 50­60 років.

Багато серйозних досліджень однозначно демонструють, що чим ви старші і чим вищий у вас рівень холестерину, тим краще для здоров’я і довголіття!

Ось, приміром, що з цього приводу повідомляє TneLancet (ведучий

англійський медичний журнал, літо 2001 р.): “Наші дані підтверджують раніше отримані відомості про більш високу смертність серед людей похилого віку з низьким рівнем холестерину і демонструють, що постійно низький рівень холестерину фактично збільшує ризик смерті”.

23.05.2013Валентина КОПЕЛЬ, лікар­синолог обласного центру здоров’я.


Переглядів: 56

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 975 від 30.07.2020p.
¤ 
Відпочинок в Карпатах з церквою «Христос є відповідь»

Відпочинок в Карпатах з церквою «Христос є відповідь»

З 13 по 18 липня відбулася чергова, вже дев’ятнадцята туристична подорож в Карпати з церквою «Христос є відповідь». На цей раз перлину України відвідали 60 людей, серед них було 13 сиріт, які до цього не мали можливості побачити живописні карпатські схили. Тепер вони це змогли зробити зовсім безкоштовно, за рахунок місії «Христос є відповідь»....

¤ 
Електронні лікарняні.

Електронні лікарняні.

Коли чекати і як користуватись?...

¤ 
Кожен п’ятий споживач газу не сплатив рахунки через коронавірус

Кожен п’ятий споживач газу не сплатив рахунки через коронавірус

В першому півріччі на газовому ринку не вдалось досягти прийнятного рівня сплати за доставку газу. Борги споживачів перевищують 2 млрд. грн., тобто не був сплаченим кожен п’ятий платіж....

¤ 
Власникам корів на Рівненщині відшкодовують кошти за придбані доїльні апарати

Власникам корів на Рівненщині відшкодовують кошти за придбані доїльні апарати

Селянам Рівненщини частково відшкодують кошти за придбане обладнання, зокрема, доїльні апарати. Фінансова підтримка сільгоспвиробників передбачена Комплексною програмою розвитку агропромислового комплексу Рівненської області на 2018 – 2022 роки....

¤ 
Хто заплатить за комерційні вузли обліку води?

Хто заплатить за комерційні вузли обліку води?

Минулого вівторка відбулась зустріч директора Рівненського обласного комунального підприємства «Рівнеоблводоканал» Андрія Карауша з членами міської Ради голів ОСББ. Сама зустріч тривала три години, і про її підсумки автор попросив розповісти самого Андрія Карауша....





Найпопулярніші статті:

• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1448)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1430)
• Живи до ста! [965] (1427)
• Бюджет і ми… [965] (1426)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1417)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1399)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1389)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1387)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1382)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (1329)
• Допомога під час карантину [967] (1235)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1226)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1173)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1170)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1169)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (1154)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1153)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1148)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Кармановірус»… (98)
• Кожен п’ятий споживач газу не сплатив рахунки через коронавірус (95)
• Відпочинок в Карпатах з церквою «Христос є відповідь» (94)
• Шоколадні мафіни з сирною начинкою (93)
• Електронні лікарняні. (92)
• Власникам корів на Рівненщині відшкодовують кошти за придбані доїльні апарати (90)
• 5 простих способів очистити повітря в кімнаті (88)
• Хто заплатить за комерційні вузли обліку води? (87)
• 10 речей, які треба викинути або купити нові, заради свого здоров’я (87)
• Цибулю не зберігайте поряд із картоплею (73)
• Як вибрати шампури для шашлику (71)
• Корисні хитрощі під час прання одягу (69)
• Що лікують кукурудзяні рильця і як готувати відвар (64)
• Квіти на городі садять не для краси (64)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс