Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №799 від 02.03.2017p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Серпень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Надія захистить усіх, хто звернеться і хто в Бога вірить! Тел.:(095) 92-61-876, (096) 67-38-505

¤ 

Чому бурчить у животі, та що з цим робити

Чому бурчить у животі, та що з цим робити

За бурчанням в животі криється не лише відчуття голоду. Ви можете подумати, що у такий спосіб ваш організм підказує вам щось з’їсти, але повідомлення може бути чимось більшим, ніж просто підказкою про тамування голоду.

Ваша травна система

Важливо усвідомлювати взаємозв’язок між шлунком і травною системою, щоб краще зрозуміти, чому ваш живіт бурчить.

Травна система по суті є довгою трубкою, яка починається з рота і закінчується анальною порожниною. Це досить проста система, але вона може бути ускладнена різними факторами, які стосуються різних органів у вашому тілі.

Їжа переміщується через травну систему за допомогою м’язових скорочень (відомих як перистальтика), які перетравлюють їжу і переміщають її по організму. Ці скорочення також допомагають об’єднати рідини і тверді частки з шлунковими кислотами.

Більшість шумів лунають зі шлунку, коли травна система змішує вміст шлунку з рідинами. Повітря, що виробляється травною системою, стикається зі скороченнями кишечника, що й спричиняє характерний звук. Ці звуки можуть з’явитися в будь-який час, навіть якщо ви не голодні. Різниця в тому, що, коли ваш шлунок повний, ці звуки менш гучні.

Якщо ваш шлунок порожній, то чому тоді травна система скорочується? Близько двох годин, перш ніж ваш шлунок стає абсолютно порожнім, він починає виробляти певні гормони, які стимулюють нервову систему і відправляють повідомлення в мозок, які говорять “треба поїсти”.

Мозок реагує на ці сигнали, запускаючи перистальтику. Ці скорочення завершують спорожнення шлунку і можуть навіть спровокувати інші ознаки голоду, тож у вас з’являється бажання поїсти знову.

Що викликає надмірне бурчання в животі?

Все, що ми обговорювали вище, насправді є досить нормальною діяльністю. Коли ваш шлунок бурчить занадто сильно, це може вплинути не тільки на ваше здоров’я, але й на травний процес. Це часто трапляється без причини. Причина цього надмірного шуму може бути пов’язана не лише з голодом.

Строгі дієти

Якщо ви їсте менше, ніж звикли споживати протягом дня або ночі, ви можете збити з пантелику травну систему. Строгі дієти часто можуть складатися з продуктів, які містять певні поживні речовини або велику кількість калорій і створюють надмірні шуми в шлунку, тому що їжа перетравлюється швидше, сигналізуючи організму про голод.

Споживання газованих напоїв

Суміш газів і повітря всередині вашого шлунку також може викликати ці звуки. Якщо ви п’єте газовані напої, ви збільшуєте кількість бульбашок у травній системі, які можуть розриватися і виробляти шлункові звуки.

Коли ваше тіло не може усунути це зайве повітря природним шляхом, цей процес відбувається всередині травної системи. Занадто швидке споживання їжі або ковтання повітря разом з їжею також призводить до цього симптому.

Харчова непереносимість

Лактоза, наявна в молоці, йогуртах, кремах і сирі, найбільш часто викликає харчову непереносимість. Коли цей компонент залишається в шлунку занадто довго, присутні в ньому бактерії можуть виробляти додатковий газ і бульбашки у травній системі. Вам обов’язково слід перейти на будь-яку їжу, яка не викликає харчову непереносимість.

Виразки

Виразки в травній системі також можуть бути причиною, різниця лише в часі та кількості повітря, присутнього в травній системі. Це захворювання супроводжується болем і дискомфортом, що не має нічого спільного з голодом. Ви повинні налаштувати свій раціон, щоб вирішити цю проблему.

Симптоми синдрому роздратованого кишечника

Симптоми цього захворювання схожі з симптомами виразок, тому що, окрім бурчання в животі, виникає сильний біль після вживання певних продуктів.

Як контролювати бурчання?

Коли дискомфорт не пов’язаний напряму зі станом здоров’я, ви можете дещо зробити, щоб допомогти його контролювати або усунути.

Ретельно пережовуйте їжу. Коли ваш організм поєднує тверді і рідкі речовини в шлунку, газів буде менше.

Випийте чашку чаю після їжі, це може вирішити питання легкості у шлунку.

Не вдихайте занадто глибоко під час їжі, щоб зменшити кількість повітря, яке ви ковтаєте.

Їжте менше. Перекуси простіше засвоюються і не дають шлунку можливості відправляти сигнали голоду в мозок.

02.03.2017


Переглядів: 352

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 823 від 17.08.2017p.
¤ 

«Теплі кредити» повернулися

На Рівненщині банки відновили видачу «теплих кредитів» для населення та ОСББ....

¤ 

Для перевезення школярів продали автобус з пошкодженими гальмами

Аварійний автобус «Mercedes-Benz Sprinter» купили у Вараші для школярів, щоб возити їх на екскурсії, через платформу PROZORRO. На це міська рада виділила 1 мільйон 500 тисяч гривень. Переможцем торгів...

¤ 
Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному

Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному

24-річний депутат Сарненської міської ради, який також є начальником штабу Громадського Формування «Льва» Євгеній Криницький стверджує, що його затримання «замовили» і що з підприємців гроші він не ви...

¤ 

Субсидія нараховується на людей, які фактично проживають у квартирі чи будинку

Часто буває так, коли в квартирі чи будинку, де проживають батьки, прописані діти, які фактично там не проживають вже багато років....

¤ Теплотехніка XXІ століття
«Агроресурс»: 20 кроків до тріумфу та визнання

«Агроресурс»: 20 кроків до тріумфу та визнання

Майже мільйонна армія користувачів високоякісного опалювального обладнання вдячна за тепло, комфорт і затишок ПрАТ «Агроресурс»

Тепло в будинку - це не тільки комфорт і затишок, але і нормальна життєдіяльність, здоров’я мешканців, хороші умови для самого житла. Опалення в останні роки стає все дорожчим, рахунки споживачі отрим...

¤ 
В Рівному на пішохідному переході збили бабусю з онуком

В Рівному на пішохідному переході збили бабусю з онуком

Повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду з потерпілими поблизу Луцького кільця надійшло до поліції сьогодні, 11 серпня, близько 11 години....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (19408)
2. Розклад руху автобусів [253] (18013)
3. Моє місто - найкраще [427] (13887)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (9562)
5. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (9516)
6. Догляньте мене до смерті [278] (9142)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (9021)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (7975)
9. Душ для всіх [432] (7049)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (6969)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (6706)
12. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (6529)
13. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (6515)
14. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (6496)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (6454)

ТОП-15 свіжого номера:

1. На Рівненщині взимку буде тепло… (287)
2. По стопах Алли Пугачової: 70-річну співачку Софію Ротару покликали заміж (283)
3. Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному (271)
4. Для перевезення школярів продали автобус з пошкодженими гальмами (271)
5. Ароматна історія парфумерії (270)
6. На Рівненщині за І півріччя 2017 року «МРІЯ» виділила 167 тис. грн. на соціальні проекти та сплатила 1,3 млн грн. податків (269)
7. Субсидія нараховується на людей, які фактично проживають у квартирі чи будинку (267)
8. На Рівненщині реабілітуватимуть річки (267)
9. Рівненщина отримала майже 6 мільйонів на відшкодування вартості ліків (266)
10. У Рівному вдруге пройшов фестиваль травників та пасічників (266)
11. «Теплі кредити» повернулися (266)
12. За добу шахраї на Рівненщині «попрацювали» на 22 тисячі гривень (265)
13. В Рівному на пішохідному переході збили бабусю з онуком (264)
14. Як вижити в літню спеку (263)
15. Добре, що поїли! (263)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс