Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №831 від 12.10.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Липень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31


#Ракурс добрих порад

Дари осені для жіночої краси

Останнім часом ми все більше надаємо перевагу не косметичним засобам промислового виробництва, а косметиці, приготованій власноруч із натуральної сировини.

Адже жодні штучні препарати не можуть зрівнятися з досконалістю дарів природи. Які ж вітаміни та мікроелементи найважливіші для жіночої краси? Жінкам слід насамперед звернути увагу на продукти з високим вмістом вітамінів А, С, Е і біотину. Вітамін А поліпшує обмін речовин на рівні клітин, таким чином безпосередньо впливаючи на здоров’я шкіри — він допомагає позбутися вугрів і нормалізувати колір обличчя. Вітамін С бере участь у синтезі колагену, тому це головний союзник у боротьбі за молодість шкіри. Вітамін Е захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету, стимулює оновлення клітин. Біотин (або вітамін Н, чи коензим R) допомагає зберегти здоров’я і природний колір волосся, а також природну свіжість шкіри. Корисними є і такі мікроелементи, як цинк, кремній, та біофлавоноїди. Цинк запобігає випаданню волосся і поліпшує його зовнішній вигляд, а також сприяє здоров’ю шкіри. Кремній відповідає за стан волосся, нігтів і зубів. Біофлавоноїди — це рослинні фенольні сполуки, які допомагають захистити організм від радіації і від вільних радикалів, таким чином перешкоджаючи старінню організму. Осінь має свої дари, які допоможуть завжди залишатися гарними і молодими.

Броколі

Цей овоч не даремно називають найкориснішим для жінок. Він є гарним джерелом вітаміну С, тому виконує функцію антиоксиданту. У броколі містяться селен, цинк і біотин в легкозасвоюваній формі, а також інші корисні речовини. Тому ця капуста корисна для здоров’я волосся, сприяє регенерації шкіри, а також захищає від багатьох жіночих хвороб, у тому числі онкологічних. Ще один «плюс» цього овочу — його низька калорійність.

Волоські горіхи

Вони багаті поліненасиченими жирними кислотами, які позитивно впливають на фігуру і зовнішній вигляд у цілому. Крім того, містять вітамін Е у великій кількості, тому волоські горіхи обов’язково повинні бути в раціоні того, хто дбаєте про молодість шкіри.

Гарбузи

Це унікальний дар щедрої осені, який зберігає свої корисні властивості протягом усієї зими, а деякі сорти — і до наступного літа. Гарбузи — справжня комора вітамінів для організму: містять каротин, вітаміни С, Е і РР, які незамінні для краси шкіри, величезну кількість біофлавоноїдів, тому вони омолоджують організм на клітинному рівні.

Шипшина

Ці ягоди — один із чемпіонів за вмістом вітаміну С. Крім того, вони містять цілий комплекс інших вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи В, каротин, кремній, залізо, калій, кальцій, фосфор, марганець, магній, а також поліфенольні сполуки та органічні кислоти. Шипшина не тільки оздоровить організм і зміцнить імунітет, а й поверне молодість шкірі. Тому обов’язково слід запастися плодами шипшини на зиму.

12.10.2017


Переглядів: 24

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 870 від 21.07.2018p.
¤ 
Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики

Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики

Днями в м. Дніпро завершився чемпіонат України з легкої атлетики серед ветеранів. Місцем проведення стартів був стадіон «Трудові резерви». Однією з найважливіших цілей цих змагань було визначення найк...

¤ 
У Рівному горів торговий кіоск

У Рівному горів торговий кіоск

Про пожежу на вулиці Соборна обласного центру, до поліції повідомила двірник 17 липня, близько п’ятої ранку....

¤ 
Четверту сімейну молочну ферму відкрили на Рівненщині

Четверту сімейну молочну ферму відкрили на Рівненщині

Четверту сімейну молочну ферму «Пролісок» відкрили у селі Рачин на Дубенщині. У господарство закупили 10 племінних корів чорно-рябої молочної породи....

¤ 
У Рівненському серцево-судинному центрі прооперували більше півтисячі пацієнтів

У Рівненському серцево-судинному центрі прооперували більше півтисячі пацієнтів

Більше півтисячі операцій, за неповні чотири місяці, провели в Рівненському серцево-судинному центрі, що відкрився в межах реалізації проекту Світового банку «Поліпшення охорони здоров’я на службі у л...

¤ 
Казкова історія

Казкова історія

Наше життя все частіше нагадує казку - чим далі, тим страшніше. Принаймні автовласникам так точно доводиться все частіше згадувати ті далекі часи, коли не треба було кожен ранок із тривогою вдивлятися...






Найпопулярніші 15 статей:

1. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (691)
2. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (668)
3. Догляньте мене до смерті [278] (643)
4. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (634)
5. Секс із мусульманином [271] (567)
6. Моє місто - найкраще [427] (533)
7. Розклад руху автобусів [253] (523)
8. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (472)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (463)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (418)
11. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (342)
12. Стогін покотився яром [862] (334)
13. Гірше звіра… [861] (316)
14. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (289)
15. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (282)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як правильно поєднувати продукти (46)
2. Запіканка з кабачків (44)
3. Такого про пиво ви ще не знали (44)
4. Привіт, веселі дев‘яності… (43)
5. «Олімпійське літо» завітало в Радивилівський район (43)
6. На Рівненщині сотня дітей одночасно боролася за спортивні нагороди (42)
7. «Ніколи не назву вас мамою…» (42)
8. Право на дитину або подарунки для Діка (41)
9. Вдалий виступ рівненських ветеранів на чемпіонаті України з легкої атлетики (40)
10. “ОДЕК” ТА ФК “Малинськ” зіграли на користь “Маяка” (39)
11. Тибетські таємниці атлантів (38)
12. У місті Рівному почастішали випадки підпалу контейнерів для твердих побутових відходів (37)
13. Чебрець усуває алкогольну залежність (36)
14. На Рівненщини вилучили нарковмісні рослин та канабіс (29)
15. Груші - замість цукерки (29)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс