Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №843 від 11.01.2018p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#

Відновлюємося та худнемо після свят – поради доктора Картавенко

Відновлюємося та худнемо після свят – поради доктора Картавенко

Напередодні Нового року, розмовляючи з приятелем, почув таке: «Я вже 4 січня боюся на ваги стати. Ця гастрономічна новорічна божевільня вибиває з колії конкретно. Як кажуть, ні дихнути, ні... Може, щось порадите, професоре?»

Знайте: ваша жовч «втомилася»

Загнані в кут звичок, стереотипів, люди стають заручниками власних пристрастей, у тому числі й гастрономічних. І як підсумок — величезний список страждань, хвороб, нездужань, які закінчуються інколи трагічно.

Із чого ж потрібно починати? А починати треба з причин. Слід пам’ятати, що головним відповідачем за травлення є наша жовч. Саме вона визначає якість травлення з усіма похідними з цього обставинами.

Мій улюблений дід — військовий лікар любив повторювати: «Запам’ятай, синку: їсти й какати потрібно із задоволенням». Сучасні гастрономічні доктрини на 90% позбавили нас і першого, й другого станів. Як правило, з ранку ми ледве встигаємо щось запхати в рота й чимось запити. В обід — набити шлунок фаст-фудом і знову чимось запити. А ось уже під час вечері — ми «відтягуємося» сповна й, ледве дихаючи, доповзаємо до дивана чи ліжка, щоб у нічних жахіттях зустріти похмурий світанок. Це, так би мовити, наші будні.

Тому більшість людей свята, а особливо новорічні, чекають із голосно-тихою радістю — швидше б наїстися всякої смакоти. Якби святкові застілля тривали 1—2 дні, то це б було півбіди, але ж вони розтягуються на 2 тижні. І тому, якщо раптом ваше обличчя, обличчя ваших дітей, близьких і рідних покриються червоно-бурими плямами впереміж із прищами, а в роті ви відчуєте неприємну гіркоту; при цьому вас мучитимуть печія й відрижка; язик вкриється жовтувато-білим липким нальотом; хода раптом стане незграбною, й ви почнете спотикатися на рівному місці; в очах з’являться миготіння й «мушки»; почне тягнути під правим підребер’ям; шкіра обличчя стане масною на дотик і жовто-сірого кольору — знайте, що ваша жовч «втомилася», можна сказати, майже «видихалася». Тому прийшов час узяти гастрономічний тайм-аут.

Засоби самореабілітації

Для початку 1 ч. л. харчової соди розведіть у 0,5 л теплої перевареної води й о 10—10: 30 ранку випийте дрібними ковтками цю домашню мінеральну воду. Після чого полежте спокійно 20—30 хв і, незважаючи на погоду, виходьте на прогулянку. Бігти не треба, але й «повзти» не слід. Погулявши хоча б 30 хв, повертайтеся додому й повторіть прийом домашньої мінералки, але тепер уже в кількості 200 мл (0,5 ч. л. соди на 1 склянку води), додавши туди 0,5 ч. л. рідкого меду.

О 13—13: 30 настійно рекомендую поїсти якогось нехитрого рибного супчику. На полуденок можна скуштувати узвар із сухофруктів, чи журавлинного киселю, чи будь-якої колотушки з варення. Якщо вистачить сили волі — вечерю віддайте ворогові чи сусідові. Якщо забракне — можна з’їсти 1—2 печені картоплини чи 1 печене яблуко з медом. І заваріть собі чайок із липового цвіту, ромашки, меліси чи м’яти. І ось уже наступного дня можете переходити до приготування й вживання в їжу нашого авторського суперсупу «Схуднинка».

Суперсуп

«Схуднинка»

Як позбутися 3—5 кг за 3 дні? Завдання не лише актуальне, а й легко здійсненне. Черговий обман — скажете ви. А ось і ні! Я пропоную вам рецепт суперсупу «Схуднинка»: вживаючи лише його протягом 3 днів без обмежень, ви якраз і попрощаєтеся із зайвими кілограмами. Для його приготування потрібні: цибуля-порей середньої величини — 1 шт.; морква середньої величини — 1 шт.; стебла чи корінь селери — 200 г; солоний огірок середньої величини — 1 шт.; квасоля чорна чи біла у власному соку — 1 банка (200 г).

Спосіб приготування. Ретельно промиваємо цибулю-порей, висушуємо кухонним рушником і дрібно нарізаємо. У каструлю, в якій варитиметься суп, наливаємо 50 мл будь-якої рафінованої олії. Після того як олія розігріється, по черзі закладаємо подрібнену цибулю, потім дрібно порізані моркву, селеру й огірок. Перемішавши вміст, додаємо туди зовсім небагато цукру. Як тільки овочі дадуть сік, накриваємо посудину кришкою на 5—7 хв і зменшуємо ступінь нагрівання до мінімуму. Через 5 хв додаємо квасолю з банки й доводимо об’єм супу очищеною водою до 3—3,5 л. Після 3—5 хв кипіння вогонь можна вимкнути. Тепер потрібно дати супу настоятися ще 10—15 хв.

Суперсуп «Схуднинка» можна подавати з нежирною сметаною, якщо ви віддаєте перевагу першим стравам у гарячому вигляді. Він також дуже смачний і в холодному вигляді з додаванням кислого молока чи ряжанки. До цього супу чудово підійдуть грінки з висівкового хліба, житні сухарі, будь-який недріжджовий хліб.

Звертаю вашу увагу, що суперсуп «Схуднинка» є дуже гарним очищувальним засобом для кишечнику. Тому далеко від дому краще не відходити.

Цей уже широко відомий суп не тільки дасть вам змогу позбутися зайвих «святкових» кілограмів, а й помітно поліпшить роботу печінки, а відповідно, й жовчі. Три дні такої дієти дадуть вам можливість радісно й упевнено зустріти Старий Новий рік і без проблем увійти в нормальне робоче русло.

Старовинний спосіб очищення

Ще один дієвий рецепт для відновлення відтоку жовчі після застілля.

Також для очищення печінки й жовчного міхура після застілля я можу порекомендувати ще один відомий спосіб, якому налічується близько 250—300 років. Це метод кисетного зігрівання. Треба взяти 2 ст. л. солі, покласти їх у центрі носовичка й зав’язати протилежні кінці, формуючи кисет. Цей кисет потрібно покласти на суху сковорідку, яка стоїть на вогні, й нагріти до такої температури, щоб, приклавши кисет до тильного боку долоні, відчути приємне тепло. Теплий кисет слід прикладати до зон, які відповідають травному тракту: вони розташовані на обличчі, за вухом і на черепі.

1. Зона жовчного міхура міститься під нижньою межею орбіти ока на вилиці правої щоки. До цього місця слід прикласти кисет на 2 хв. Це буде доброю допомогою вашому жовчному міхуру.

2. Другий прийом теж дуже простий. Треба взяти своє праве вухо, відігнути його, й за ним, на межі кісточки та вушної раковини, де не заросла волоссям поверхня, прикладати теплий кисет на 2—3 хв. Звісно, в цей момент рефлекторно одночасно з очищенням жовчі відбувається й очищення печінки.

3. Але для цього, щоб ще більше допомогти своїй печінці, теплий кисет потрібно прикладати в зоні чола, а саме: з правого боку на межі чола та скроневої ділянки. Теж на 2—3 хв.

Таким чином, у домашніх умовах на ранок після тривалого застілля ви можете собі чудово допомогти в очищенні жовчного міхура й печінки, не вдаючись при цьому до хімічних препаратів.

Віктор КАРТАВЕНКО,

лікар-рефлексолог вищої категорії, доктор медичних наук, професор, академік, автор багатьох винаходів, книг і публікацій.

11.01.2018


Переглядів: 36

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня стаття

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 844 від 18.01.2018p.
¤ 

Потрапила до в’язниці за те, що вбила співмешканця

Погодившись із позицією прокуратури, суд визнав достатніми зібрані досудовим розслідуванням докази для винесення обвинувального вироку стосовно 33-річної жительки області, яка умисно протиправно запод...

¤ Ракурс святковий
19 січня - Водохреща або Йордан

19 січня - Водохреща або Йордан

Ще не встигли прийти свята як скоро вони відійдуть. Як співається в коляді: «А той третій празник – Святе Водохреща». Хрещення Господнє — третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу, я...

¤ 
Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Бійцю з Дубно Артему Яблонському потрібні кошти на лікування....

¤ 
На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

За фактом блокування транспортних комунікацій у Рівненському районі відкрито кримінальне провадження...

¤ 
Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Наставник «Кардинала-Рівне» Сергій Піддубний поділився враженнями від переможної кубкової гри та очікуваннями від другої частини протистояння з «Епіцентром», яка відбудеться за тиждень в Одесі....

¤ 
Йорданська вода має магічну силу

Йорданська вода має магічну силу

Ось і знову прийшла в наші домівки йорданська вода. Пригадую, коли була ще школяркою й нам забороняли відвідувати храм Божий, бабуся все ж умудрялася освятити вербу, паску чи набрати в збанок на Водох...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22940)
2. Розклад руху автобусів [253] (20443)
3. Моє місто - найкраще [427] (17503)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12286)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12047)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11792)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11388)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9660)
9. Душ для всіх [432] (8834)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8790)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8467)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8464)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8425)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8414)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8248)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Рівненське «Динамо» отримає більше коштів на розвиток (64)
2. Толстого, 10 – будівництво йде … (57)
3. У Дубенському районі під колесами автомобіля загинув пішохід (57)
4. Салат з курки та винограду (56)
5. Що треба мати для участі у ЗНО (55)
6. Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток» (55)
7. Жителі багатоповерхівки зустрілися із міським головою Рівного (53)
8. Діти з міста Авдіївка поділились враженнями від перебування на Рівненщині (53)
9. «Кардинал-Рівне» у кубковій грі розгромив «Епіцентр К Авангард» (53)
10. У Борбині на Млинівщині готують землю під будівництво нової сучасної школи (52)
11. Якщо яблуні старі – зробіть омолоджувальну обрізку (51)
12. Поліський «серпанок» хочуть включити до нематеріальної культурної спадщини (50)
13. Поліцейські затримали рецидивіста, який позбавив волі чоловіка (50)
14. Чи варто боятись епідемії кору? (49)
15. Чим корисні дріжджі на городі (49)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс