Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №271 від 22.12.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Актальні ціни на бензин, дизель.
Олас - якісне пальне.

  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Серпень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31


#Під Новий рік

Таємничий світ сауни

Таємничий світ сауни

Існуть три основні види лазень, які поділяються за конструкцією залежно від температури та вологості повітря. До так званих “сухих” належать звичайна лазня-кам’янка, російська та фінська сауни з температурою повітря від 60 до 120 градусів і вологістю - до 25 відсотків. До “вологих” (з нижчою температурою та стовідсотковою вологістю повітря) можна віднести фінську та східну лазні. Існують ще й водяні бані, які є популярними в Японії.

Кому не варто йти до сауни

Сауна протипоказана при застудних захворюваннях, які супроводжуються підвищеною температурою, при загостренні хронічних хвороб, важких вегетативних розладах, тромбофлебіті, гіпертонії, епілепсії. Не бажано йти до лазні вагітним жінкам та людям із хворим серцем і нирками.

Правила поведінки у лазні

Перш ніж іти до лазні, спеціалісти радять підготувати свій організм. До сауни не варто йти відразу після прийому їжі, звісно, слід утриматися від алкогольних напоїв. Щоб очистити клітини від накопичених шлаків, приготуйте собі чай із лікарських трав або заваріть зелений чай із лимоном. Для тих, хто хоче схуднути, підійде склянка чаю із квіток каркаде.

Перед тим, як зайти до парильні, обов’язково постійте під душем. Спеціалісти радять митися без мила, щоб уникнути пересихання верхнього шару шкіри. Не варто відразу випробовувати свій організм і лягати на верхню полицю у парильні. Спочатку краще полежати хвилин п’ять на нижній полиці, щоб тіло трохи прогрілося при невисокій температурі. Судини шкіри поступово розширяться, почнеться потовиділення.

У парильні не варто робити різких рухів: якщо стрімко встати, ви ризикуєте на мить втратити рівновагу і впасти. Коли ж вийдете з парильні, не лягайте відразу відпочивати, походіть кілька хвилин. Перед тим, як знову зайти до парильні, відпочиньте хвилин 20. І перебувати там краще не більше десяти хвилин. А любителі “гострих” відчуттів одразу можуть пірнути до басейну з холодною водою.

Останнім часом модною стала біосауна. Вона схожа на великий надутий мішок з отворами для голови та рук, усередині якого з чотирьох віконець виходить сухе повітря з температурою 45 градусів, а з двох - пара. Після 20-хвилинного перебування в біосауні тіло прогрівається настільки, що під час відпочинку через шкіру виділяється до 1,5 літра поту.

22.12.2006Підготувала Ольга БЕЛТЕРЕЦУ


Переглядів: 444

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 927 від 24.08.2019p.
¤ 
«Кардинал-Рівне» обіграв “Клірекс” у третьому матчі польського збору!

«Кардинал-Рівне» обіграв “Клірекс” у третьому матчі польського збору!

Сьогодні у Хожуві “Кардинал-Рівне” здобув перемогу над бронзовим призером чемпіонату “Польщі” – “Клірексом”....

¤ 
Шавлієве вино для жіночого організму

Шавлієве вино для жіночого організму

Шавлієве вино пили мудреці Сходу, Стародавньої Греції. Вони вважали, що воно дарує здоров’я, омолоджує й подовжує життя....

¤ 
Гарбузовий сік - поміч травленню, серцю та судинам

Гарбузовий сік - поміч травленню, серцю та судинам

Свіжі соки містять багато цілющої структурованої води: вона легко потрапляє в клітини й активізує обмінні процеси, а продукти розпаду, токсини та шлаки виводить. Тож, виявляється, що свіжовичавлені соки сприяють очищенню організму на рівні клітини - зараз так говорять тільки про найсучасніші й ефективні препарати, отримані за допомогою  новітніх технологій....

¤ 
Чоловік вдарив ножем співмешканку

Чоловік вдарив ножем співмешканку

До поліції 20 серпня 10 хвилин по опівночі повідомили медики, що до них із квартири по вулиці Кооперативна без свідомості та з тілесними ушкодженнями доставили жінку....

¤ 

Програма заходів з відзначення в місті Рівному 28-ї річниці незалежності України та Дня міста Рівного

ДЕНЬ ДЕРЖАВНОГО ПРАПОРА УКРАЇНИ...

¤ 
5 трендів нової Ради

5 трендів нової Ради

Чого чекати від «Слуги народу»?

Уже зовсім скоро Верховна Рада 9-го скликання розпочне свою роботу. 29 серпня новообрані депутати зберуться на перше засідання і візьмуться розподіляти повноваження. Не викликає сумнівів, що «Слуга народу» Володимира Зеленського зможе самостійно сформувати більшість і зайняти ключові посади. Проте чи дозволить кількісна перевага президентської партії якісно сформувати уряд – під питанням. З якими проблемами може стикнутися партія влади і які рішення першими виноситимуть до зали, аналізували експерти Центру громадського моніторингу та контролю....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (16990)
2. Моє місто - найкраще [427] (6116)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (6109)
4. Секс із мусульманином [271] (5292)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (5106)
6. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (4684)
7. Догляньте мене до смерті [278] (4661)
8. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (4648)
9. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (4557)
10. Як позбутися шпори на п’яті [850] (4177)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (3208)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (3177)
13. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (3143)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (2987)
15. Розклад руху автобусів [253] (2949)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Мотоцикліст наїхав на малолітнього пішохода (93)
2. Незаконний видобуток бурштину: супротив поліцейським, вилучення обладнання і техніки (90)
3. Поліцейські розслідують підпал іномарки (87)
4. ДТП у Рівному: жінка-пішохід померла у лікарні (81)
5. Пластуни з усього світу зібралися на ювілейну зустріч «Джемборі 2019» на Рівненщині (80)
6. У ДТП на Рівненщині постраждали двоє мотоциклістів і пішохід (79)
7. Учасники АТО та внутрішньо переміщені особи продовжують отримувати послуги служби зайнятості (79)
8. З початку року ЦНАПи Рівненщини надали понад 300 тисяч послуг (78)
9. Двоє вчителів Рівненщини увійшли до ТОП-55 найкращих (77)
10. На Рівненщині продовжують відновлювати права жертв комуністичних репресій (76)
11. У новозбудований садочок на Здолбунівщині завозять меблі (76)
12. Ірині Білик подарували машину за 1,25 млн грн (76)
13. Як правильно збирати цибулю щоби максимально зберегти врожай (75)
14. Рівненщиною можна буде подорожувати віртуально (75)
15. На Рівненщині створено Кричильську ОТГ (74)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс