Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №917 від 14.06.2019p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс добрих порад

Як вибрати сонцезахисний крем

Як вибрати сонцезахисний крем

Наша шкіра покривається золотавою або бронзовою засмагою під впливом ультрафіолету - UV-випромінювання, і саме воно становить найбільшу небезпеку для здоров’я у довгостроковій перспективі.

Надмірне захоплення засмагою викликає необоротні зміни в організмі і може привести до серйозних проблем, головна з них - розвиток злоякісних новоутворень і рака шкіри.

Для людини шкідливі два типи променів - UVA і UVB. Промені UVB викликають сонячні опіки, що підвищують ризик розвитку злоякісних новоутворень і рака шкіри в майбутньому (особливо якщо опік отриманий у дитинстві). У цьому визначається підступництво ультрафіолету: проблеми зі здоров’ям з’являються через місяці або роки. Зі свого боку, промені UVA викликають передчасне старіння шкіри (фотостаріння) і зморшки. Вони глибоко проникають у шкіру, руйнуючи коллаген і еластин, відповідальні за її пружність. У наслідку з’являються зморшки, пігментні плями, розширюються кровоносні капіляри, шкіра червоніє, сохне та лупиться.

Промені UVA становлять 95% всього ультрафіолету, що досягає поверхні нашої планети, вони проникають через хмари і скло. Більш небезпечні промені UVB становлять лише 5% всього ультрафіолетового випромінювання, їх частково затримують хмари, а скло повністю блокує.

Основне завдання всіх сонцезахисних засобів - запобігти виникненню негативних наслідків впливу UV-випромінювання обох типів. До складу кремів, лосьонів, емульсій, спреїв, молочка вводяться особливі компоненти - фільтри, які подібно мікродзеркальцям покривають нашу шкіру і відбивають сонячні промені.

Учені розробляють все більш ефективні продукти, до складу яких входять фотостабільні фільтри нового покоління, що захищають від UVA- і UVB-променів, які поглинають їх і створюють захисний екран.

Фототип шкіри

Природа розділила всіх землян на чотири групи - відповідно до кольору волосся, очей і фототипу нашої шкіри. На представників кожної з цих груп надмірне перебування на сонці впливає по-різному.

У рудоволосих зазвичай дуже світла, надчуттєва шкіра, що прямо-таки горить на сонці. Її власний захисний бар’єр працює всього 5-7 хвилин, після чого шкіра рожевіє, червоніє, і виникає опік. Світлошкірі люди з волоссям від світло-рудого до світло-русявого можуть загорати без шкоди для здоров’я 10-20 хвилин, не більше.

Власники темно-русявого і каштанового волосся зі світлою шкірою і нормальною чутливістю до сонця можуть дозволити собі півгодинні сонячні ванни. І нарешті, пекучим брюнетам і брюнеткам зі смаглявою шкірою, що рідко згорає, дозволяється загорати до 40 хвилин.

Цифри

Вся інформація про протекторні властивості того або іншого сонцезахисного засобу нанесена на флакон або тюбик і докладно викладена в прикладеній інструкції, що варто уважно вивчити і потім грамотно нею скористатися. Коефіцієнт, або фактор сонячного захисту SPF (Sun Protection Factor), позначений на упаковці цифрою, показує, у скільки разів довше ви зможете перебувати під сонячними променями завдяки обраному засобу.

Скажімо, якщо ваша шкіра червоніє через 20 хвилин перебування на сонці, а фактор обраного крему або лосьону дорівнює 10, це означає, що при використанні засобу можна загоряти в 10 разів довше без ризику обгоріти, тобто: 10х20=200 хвилин. Але майте на увазі, що на упаковці дається середня величина результатів біологічних тестів, що проводилися в лабораторних умовах, а в реальному житті ця величина зазвичай трохи вища.

Використовуючи сонцезахисний крем з коефіцієнтом 30, треба розуміти, що реальне значення фактора сонячного захисту може коливатися від 15 до 45, залежно від фототипу вашої шкіри та інтенсивності сонячного випромінювання. Ступінь фотостабільності такого засобу визначає його здатність зберігати ефективний захист шкіри від ультрафіолету протягом дня - чим довше вона зберігається, тим краще.

При виборі сонцезахисного засобу керуйтеся простим критерієм: чим світліша ваша шкіра, тим вищим повинен бути фактор захисту. Засоби з фактором SPF від 6 до 10 забезпечують мінімальний захист, SPF від 15 до 25 - помірний, SPF від 25 до 35 - нормальний і SPF від 40 і більше - високий.

14.06.2019


Переглядів: 1966

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 02.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23338)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19279)
• Допомога під час карантину [967] (16409)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16174)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15904)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15795)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15751)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15720)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15716)
• Живи до ста! [965] (15600)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15549)
• Бюджет і ми… [965] (15481)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15418)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15384)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15200)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15160)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14989)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14857)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1191)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1155)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1107)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (947)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (323)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (318)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (303)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (282)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (238)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (164)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (147)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (134)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (133)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (121)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (114)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"