Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №951 від 13.02.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29
Лютий 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

У зимово-весняну пору, коли організму бракує вітамінів, на порятунок може прийти мікрозелень.

Мікрозелень – це не якийсь окремий вид овочів чи рослин. Це невеликі паростки добре знайомих нам рослин – капусти, гороху, салату, буряку, базиліку, шпинату, гірчиці, руколи тощо. Урожай мікрозелені збирають вже за 10–14 днів після висівання насіння, коли рослини досягають 5–6 см заввишки і мають два справжні листочки. Тоді вони містять максимум корисних речовин. Мікрозелень збирають і вживають без коріння.

Чим корисна мікрозелень?

Фахівці запевняють, що мікрозелень набагато корисніша за дорослі рослини.

• Базилік покращує травлення, збагачує організм вітаміном С, каротином, ефірними оліями.

• Горох багатий на вітаміни В, С, РР, Е, К, фосфор.

• Гречка містить рутин, що зміцнює стінки кровоносних судин, і фолієва кислота, необхідна для розвитку кровоносної та імунної систем.

• Крес-салат багатий на вітаміни В, Е, РР, D, містить білки, фосфор, залізо, йод, магній.

• Овес сприяє зміцненню та відновленню імунітету, нервової системи. Покращує травлення. Містить велику кількість вітаміну С, Е, К, кальцію, магнію, заліза.

• Соняшник містить вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти. Це чудове джерело рослинного білка.

• Пшениця містить вітаміни групи В, залізо, кальцій, фосфор. Регулярно вживаючи проростки пшениці, ви нормалізуєте свій обмін речовин, очистите організм від шлаків і токсинів, підвищите імунітет.

• Буряк сприяє зміцненню імунітету, поліпшенню травлення, діє як природний енергетик. Містить велику кількість вітамінів.

Як вирощувати?

Вирощування мікрозелені в домашніх умовах –процес простий і цікавий. Робити це можна двома способами.

БЕЗ ҐРУНТУ. Насіння замочити на ніч. Невеликий контейнер наповнити тирсою (листяних дерев), покласти зверху вологу вату, марлю, паперові рушники, агроволокно тощо. Коли насіння набрякне, промити його і дуже густо посипати по поверхні марлі, поприскати водою з пульверизатора, накрити плівкою, поставити у тепле темне місце. Щодня провітрювати і зволожувати (“ґрунт” має бути постійно вологим!). Коли з’являться стебла (на 3–4 день), зняти плівку і поставити контейнер на добре освітлене підвіконня. Зрізати зелень можна тоді, коли вона буде заввишки 4 см і з’являться 1–2 справжніх листочка (через 5–14 днів після висівання). Щоб мікрозелень росла швидше, поливати (пирскати) краще теплою водою.

Щоб насіння проросло швидше, треба його замочити у перекисі водню на 30 хв. Потім промити водою, загорнути у вологу серветку з тканини, перекласти в торбинку і покласти в темне і тепле місце. Через два дні розгорнете і подивитесь чи з’явилися паростки.

У ҐРУНТІ. Знадобиться широкий неглибокий контейнер, субстрат для овочевої розсади (біогумус і кокосове волокно 1:2), дренаж (дрібна галька або керамзит), поліетиленові ковпачки-теплички. Вирощувати так само, як і без ґрунту.

Яке вибрати насіння?

Для вирощування підійдуть низькорослі культури, сорти ранні або ранньостиглі, кущисті. Насіння потрібно купувати не оброблене, адже зайва хімія вам не потрібна. Зверніть увагу на термін придатності: прострочене насіння буде погано сходити.

Що вирощувати?

• Крес-салат має ніжну зелень з легким гірчичним присмаком. Насіння сходить дуже швидко, через 2–4 дні, а їсти його можна через 10–14 днів. Можна вирощувати на вологій серветці.

• Гірчиця, редиска і редька ростуть дуже швидко. Їхнє листя має ніжно-гострий смак із характерним ароматом. Добре росте на звичайних зволожених серветках.

• Соняшник росте дуже швидко і смачний в салатах.

• Дуже смачна пророщена сочевиця. У салаті вона смакує, як горіхи.

• Один із найсмачніших – горох. Він солодкий, соковитий, має товстий пагін. І росте досить добре і швидко.

• Всі види капусти дуже швидко сходять, дають приємну на смак зелень.

13.02.2020


Переглядів: 194

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 951 від 15.02.2020p.
¤ 
На ХІІ відкритому турнірі з плавання спортсмени з Рівненщини вибороли «золото» та «срібло»

На ХІІ відкритому турнірі з плавання спортсмени з Рівненщини вибороли «золото» та «срібло»

Вихідними у місті Слов’янськ Донецької області відбувся ХІІ відкритий турнір з плавання серед дітей з інвалідністю (вади зору, слуху та ураження опорно-рухового апарату). Змагання відбувалися в рамках програми «Повір у себе»....

¤ 
Рівненська легкоатлетка виборола золото на юніорському чемпіонаті

Рівненська легкоатлетка виборола золото на юніорському чемпіонаті

Світлана Жульжик виграла змагання з бігу на 800 метрів і встановила рекорд на міжнародних змаганнях (2.07,51 хв)....

¤ 
Не все гаразд: Мілла Йовович розповіла про хворобу новонародженої дочки

Не все гаразд: Мілла Йовович розповіла про хворобу новонародженої дочки

Не встигли всі обговорити новину про те, що Мілла Йовович втретє стала мамою, як актриса опублікувала сумну інформацію....

¤ 
Андрій Данилко пояснив, чому він постійно ходить в кепці

Андрій Данилко пояснив, чому він постійно ходить в кепці

Образ Андрія одноманітний. Виняток становлять лише яскраві вбрання Вєрки Сердючки....

¤ 
Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

У зимово-весняну пору, коли організму бракує вітамінів, на порятунок може прийти мікрозелень....

¤ 
На Сарненщині пошкодили понтонний міст

На Сарненщині пошкодили понтонний міст

Шостого лютого із вікна рейсового автобуса пасажирка побачила, як вантажний автомобіль їхав по понтонному мосту, що у селі Ремчиці. Жінка одразу зателефонувала до поліції....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (1453)
2. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (1036)
3. Усюди коти й грибки [369] (870)
4. 8-10 червня у Радивилові відбудеться Всеукраїнський фестиваль-конкурс козацької пісні “Встань, козацька славо! Засвіти знамена!” [295] (846)
5. Як модернізувати «Рівнеоблводоканал»? [774] (843)
6. Обманливі вихиляси стегнами [384] (836)
7. Melanotan 2 поможет восстановить мужскую силу [782] (826)
8. МФК “КАРДИНАЛ-РІВНЕ” - У ФІНАЛІ [613] (824)
9. “Ремб” робить усе, як треба, і навіть краще! [337] (822)
10. Комп’ютерних талантів у нас багато! Буде ще більше! [427] (807)
11. Колоновидні яблуні. [777] (803)
12. Вертикальна трансмісія [427] (787)
13. Реінкарнація берези

[257] (782)
14. »Дякуємо Вам за те, що ви існуєте!» [257] (778)
15. Огірки з м’ятою і базиліком [881] (774)

ТОП-15 свіжого номера:

1. “Кардинал-Рівне” програє у Києві і припиняє боротьбу за кубок (205)
2. Щоб посуд заблищав (205)
3. Зустріч з чемпіонами світу 1-st ISF WORLD COOL GAMES (205)
4. Андрій Данилко пояснив, чому він постійно ходить в кепці (204)
5. Цікаві факти про відомі фільми (202)
6. Сусідка його друга (199)
7. Горілка у побуті. 20 незвичних способів використання (199)
8. У Рівному відбувся перший етап дитячого Кубка Рівненщини з шахів (198)
9. Були брат і сестра… (198)
10. У Рівному презентували проєкт розвитку міського простору Рівного з урахуванням людей з інвалідністю (198)
11. Не все гаразд: Мілла Йовович розповіла про хворобу новонародженої дочки (198)
12. У Рівному відбувся олімпій­ський годинний заплив (197)
13. Рівненська легкоатлетка виборола золото на юніорському чемпіонаті (196)
14. На Сарненщині пошкодили понтонний міст (196)
15. Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів (194)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс