Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №296 від 14.06.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"




  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Грудень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Новини Рівне

#Краса і здоров’я

Як потрібно засмагати,

Як потрібно засмагати,

щоб людей потім не налякати?

Ось і літо, а також незмінна його складова - сонце. Не варто виділятися на фоні людей кольором мерця, тому й хочеться засмагнути, - та ще й так, щоб було чим похвалитися.

Але лежати на сонці по вісім годин на день - це і нездорово, і неприємно, і для шкіри шкідливо. Насамперед, засмагати треба поступово. Трохи терпіння, і ви уникнете багатьох прикростей. Вже зараз можна побачити багато жертв зайвої квапливості. У деяких ніби-то здерли шкіру, інші ж - як індіанці - червонолиці. Спробуйте заговорити з такою людиною, і він на вашу найчарівнішу посмішку відповість похмурим поглядом.

Отже, щоб отримати гарну і рівну засмагу потрібно: перші 2-3 дні не натиратися олією для засмаги, а робити це, прийшовши додому після засмагання. Замість олії для засмаги можна користуватися рідким поживним кремом. Під очима необхідно змащувати масним кремом. Вдень носіть захисні окуляри.

Починайте засмагати з 15 хвилин. Намагайтеся не лежати, а ходити. Через три дні, перед тим, як піти засмагати, злегка змастіть шкіру кремом, ходіть або бігайте. Якщо купаєтесь, то знову змащуйте шкіру кремом (краще водостійким). Після засмагання старанно вмийтеся досить теплою водою з м’яким гелем для душу, після чого втріть в шкіру дитячий або ланоліновий і не шкодуйте його, бо вимита шкіра прекрасно вбирає крем, особливо змащуйте засмаглі місця. Перед тим, як шкіра звикне до сонця, треба деякий час закривати особливо чуттєві ділянки тіла. Це такі: верхня частина чола, ніс, лопатки, відкрите місце на груди, верхня частина стегон, під колінами позаду.

З обличчям будьте особливо обережні: воно найбільше схильне до опіків. Коли ж підставляєте його сонцю, то ретельно змащуйте шкіру кремом. Умиватися необхідно теплою водою, тому що в холодній жири не розчиняються, після можна прохолодною. Вмившись нанесіть на обличчя і шию трохи крему, помасажуйте подушечками пальців. На ніч знову вмийтеся, змастіть кремом(або кокосовою олією).

Засмагаючи, пам’ятайте про очі. Інтенсивно змащуйте кремом верхні і нижні повіки. Підставляючи обличчя сонцю, носіть захисні окуляри або прикривайте очі листами подорожника. Щоб засмага на обличчі була рівною, підставляйте повіки сонцю дуже малими дозами, разів зо два в день і намагайтеся не мружитись, ато залишиться видима пам’ять про море - сіточка зморщок.

Що дає нам сонце, крім гарного кольору шкіри?

Розрізняють три види ультрафіолетових променів - А, В і С. Найнебезпечнішими вважаються промені спектра С, але, на щастя, вони блокуються земною атмосферою і до нас не доходять.

Ультрафіолетове випромінювання спектра В допомагає нам синтезувати вітамін D3. Останній – життєво необхідний для зберігання тривкості кісток, нормалізує фосфорно-кальцієвий обмін і перешкоджає розвитку остеопороза, а також підвищує розумову і фізичну працездатність, допомагає боротися з депресією.

Промені спектра А допомагають лікувати шкірні проблеми, такі як псоріаз, вугрі, грибкові захворювання.

Сонячні ванни здавна вважалися діючим засобом при бронхітах, ринитах, збуджених аденоїдах. Звичайно, не варто прописувати собі “лікувальні сеанси” засмаги самостійно. Для початку проконсультуйтеся з лікарем.

Ще одним неприємним наслідком захоплення засмагою є передчасне старіння шкіри. Ультрафіолетові промені руйнують клітини шкіри. З іншого боку, помірковане перебування на сонці робить шкіру більш рівною і здоровою, покращує мікроциркуляцію.

14.06.2007Підготувала Олена РУДИК


Переглядів: 251

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 942 від 06.12.2019p.
¤ 
Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Понад дві сотні спортсменів з 26 країн взяли участь у чемпіонаті світу зі спортивних танців на візках. Змагання серед спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату відбулись у німецькому місті Бонн....

¤ 
Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Одразу четверо гравців рівненського «Вереса» потрапили до збірної півріччя у Другій лізі за версією порталу Sportarena.ua та компанії Wyscout....

¤ 
Сімейний дебошир побив поліцейського

Сімейний дебошир побив поліцейського

Екіпаж патрульної поліції другого грудня близько 18 години отримав виклик, що у будинку на вулиці Соборна чоловік гримає у двері квартири колишньої дружини. Під час припинення правопорушення дебошир завдав тілесні ушкодження поліцейському....

¤ Державна справа
«Системи Управління – КОНСИС»:

«Системи Управління – КОНСИС»:

Усе для перемоги!

Життя переконливо показало низьку ефективність як промислових гігантів оборонного комплексу України, так і тих підприємств, які використовують застарілі технології. Сучасний світ вимагає швидкого реагування на виклики, в тому числі й завдяки залученню передових технологій. Одним із підприємств Рівненської області, що виготовляє продукцію для оборонного комплексу України і, відповідно, забезпечує обороноздатність держави на високому технічному рівні, є ТзОВ-ВКП «Системи Управління – КОНСИС»....

¤ 
У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

Молода родина села Орестів Здолбунівського району відкрила сімейну молочну ферму «Родина-Плюс». Вона стала вже десятою на Рівненщині, що запрацювала в межах великого проєкту зі створення молочних сімейних ферм за сприяння ТОВ «Укрмілкінвест» та кластеру «Натуральне молоко»....

¤ 
Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

На обласній комісії з питань техногенно-екологічної безпеки розглянули питання щодо небезпечних викидів у повітря Клеваня. У засіданні взяли участь представники департаментів екології, держпродслужби, лабораторної інспекції, служби з надзвичайних ситуацій та правоохоронців....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (23325)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (8368)
3. Моє місто - найкраще [427] (8022)
4. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (6895)
5. Як позбутися шпори на п’яті [850] (6879)
6. Секс із мусульманином [271] (6599)
7. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (6549)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (6014)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5921)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5867)
11. Догляньте мене до смерті [278] (5793)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (4256)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (4120)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (3987)
15. Коли розпочинати садити городину [599] (3704)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Водій напідпитку спричинив потрійну ДТП (105)
2. Викрав та розбив ВАЗівку пенсіонера (97)
3. Город на підвіконні. (97)
4. Погоня у Гощі: п’яний водій врізався у стовп (94)
5. У Рівному вшанували людей з обмеженими можливостями (93)
6. Список речей, які змінили моє життя (90)
7. На зиму консервуємо… інструменти (89)
8. “Кардинал ДЮСШ №4” – здобув дві перемоги у Дніпрі (89)
9. На Березнівщині відкрили третій ІРЦ (89)
10. Малозабезпечених пригостять гарячими обідами (88)
11. Хотіла продати цуценят та втратила 21 тисячу гривень (87)
12. Покинула люблячого багатого чоловіка… і стала щасливою (86)
13. На Рівненщині триває проєкт «Розминка від чемпіона» (86)
14. У Гощанському районі в ДТП постраждав пішохід (86)
15. Екзотичне фейхоа. Як його виростити в домашніх умовах (85)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс