Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №216 від 01.12.2005p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ой, болить!

Спину, мов стрілою, проткнуло,

або Як собі зарадити, коли в попереку скрутило

Бува, навіть у, здавалося б, цілком здорової людини та й, наче стрілами, проткне спину. А трапляється, щось нестерпно заниє в попереку чи то просто давить тягар і втома, котра відіймає останні сили. Що спричиняє такі явища та як їх локалізувати, розмова кореспондента «РР» з лікарем-невропатологом Рівненської обласної клінічної лікарні Романом ТРИКІШОЮ.

- Насамперед, хотілося б почути думку фахівця, що найчастіше спричиняє болі в спині?

- Звісно, що причин, які спричиняють дискомфорт у спині, більше, ніж достатньо. До найекстремальніших належать травми спини, хребта, зміщення міжхребцевих дисків тощо. Проте, крім них, існує ще достатньо так званих звичайних повсякденних і найбільш імовірних. Це, скажімо, може бути малорухливий спосіб життя. Як свідчить досвід, понад 70 відсотків людей, які проводять робочий день за канцелярським столом, комп'ютером, диспетчерським пультом тощо, нерідко потерпають від болю в спині. Справа в тому, що левову частку часу вони проводять сидячи, лінуючись бодай інколи виконувати елементарні рухливі вправи. Тому більшість м'язів, котрі тривалий час перебувають у пасивному стані, потерпають від гіпоксії (нестачі кисню). Болі в спині можуть спровокувати відлуння інших захворювань, наприклад, хребта: остеохондроз, міжхребцеві грижі та інші. Трапляється, що дискомфорт в області спини спричиняють патології внутрішніх органів, скажімо, шлунка, підшлункової залози, серця. У жінок - захворювання статевих органів. Може датися взнаки інтоксикація - від звичайного харчового отруєння до впливу небезпечних хімікатів. Нерідко спина «реагує» навіть на різні вірусні захворювання.

- Отож, можна сказати, що наша спина служить своєрідним барометром загального стану здоров'я організму?

- І не тільки. Адже болі в спині можуть спровокувати не лише якісь патології чи пасивний спосіб життя, а й звичайне фізичне перенавантаження. Скажімо, у вихідні людина вдосталь віддалася улюбленим розвагам - футболу, волейболу, тенісу, під час яких могла перенапружитися або потягти м'язи. Те ж саме не рідкість, коли сумлінно потрудилися на дачі чи в полі, наприклад, вибираючи картоплю. Можливо, видасться дивним, але дискомфортом в області спини може відгукнутися неділя, проведена на дивані з книжкою чи біля телевізора. Та, зрештою, аналогічний результат може спричинити підняття якогось тягаря чи навіть тривале незручне сидіння в транспорті (особливо, коли вас добре потрусило).

- А хто більше вразливий до спинних болів: люди, котрі ведуть пасивний спосіб життя, чи ті, хто не цурається активності?

- Звичайно, ті, які менше рухаються. Хоча, як кажуть, усі під одним небом ходимо. Адже спина може непокоїти навіть тих, хто систематично займається фізкультурою, скажімо, після занять у тренажерному залі. Зрештою, в людей, котрі працюють фізично, спина може боліти від перенапруження. Причиною дискомфорту в спині служить перевтомлення м'язів. Адже, коли ви впродовж кількох годин сидите в одній позі, наприклад, за письмовим столом, у вас м'язи спини виконують одну й ту ж роботу, отож, і не дивно, що на них лягає велике навантаження, котре завершується втомою. А це й призводить до болю в спині.

- Що слід робити, коли зненацька скрутило в спині?

- Безумовно, якщо з'явився сильний біль у спині, ниття, оніміння, необхідно негайно звернутися до лікаря. Якщо вас несподівано такі неприємності застали в дорозі, на роботі чи на дачі, передусім, треба припинити будь-які заняття. Якщо це трапилося вдома, можна лягти на підлогу і підібрати найзручніше положення (на спині, на боці, на животі, з підтягнутими ногами і т.д.), при якому біль вщухне, і полежати годину-другу. Слід також прийняти будь-який аналгетик, який виявиться під рукою. В усякому разі, навіть коли спина заспокоїлася і більше вас не турбує, варто звернутися за консультацією до фахівця. Адже будь-яку хворобу легше лікувати на початковій стадії, аніж у запущеній формі.

01.12.2005Інтерв'ю взяв Василь ГЕРУС


Переглядів: 873

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14384)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14228)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13884)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13863)
• Живи до ста! [965] (13856)
• Бюджет і ми… [965] (13790)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13659)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13567)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13510)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (911)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"