Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №442 від 01.04.2010p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Червень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Новини Рівне

#Без рецепта

Вихід з посту

Ось освятили ми вербу й чекаємо Великоднього освячення пасок у пості й смиренні. Щоб світле Воскресіння Христове зустріти без клопотів для здоров’я, а надто тим людям, хто насправді дотримувався Посту, подаємо поради, як уникнути наслідків переїдання.

1. Кількість їжі, яка споживається за святковим столом, не повинна бути надмірною. Найкраще припинити їсти, коли ще лишається невеличке відчуття голоду. Не слід намагатися з’їсти більше з допомогою лікарських засобів. Останні здатні лише частково поліпшити перетравлення їжі та не можуть запобігти наслідкам переїдання.

Поступове збільшення кількості їжі обумовлене необхідністю відновлення належного рівня продукції ферментів, який суттєво зменшується під час посту завдяки обмеженню кількості їжі та виключення продуктів тваринного походження.

2. Вживання тваринної їжі за святковим столом має бути обмеженим, не слід вживати понад 150-200 грамів м’яса (особливо жирного - свинини та баранини), більше одного яйця та багато соусів (в т.ч. майонезу), які містять велику кількість тваринних жирів.

3. Свідомий та розумний вибір безпечних та корисних продуктів за святковим столом включає переважно рибу і продукти рослинного походження - фрукти, овочі та злакові продукти. Рослинна їжа, окрім вмісту корисних мікроелементів та вітамінів, містить харчові волокна, належна кількість яких забезпечує повноцінну роботу органів травлення та запобігає розвитку багатьох небезпечних захворювань.

4. Особлива обережність необхідна при вживанні алкоголю. Адже отруєння алкоголем займає перше місце серед причин госпіталізації українців у святкові дні разом із підвищеним травматизмом, випадки якого також пов’язані з алкогольним сп’янінням. Алкоголь взагалі не повинен вживатись без їжі.

5. Вихід з посту потребує максимальної обережності у вразливих категорій населення, до яких належать діти, підлітки, особи похилого віку та хворі з хронічними хворобами внутрішніх органів. Додавання риби та м’ясних продуктів до пісних страв, що стали звичними, повинне відбуватися повільно.

01.04.2010За матеріалами “Української правди”


Переглядів: 9

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 966 від 28.05.2020p.
¤ 
Абрикосові кісточки – це безцінний скарб

Абрикосові кісточки – це безцінний скарб

Солодкі, пахучі плоди, якими всi ми любимо ласувати, не просто смачнi. Вони надзвичайно корисні, причому – до самої кісточки. В ароматних зернятах є речовина, яка здатна і кашель вилікувати, і дepматит. Саме абрикосову олію колись оцінювали за вагою золота....

¤ 
Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані

Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані

Дорожньо-транспортна пригода сталася 24 травня близько 14 години на перехресті вулиць Соборна-Корольова обласного центру....

¤ 

Побив до смерті свого роботодавця

Судове засідання щодо обрання запобіжного заходу 37-річному жителю села Морочне Зарічненського району, який до смерті побив свого роботодавця, відбулося 25 травня....

¤ 
На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою

На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою

Повідомлення, що на кладовищі у селі Здовбиця невідомі осквернили могили, до поліції надійшло 25 травня о 10-тій годині....

¤ 
Все про індексацію пенсій у 2020-му

Все про індексацію пенсій у 2020-му

У березні Президент Володимир Зеленський пообіцяв індексацію пенсій для літніх людей. На початок травня уряд перерахував виплати для майже 10 мільйонів пенсіонерів, і більше ніж 8 мільйонів – отримали надбавки. Наскільки зросли пенсії та хто отримав доплати, дізнався Центр громадського моніторингу та контролю....

¤ 
Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн.

Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн.

Питання фінансової підтримки низки комунальних підприємств та закладів охорони здоров’я Рівненської області розглянули депутати постійної комісії обласної ради з питань будівництва та розвитку інфраструктури на своєму засіданні за участю першого заступника голови ради Сергія Свисталюка. Відповідну обласну програму заплановано винести на розгляд найближчої сесії, яка має відбутися 5 червня....





Найпопулярніші статті:

• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (661)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (660)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (656)
• Бюджет і ми… [965] (654)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (652)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (645)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (644)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (637)
• Живи до ста! [965] (599)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (561)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (526)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (523)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (515)
• Пиріг з зеленою цибулею [964] (511)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (510)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (501)
• 5 хитрощів, як правильно використовувати фольгу [964] (492)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (491)

ТОП-15 свіжого номера:

• Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані (89)
• Дичавіємо… (87)
• Абрикосові кісточки – це безцінний скарб (86)
• Побив до смерті свого роботодавця (86)
• Все про індексацію пенсій у 2020-му (85)
• На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою (84)
• Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн. (83)
• На Острожчині в ДТП травмувалося двоє осіб (75)
• «Золото Діви Марії» (66)
• Деменція не приходить раптово (66)
• Дмитро Комаров розкрив кількість вишиванок, які подарував жителям екзотичних країн (64)
• Ванночки для ніг з м’ятою і льоном (62)
• Сергій Притула зізнався, що орден, яким нагородив Зеленський, йому так і не вручили (62)
• Сильвестр Сталлоне терміново продає свій особняк (60)
• Як отримати гарний врожай солодкого перцю (57)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс