Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №442 від 01.04.2010p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Січень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Без рецепта

Вихід з посту

Ось освятили ми вербу й чекаємо Великоднього освячення пасок у пості й смиренні. Щоб світле Воскресіння Христове зустріти без клопотів для здоров’я, а надто тим людям, хто насправді дотримувався Посту, подаємо поради, як уникнути наслідків переїдання.

1. Кількість їжі, яка споживається за святковим столом, не повинна бути надмірною. Найкраще припинити їсти, коли ще лишається невеличке відчуття голоду. Не слід намагатися з’їсти більше з допомогою лікарських засобів. Останні здатні лише частково поліпшити перетравлення їжі та не можуть запобігти наслідкам переїдання.

Поступове збільшення кількості їжі обумовлене необхідністю відновлення належного рівня продукції ферментів, який суттєво зменшується під час посту завдяки обмеженню кількості їжі та виключення продуктів тваринного походження.

2. Вживання тваринної їжі за святковим столом має бути обмеженим, не слід вживати понад 150-200 грамів м’яса (особливо жирного - свинини та баранини), більше одного яйця та багато соусів (в т.ч. майонезу), які містять велику кількість тваринних жирів.

3. Свідомий та розумний вибір безпечних та корисних продуктів за святковим столом включає переважно рибу і продукти рослинного походження - фрукти, овочі та злакові продукти. Рослинна їжа, окрім вмісту корисних мікроелементів та вітамінів, містить харчові волокна, належна кількість яких забезпечує повноцінну роботу органів травлення та запобігає розвитку багатьох небезпечних захворювань.

4. Особлива обережність необхідна при вживанні алкоголю. Адже отруєння алкоголем займає перше місце серед причин госпіталізації українців у святкові дні разом із підвищеним травматизмом, випадки якого також пов’язані з алкогольним сп’янінням. Алкоголь взагалі не повинен вживатись без їжі.

5. Вихід з посту потребує максимальної обережності у вразливих категорій населення, до яких належать діти, підлітки, особи похилого віку та хворі з хронічними хворобами внутрішніх органів. Додавання риби та м’ясних продуктів до пісних страв, що стали звичними, повинне відбуватися повільно.

01.04.2010За матеріалами “Української правди”


Переглядів: 177

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 998 від 14.01.2021p.
¤ 
Стрілянина у Рівному

Стрілянина у Рівному

Внаслідок конфлікту між трьома рівнянами, який виник дев’ятого січня, травми отримали двоє чоловіків. За фактом хуліганства триває досудове розслідування....

¤ 
Рівні можливості у догляді за дитиною. Головне в новому законі про декрет

Рівні можливості у догляді за дитиною. Головне в новому законі про декрет

Тато у декреті – велика рідкість в Україні. За статистикою, лише 3-4?% від усіх декретних відпусток оформлюють на чоловіків, і на це є чимало причин. Найперше в Україні досить сильні стереотипи про гендерні ролі «тата-годувальника» і «маму-берегиню», тому не кожен чоловік погодиться залишитись вдома. Такої ж думки чимало роботодавців, які не завжди готові із розумінням поставитись до бажання батька піти у декрет. Не краща ситуація і на законодавчому рівні, адже досі право на відпустку для догляду за дитиною закріплене за матір’ю і не передбачене окремо для тата. Змінити ситуацію покликаний новий закон про декретні відпустки, який вже пройшов перше читання у парламенті. Деталі з’ясовували наші експерти....

¤ 
Нові правила роботи «швидкої допомоги»: що змінилося?

Нові правила роботи «швидкої допомоги»: що змінилося?

З 1 січня 2021 року «швидка допомога» в Україні працює за новими правилами....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (3936)
• Розшифровка аналізу крові: [841] (3608)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (3000)
• Бюджет і ми… [965] (2992)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (2969)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (2968)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (2964)
• Допомога під час карантину [967] (2929)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (2857)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (2855)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (2846)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (2831)
• Живи до ста! [965] (2761)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (2699)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (2683)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (2655)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (2620)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (2460)

ТОП-15 свіжого номера:

• Кілька порад, як доглядати за кухонними ножами (84)
• Грибок у домі: як вивести і що робити, що більше не з’являвся (83)
• Основні характеристики зручної ковдри (80)
• Новорічний «подаруночок»… (71)
• Нові правила роботи «швидкої допомоги»: що змінилося? (69)
• Стрілянина у Рівному (68)
• Кімнатні рослини, які не тільки прикрашають квартиру, але й притягують удачу (68)
• Зефір на сухому білку швидкої стабілізації (67)
• Як виростити ківі в домашніх умовах (65)
• Рівні можливості у догляді за дитиною. Головне в новому законі про декрет (65)
• Як визначити кислотність ґрунту на вашій ділянці (65)
• Якщо хрустять суглоби (51)
• Що треба знати про «постковідний синдром» (50)
• Кеди та кросівки у пральній машині (50)
• Чим загрожує дефіцит вітаміну B12 (50)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс