Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №557 від 21.06.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Консультація

Солодке життя - гіркі наслідки

Солодке життя - гіркі наслідки

Якщо хтось шукає здоров’я, запитай його спочатку чи готовий він розпрощатися зі всіма наслідками своєї хвороби - тільки тоді ти зможеш йому допомогти.

Сократ

Ви перевіряли рівень цукру в крові? Давно? Можливо, ніколи? А якщо у вас діабет? Це підступне захворювання довго не спричиняє ніякої тривоги і раптом, як грім серед ясного неба, дає знати про себе тяжкими ускладненнями. Цукровий діабет зустрічається у 20% людей старших 65 років. У США, де зареєстровано понад 16 млн. хворих, вже говорять про епідемію цієї хвороби. З’ясовані не всі причини виникнення діабету. Вчені довели, що є спадкова схильність, але під підозрою і інші фактори: стреси, неповноцінне харчування, ожиріння, наслідки дитячих інфекційних хвороб.

На початку ХХ століття було експериментально встановлено, що цукровий діабет виникає при ураженні певних клітин підшлункової залози, які виробляють гормон інсулін, з нестачею якого пов’язане це тяжке захворювання.

Пізніше виявилось, що хвороба може розвиватися і при нормальному або навіть підвищеному вмісті інсуліну в крові. У залежності від цього розрізняють діабет І і ІІ типів. При захворюванні І типу вміст інсуліну в крові сильно знижений, і хворі не можуть обходитися без його введення. При діабеті ІІ типу вміст інсуліну в крові нормальний або навіть підвищений, але його біологічна дія проявляється дуже слабко. Цукровий діабет ІІ типу найбільш поширений - 87,5% всіх випадків захворювання. На нього страждають люди будь-якого віку, причому чим старша людина, тим ризик вищий.

Насправді діабет - це порушення вуглеводного обміну, при якому погано засвоюється глюкоза (цукор), а вона, як відомо, - джерело енергії. Незасвоєна глюкоза “роз’їдає” судини. Клітинам її не вистачає, і вони намагаються витягнути це джерело енергії через стінки судин, роблячи їх тонкими і крихкими. На такі уражені місця легко сідають атеросклеротичні бляшки.

Накопичення атеросклеротичних бляшок у судинах серця може призвести до інфаркту, а в судинах мозку - до інсульту, а також до хронічної недостатності кровообігу серця і мозку. Дві третини смертельних наслідків серед хворих діабетом обумовлені ураженням серця і судин. Зміни виникають у них на 10-12 років раніше, ніж за нормальних показників цукру в крові. Часті і серйозні ускладнення діабету (особливо при неправильному і недостатньому його лікуванні) - це погане заживання ран, гангрена, ураження нирок, очей.

Існують ознаки погіршення самопочуття, які повинні насторожити кожного. Спрага, сухість у роті, фізична слабкість, шкірний свербіж - привід звернутися до лікаря, який перевірить підозри, призначивши насамперед аналіз крові на вміст у ній глюкози: концентрація рівня цукру в крові натщесерце рівна або більше 6,1 ммоль/л - вже початок захворювання.

Самопочуття хворих на цукровий діабет і перебіг самого захворювання зазвичай залежить від харчування. Найголовніше - дотримуватись дієти. Білки повинні складати 15%, жири - 25-30% і вуглеводи 55% добового споживання. Необхідно обмежувати, а ліпше виключити легкозасвоювані вуглеводи.

Багато людей їдять надто жирну їжу, велику кількість солодощів. Здоровий організм може впоратися з переїданням, переводячи жири у вуглеводи і відкладаючи їх надлишок у вигляді глікогену в печінці і м’язах, як запасне джерело енергії. Окрім цього, надлишки жиру можуть відкладатися в тканинах. Однак у хворих з важкою формою цукрового діабету зайві жири при нестачі інсуліну не згорають. У результаті утворюються кетонові тіла. Їх поява в сечі - тривожний сигнал: можлива діабетична кома. Основні принципи харчування при діабеті: не переїдати, їсти часто (4-6 разів у день невеликими порціями; уникати жирної їжі, при цьому не обмежувати вживання білків (нежирні сорти м’яса, риби).

Своєчасне контрольоване лікування, суворе дотримання рекомендацій лікаря, самодисципліна і певні обмеження дозволяють хворому діабетом вести активне життя, відчувати себе повноцінним членом сім’ї і суспільства.

Особливості харчування

Для хворих на діабет головне дотримуватися жорсткого режиму харчування: їсти в одні й ті ж години, 5-6 разів у день і не переїдати.

При цукровому діабеті потрібно обмежити споживання легкозасвоюваних вуглеводів: цукор, мед, цукерки, варення, здоба, солодкі фрукти і ягоди, виноград, інжир, родзинки, фініки, банани. При важкій формі діабету рекомендується повністю виключити ці продукти з раціону. Так само важливо при цукровому діабеті обмеження жирної їжі, оскільки підвищений вміст жирів у крові провокує прогресування цукрового діабету.

Загальна кількість жирів на добу не повинна перевищувати 40 грамів. Сюди входять: вершкове і рослинне масло, сало, кулінарні жири. Слід жорстко обмежити споживання продуктів, що містять велику кількість жирів: сосиски, жирне м’ясо, сири, ковбаси, сардельки, сметана, майонез. Бажано не вживати смажені, гострі, солоні, пряні і копчені страви, консерви, перець, гірчицю, алкогольні напої.

Вкрай шкідливі для хворих на цукровий діабет продукти, що містять багато жирів і вуглеводів: шоколад, вершкове морозиво, тістечка і торти.

Категорично заборонені будь-які алкогольні напої!

21.06.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 1540

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21070)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17212)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14467)
• Допомога під час карантину [967] (14381)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14224)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14034)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13908)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13880)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13861)
• Живи до ста! [965] (13854)
• Бюджет і ми… [965] (13787)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13780)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13657)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13568)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13565)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13506)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13118)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13100)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (857)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (89)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (81)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (81)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (80)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (78)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (78)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (78)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (77)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (77)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (76)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (76)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (75)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (71)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (71)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"