Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №279 від 15.02.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Сильні духом і тілом

9-річна Юлечка Міщук - одна з наймолодших вихованок Рівненської обласної федерації ушу

Хто куди, а ми - на ушу!

Вперше на Рівненщині проходитиме чемпіонат області з різновиду китайського єдиноборства

Донедавна центр ушу в області знаходився в Дубно. А наприкінці минулого року секція китайського єдиноборства з’явилася і в Рівному. Вже сьогодні клубні заняття з ушу, які у суботу-неділю проходять в ДЮСШ №4, відвідує більше двадцяти рівнян. Одні йдуть сюди за здоров’ям, інші - навчитися прийомів самооборони, духовно самовдосконалюватися.

Простора спортивна зала. На запрошення тренера Володимира Воронежського учні стають у ряд. Серед них - чоловіки, жінки, діти, підлітки. Наймолодшому бійцю сім років, найстаршому - 44. Одні одягнені в кімоно, інші - у звичайний спортивний одяг.

Заняття розпочинається з розминки, яка включає в себе біг, вправи на гнучкість та дихання, що є складовими базової техніки ушу. Після того, як кров у судинах почала рухатися швидше, вчитель скерував учасників розділитися на підгрупи за стилями ушу: адже кожен з учнів вибирає той стиль, який йому більше підходить.

-Старші люди обирають “тай цзи цюань”, - каже пан Володимир, - адже цей стиль ушу спрямований на загальне оздоровлення та омолодження організму. Молодшим до вподоби стиль “довгий кулак” або “південний кулак”. Дівчата успішно займаються “таулу” (традиційне ушу), а в “сань до” (контактний поєдинок) лідирують хлопці.

- Батьки приводять дітей, аби відгородити їх від сучасних підступних спокус, зокрема, наркотиків та алкоголю, - продовжує тренер. - До нас ідуть водії та охоронці, токарі й поштарі, журналісти і люди інших професій. Ушу особливо корисне для людей, у яких “сидяча” робота.

Адже східне єдиноборство дає змогу оволодіти не тільки елементами самозахисту, але й фізично вдосконалитися: зокрема, розвинути реакцію, окомір, зміцнити м’язи рук та ніг, нервову, серцеву та статеву системи, навчитися контролювати емоції тощо.

Пан Воронежський зазначив, що навесні в Рівному відбудеться перший обласний чемпіонат з ушу. А з травня щомісяця проходитиме так званий “відкритий майданчик” - бійці різних стилів східних єдиноборств матимуть нагоду позмагатися один з одним, аби випробувати себе і суперника на технічну майстерність та спритність.

Аби не заснути на робочому місці - вправа “Лохань джи” (за методикою ушу): ноги на ширині плечей, присісти “на носочках”, стегна горизонтальні до підлоги, руки витягнути перед собою; посидіти в такому положенні дві хвилини - сон пройде.

15.02.2007Ольга ДОЛЯ


Переглядів: 996

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14384)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14226)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13882)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13856)
• Бюджет і ми… [965] (13789)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13658)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13508)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (896)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"