Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №981 від 10.09.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Жовтень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Три найкращі лікувальні настої для вживання на ніч

Три найкращі лікувальні настої для вживання на ніч

Що може бути краще, ніж смачний, дуже гарячий настій або чай перед сном? Оберіть улюблену чашку, вмостіться на дивані з книжкою і повільно насолоджуйтесь цим лікувальним засобом.

Якщо ви питимете лікувальні напої на ніч, ви не лише будете спати спокійніше, але й почуватиметеся енергійнішими наступного дня, а ваш імунітет посилиться, якщо ви додасте рекомендовані натуральні трави. Сьогодні ми хочемо розповісти, які лікувальні настої найкраще вживати на ніч.

Настій з меліси та розмарину

Він дуже смачний. Цей настій ідеально готувати за годину перед сном. Чому його варто вживати на ніч?

Меліса є одним з найвідоміших природних релаксантів. Вона приємна на смак і дуже добре поєднується з іншими лікарськими рослинами. Ще однією помітною перевагою меліси є те, що вона допомагає поліпшити травлення. Таким чином, якщо ви належите до тих людей, які часто погано почуваються вночі через скупчення шлункових газів, не вагайтеся та використовуйте цей засіб, адже він неодмінно допоможе.

Розмарин є однією з найефективніших лікарських рослин, які підвищують імунітет і одночасно допомагають розслабитися. Якщо ви звикнете пити цей настій щовечора, то менше хворітимете на застуди або інфекції. Розмарин багатий на вітамін С, тож він підходить для всієї родини.

Потрібно: 15 г меліси, 15 г свіжого розмарину, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Спочатку ретельно промийте свіжий розмарин, а потім прокип’ятіть його в склянці води. Мелісу можна легко знайти в аптеках.

Після того, як вода закипить, додайте промитий розмарин і мелісу. Варіть протягом 15 хвилин, а потім залиште настоюватися на 10 хвилин. Оберіть улюблену чашку, додайте ложку меду у настій та ретельно перемішайте і насолоджуйтеся!

Настій з квітів липи і чебрецю

Без сумніву, це один з найкращих лікувальних настоїв на ніч. І квіти липи, і чебрець можна легко знайти в аптеці. Вони допоможуть вам зберегти міцний сон. Крім того, завдяки своїм корисним властивостям, цей комплекс трав має свої переваги. Поєднання квітів липи і чебрецю ідеально підходить для очищення організму і зміцнення імунної системи. Чебрець містить лікарський компонент під назвою “тимол”, який має антибактеріальний, антисептичний та протигрибковий ефект. Усе це дійсно ефективне саме вночі, тому що, коли ми спимо, організм проводить очищення і детоксикацію.

Варто також зазначити, що липа є заспокійливою рослиною і тому ви добре висипатиметеся вночі.

Потрібно: 15 г квітів липи, 15 г свіжого чебрецю, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Усе дуже просто. Закип’ятіть склянку води. Після того, як вона закипить, додайте квіти липи та свіжий чебрець (добре промитий). Варіть близько 15 хвилин, потім залиште на 10 хвилин відстоятися і процідіть. Налийте настій в улюблену чашку і додайте ложку меду. Повільно пийте, насолоджуючись моментом.

Настій з шавлії та лаванди

Ще один смачний лікарський засіб! Він також один з найкращих лікувальних чаїв на ніч. Чому?

Сприяє розслабленню м’язів: відомо, що лаванда і шавлія – це дві лікарські рослини, які знімають напруження в м’язах, що ідеально підходить для тих днів, коли ми приходимо додому втомлені і з важкістю в шиї або головним болем. Протягом 20 хвилин після вживання цього настою ви відчуєте полегшення.

Має протизапальну дію: шавлія і лаванда чудово підходять для зняття болю, пов’язаного з артритом або ревматизмом. Ця прекрасна комбінація сприяє більш спокійному і глибокому сну, що усуває дискомфорт, пов’язаний з болем.

Потрібно: 15 г лаванди, 15 г шавлії, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Лаванду та шавлію можна знайти у будь-якій аптеці. Нагріваємо склянку води в чайнику. Після того, як закипить, додаємо шавлію та лаванду і варимо приблизно 15-20 хвилин. Потім настоюємо ще 10 хвилин.

Процідіть і перелийте настій в улюблену чашку. Вимкніть мобільний телефон, візьміть гарну книгу, сідайте на диван і пийте цей настій ковток за ковтком. Ви негайно заспокоєтеся та відчуєте легкість, а потім спатимете всю ніч без проблем.

10.09.2020


Переглядів: 359

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 987 від 30.10.2020p.
¤ 
8 важливих речей, про які вам рідко скажуть перукарі

8 важливих речей, про які вам рідко скажуть перукарі

1. Філірувальні ножиці підходять не всім Дуже часто перукарі запитують, філірувати чи ні волосся. Позитивну відповідь давайте тільки в тому випадку, якщо вас вже стригли філірувальними ножицями і вам після цього було зручно укладати волосся....

¤ 
Сівозміна на дачі

Сівозміна на дачі

Обробляючи ті самі культури на тому самому місці, господарі переконуються, що врожай з кожним роком зменшується. Це явище отримало назву ґрунтовтома. Досвід показує, що зняти його не можна навіть високою агротехнікою. Внесення мінеральних і органічних добрив, а також обробка ґрунту при беззмінних посівах лише частково відновлюють його родючість....

¤ 
Юрій Вознюк: відверто про те, що пов’язує з Ігорем Палицею та чому йде в мери*

Юрій Вознюк: відверто про те, що пов’язує з Ігорем Палицею та чому йде в мери*

Місцеві вибори вже не за горами – 25 жовтня рівняни обиратимуть голову об’єднаної територіальної громади. Простіше кажучи, за мера Рівного тепер голосуватиме і Квасилів. Яким буде майбутнє Рівного без Володимира Хомка, який дванадцять років керував містом, чи зможе використовувати потенційний міський голова власні важелі впливу, і склад нової Рівненської міської ради – хто у списках? Про це та більше ми поспілкувалися з кандидатом на посаду міського голови Рівного, народним депутатом України VII-VIII скликань Юрієм Вознюком. Розмова видалася насиченою: незручні запитання та відверті відповіді читайте нижче....

¤ 
Віталій Коваль – вибір простих людей*

Віталій Коваль – вибір простих людей*

Кандидат на посаду міського голови Рівного щотижня проводить десятки зустрічей у дворах міста....

¤ 
Волонтери “Рівне Разом” очистили від заростей арку на вході до парку Шевченка*

Волонтери “Рівне Разом” очистили від заростей арку на вході до парку Шевченка*

Ще тиждень тому голова ГО “Рівне Разом” Віктор Шакирзян звернув увагу на дерева, які виросли прямо на бетонній арці на вході у парк Шевченка. Тоді, голова “Рівне Разом” публічно звернувся до комунальників із проханням виконати їхню безпосередню роботу та очистити арку. Однак, пройшов тиждень, а реакції немає....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (2690)
• Бюджет і ми… [965] (2221)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (2182)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (2153)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (2153)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (2143)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (2131)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (2122)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (2099)
• Допомога під час карантину [967] (2097)
• Живи до ста! [965] (2090)
• Розшифровка аналізу крові: [841] (2050)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1975)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1926)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1912)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1891)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1872)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1796)

ТОП-15 свіжого номера:

• 8 важливих речей, про які вам рідко скажуть перукарі (111)
• «Рівне Разом» та Віктор Шакирзян – лідери електоральних уподобань рівнян* (111)
• Віталій Коваль – вибір простих людей* (109)
• Юрій Вознюк: відверто про те, що пов’язує з Ігорем Палицею та чому йде в мери* (108)
• Тефтельки з сиром нашвидкоруч (106)
• Сівозміна на дачі (105)
• Волонтери “Рівне Разом” очистили від заростей арку на вході до парку Шевченка* (103)
• Якщо тріскаються губи, допоможе «золоте» масло (83)
• Позбутися пігментних плям, мозолів та опіків допомагають помідори (80)
• Подбайте про здоров’я на весь рік (79)
• Густе волосся всього за місяць (76)
• Як підготувати малину до холодів (75)
• Смакотерапія – оздоровлення смаком (72)
• Що садити поруч з виноградом (70)
• ДТП на Радивилівщині: загинув неповнолітній (70)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс