Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №998 від 14.01.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Березень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чим загрожує дефіцит вітаміну B12

Вітамін B12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам’яті.

Дослідження показують, що червоний язик з лінійними ураженнями є ранньою ознакою дефіциту B12.

Звіт про клінічний випадок, опублікований в журналі Американської академії дерматології, описує чотирьох пацієнтів з лінійними ураженнями порожнини рота, пов’язаними з дефіцитом вітаміну B12.

Дослідники вважають, що глосит з лінійними ураженнями є ранньою клінічною ознакою дефіциту вітаміну B12.

«Ми рекомендуємо призначення вітаміну B12 у таких пацієнтів, навіть за відсутності анемії», – написали вони.

Анемія – це стан, при якому кількість еритроцитів в крові або кількість в них гемоглобіну нижче норми.

Якщо у вас анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, у вас можуть бути й інші симптоми.

До них відносяться:

Блідо-жовтий відтінок вашої шкіри.

Виразки в роті.

Парестезія.

Зміни у вашій ході і русі.

Порушення зору.

Дратівливість.

Депресія.

Зміни в тому, як ви думаєте, відчуваєте і поводитеся.

Зниження ваших розумових здібностей, таких як пам’ять, розуміння і судження (недоумство).

Деякі з цих симптомів також можуть виникати у людей з дефіцитом вітаміну В12, але які не страждають на анемію.

Вам слід звернутися до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12 або фолієвої анемії.

Ці стани часто можна діагностувати на основі ваших симптомів і результатів аналізу крові.

Важливо якомога швидше діагностувати і лікувати анемію з дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Деякі проблеми, викликані цим захворюванням, можуть бути незворотними, якщо їх не лікувати.

Як лікується дефіцит B12?

Лікування анемії, викликаної дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти, залежить від того, що викликає захворювання.

Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, зазвичай лікується за допомогою ін’єкцій вітаміну B12.

Є два типи ін’єкцій вітаміну B12:

– гідроксокобаламін;

– ціанокобаламін.

Якщо дефіцит вітаміну B12 викликаний дефіцитом вітаміну у вашому раціоні, вам можуть призначати таблетки вітаміну B12.

Які продукти містять B12?

Вітамін B12 природним чином міститься в самих різних продуктах тваринного походження і додається в деякі збагачені продукти.

За даними Національного інституту здоров’я (NIH), рослинні продукти не містять вітаміну B12, якщо вони не збагачені.

Ви можете отримати рекомендовану кількість вітаміну B12, вживаючи в їжу різні продукти, включаючи наступні:

– Яловича печінка і молюски – кращі джерела вітаміну B12.

– Риба, м’ясо, птиця, яйця, молоко та інші молочні продукти, які також містять вітамін B12.

14.01.2021


Переглядів: 302

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1004 від 25.02.2021p.
¤ 
Рівнянин виборов золоту медаль на Чемпіонаті України

Рівнянин виборов золоту медаль на Чемпіонаті України

17 лютого у Буковелі розпочалися міжнародні fis старти та Чемпіонат України з фрістайлу з дисципліни слоупстайл. Серед двадцяти чотирьох учасників з різних країн були і рівняни....

¤ 
Плавці з Рівного стали кращими на чемпіонаті України

Плавці з Рівного стали кращими на чемпіонаті України

З 14 по 17 лютого 2021 року в місті Дніпро відбувся Чемпіонат України з плавання серед молоді та юніорів....

¤ 
Арсен Мірзоян зізнався, як розповів колишній дружині про роман з Тонею Матвієнко

Арсен Мірзоян зізнався, як розповів колишній дружині про роман з Тонею Матвієнко

Історія кохання Арсена Мірзояна і Тоні Матвієнко почалася на ТБ-проєкті «Голос країни»....

¤ 
На Рівненщині викрили організовану злочинну групу на збуті метамфетаміну

На Рівненщині викрили організовану злочинну групу на збуті метамфетаміну

Третій етап реалізації документування злочинної діяльності групи правоохоронці провели 19 лютого у рамках кримінального провадження, розпочатого у листопаді 2018 році за фактом незаконного збуту психотропної речовини в кількох областях країни....

¤ 
Коли в Україні з’являться електрички німецького рівня?

Коли в Україні з’являться електрички німецького рівня?

Приміський потяг – це швидкий і надійний спосіб дістатися з передмістя до великого міста. Але в українських реаліях – не завжди комфортний. Рухомий склад електричок часто застарілий, потягів не вистачає, у пікові години вагони забиті пасажирами вщент. Змінити ситуацію на краще можуть тільки спільні зусилля «Укрзалізниці» та місцевої влади у кожному конкретному регіоні. Про успіхи та складнощі на шляху до кращих умов дізнавались експерти Центру громадського моніторингу та контролю....

¤ 
ЗНО-2021: ключові етапи і дати

ЗНО-2021: ключові етапи і дати

Цього року понад 380 тисяч осіб братимуть участь у зовнішньому незалежному оцінюванні (ЗНО). Тестування складатимуть цьогорічні випускники, а також усі ті, хто хочуть вступати до вишів у 2021 році. Реєстрація на ЗНО уже розпочалась і триватиме до 5 березня. Про ключові моменти ЗНО-2021 розповідає Центр громадського моніторингу та контролю....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (4575)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (4554)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (3492)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (3449)
• Бюджет і ми… [965] (3445)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (3444)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (3437)
• Допомога під час карантину [967] (3403)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (3328)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (3321)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (3310)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (3306)
• Живи до ста! [965] (3226)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (3143)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (3110)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (3082)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (3052)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (2877)

ТОП-15 свіжого номера:

• Володимир Дяк: (257)
• Рівнянин виборов золоту медаль на Чемпіонаті України (123)
• Курячі котлети «Пташине молоко» (121)
• Прояви проблем з серцем, на які мало хто звертає увагу (108)
• Чому наші бабусі мили підлогу з сіллю, та чому цей спосіб досі актуальний (106)
• Стали набрякати ноги? (101)
• Юні рівненські спортсмени вибороли п’ять медалей на Чемпіонаті України (100)
• Велика Омеляна – в чому секрет успішної боротьби зі сніговими заметами (98)
• Метеозалежність: (97)
• ЗНО-2021: ключові етапи і дати (91)
• Арсен Мірзоян зізнався, як розповів колишній дружині про роман з Тонею Матвієнко (88)
• На Рівненщині викрили організовану злочинну групу на збуті метамфетаміну (88)
• Яке захворювання може спровокувати вода натщесерце – думка фахівців (88)
• Коли в Україні з’являться електрички німецького рівня? (87)
• Як користуватися косметикою, щоб отримувати від неї максимальну користь: корисні поради (87)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс