Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1021 від 01.07.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Травень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Лікувальні властивості куркуми

Лікувальні властивості куркуми

Ви напевно вже чули про дивовижні лікувальні властивості спеції жовтого кольору під назвою куркума.

У кореневищах куркуми містяться мінерали, вітаміни, масла і звичайно ж, фарбувальні речовини – куркоміноїди, головний з яких – куркумін. Він є одним з найсильніших антиоксидантів в природі!

Скільки куркуми необхідно їсти щодня?

Добова доза куркуми в цілях профілактики або інтенсивного лікування – 1 ст. ложка без гірки (5-7 г) 1 раз або кілька прийомів, незалежно від їжі. Прийом спеції натщесерце має жовчогінний та очищувальний ефект.

Для більш м’якого впливу приймайте куркуму під час або після їжі. Для пасивної профілактики достатньо щіпки куркуми в їжу щодня впродовж кількох років.

Ось що рекомендується робити для того, щоб поліпшити засвоюваність куркуми:

1) Змішайте її з оливковою олією та дрібкою чорного перцю. Перець збільшує всмоктування куркуми.

2) Поєднуйте куркуму з риб’ячим жиром та лецитином (печінка, яєчний жовток, молочні продукти).

3) Активно використовуйте куркуму у процесі приготування їжі.

Саме за високої температури розкриваються всі її цілющі властивості. Додайте куркуму до супів, рагу або інших страв.

Ось ще кілька способів використання куркуми:

додайте куркуму в чаї та молочні коктейлі;

ваш плов придбає насичений жовтий колір, якщо ви додаєте в нього куркуму;

щіпка куркуми стане чудовим доповненням до тушкованих овочів, особливо капусти;

використовуйте спецію в супах;

додайте дрібку цієї спеції в омлет або яєчню;

куркума розкриє смак картоплі, запеченої в духовці, та цвітної капусти.

УВАГА! Проконсультуйтеся з вашим лікарем!

Обережно приймайте куркуму при жовчнокам’яній хворобі, гострій виразці шлунка, цирозі та вагітності. Якщо у вас індивідуальна непереносимість, відмовтеся від використання цієї спеції. Після великої дози куркуми може з’явитися пронос.

01.07.2021


Переглядів: 684

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1067 від 12.05.2022p.
¤ 
Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб

Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб

До лікарні госпіталізували двох осіб, один з них наразі перебуває у реанімації. Поліцейські продовжують працювати на місці події....

¤ 
Смертельна ДТП на Дубенщині

Смертельна ДТП на Дубенщині

Автопригода сталася восьмого травня близько 15:10 на автодорозі «Київ-Чоп» у селі Панталія Дубенського району....

¤ 
Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору

Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору

За 4 місяці цього року платники податків Рівненської області сплатили до державного бюджету 173,6 млн грн військового збору. Надходження платежу перевищили сплату січня-квітня минулого року на 16,2 млн гривень. Про це повідомив в.о. начальника Головного управління ДПС у Рівненській області Владислав Грабовий....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (14502)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (12855)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (10581)
• Допомога під час карантину [967] (10525)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (10371)
• Живи до ста! [965] (10028)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (9969)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (9963)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (9896)
• Бюджет і ми… [965] (9894)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (9854)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (9835)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (9771)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (9759)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (9724)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (9530)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (9313)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (9268)

ТОП-15 свіжого номера:

• Хто допоможе добровольцям? (124)
• Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб (68)
• Смертельна ДТП на Дубенщині (64)
• Чи небезпечно, якщо тиск різний на правій і лівій руках: в яких випадках варто звернутися до лікаря (62)
• Поради, які допомагають поліпшити здоров’я кишечника (62)
• Дієтологи розповіли, коли краще з’їсти яблучко – зранку чи перед сном (61)
• Вчені з’ясували, який вітамін найкорисніший для серця (59)
• На Рівненщині за вихідні виявили 91 особу в стані сп’яніння (58)
• Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору (53)
• Хабарі за уникнення адмінвідповідальності (36)
• Поліцейські викрили старателів на незаконному видобутку бурштину (36)
• Загинула під колесами маршрутки (35)
• Викрав алкоголь та продукти із супермаркета (35)
• На Рівненщині відновлюють роботу дитсадки, в яких облаштовані укриття (34)
• Лісівники області допомагають українським військовим та цивільним (34)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс