Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1037 від 13.10.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"




  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Жовтень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Найкращі друзі печінки – найкорисніші продукти для органу, який працює невтомно

Найкращі друзі печінки – найкорисніші продукти для органу, який працює невтомно

Ви будете здивовані, але кава якраз серед тих самих друзів. Дослідження показали, що вживання напою захищає печінку від хвороб. Корисна дія спостерігалася навіть у тих, у кого вже були проблеми.

Кава підвищує рівень антиоксидантів, зменшуючи при цьому запалення. Знижується ризик розвитку захворювань печінки і раку.

Грейпфрут теж в цьому списку завдяки тому, що він містить в собі антиоксиданти. У фрукті можна знайти дуже корисні речовини-нарингин і нарингенин, ми навіть відчуваємо їх, коли їмо, вони додають продукту гіркуватий смак. Якщо нам вони не дуже подобаються, то печінка від цих речовин просто без розуму, вони захищають орган, зменшують запалення і підсилюють захисні механізми.

В цілому, печінка любить яскраві овочі і фрукти. Так, орган дуже зрадіє гарбузу. Звичний продукт містить просто унікальний вітамін Т. він сприяє прискоренню процесів в організмі, а особливо важливо – допомагає засвоюватися важкій їжі, що значно розвантажує печінку.

?Кажуть, що для хорошої роботи печінки потрібно з’їдати 2 яблука в день. Справа в рослинних волокнах, які виводять надлишки холестерину.

Додавання в салати оливкової олії не тільки сприяє схудненню, але покращує здоров’я печінки. Масло допомагає боротися з токсичними речовинами. Таку підмогу, на перший погляд, важко оцінити, але на ділі печінка працює без відпочинку, щоб наш організм був захищений від шкідливих речовин, тому допомога ззовні просто необхідна.

Крім того, кілька років тому вчені з’ясували, що споживання оливкової олії знижує рівень жиру в печінці.

Ми вже багато чули про користь хрестоцвітних овочів. Брюссельська капуста, броколі відомі високим вмістом клітковини і корисних сполук. Вони підвищують захисні функції печінки.

Людям з ожирінням печінки радять звернути увагу на броколі. Досліди на щурах показали, що екстракти паростків броколі запобігають печінковій недостатності. В цілому, дослідження на людях обмежені в цій сфері, але поки хрестоцвіті в якості корисної їжі для здоров’я печінки виглядають багатообіцяюче.

Ламінарія, хоч тільки називається капустою, але не менш корисна, ніж її сухопутні тезки. Її листя містять альгінову кислоту, за своєю природою речовина пов’язує хімічно активні сполуки. Для печінки величезний плюс в тому, що ламінарія є своєрідною помічницею органу в очищенні організму від небезпечних речовин.

Виноград ще один друг працьовитого органу. Але тут печінка трохи вибіркова, особливо корисними для неї вважаються сорти червоного і фіолетового кольору. Все тому, що вони містять безліч корисних рослинних компонентів.

Дослідження, де перевірявся вплив винограду і екстракту виноградних кісточок на печінку, показали, що корисні речовини захищають орган від пошкоджень, підвищують рівень антиоксидантів і борються із запаленням.

Корисні для печінки і менш екзотичні ягоди. У їх числі чорниця і журавлина. Тут справа в антоціанах, потужних антиоксидантах.

У дослідженнях вживання ягід протягом 3-4 тижнів захищало печінку від пошкоджень. Крім того, чорниця допомагала підвищити імунні реакції, підтримувався необхідний рівень антиоксидантів.

Було доведено, що екстракт чорниці пригнічує ріст клітин раку в печінці людини. Шкода, що дослідження проводилися в пробірці. Зараз необхідно додаткове вивчення, щоб визначити чи повторюється цей ефект в організмі людини.

У будь-якому випадку необхідний рівень антиоксидантів в організмі печінки точно не зашкодить. Деякі вчені стверджують, що позитивного впливають як цільні ягоди, так і соки, і навіть екстракти.

Існує ще безліч корисних для печінки продуктів: горіхи, жирна риба, буряк, кефір, чай, курага і навіть екзотична опунція. Головне, не забувати включати ці продукти в їжу, адже це, мабуть, єдиний природний спосіб підтримувати здорову роботу печінки.

13.10.2021


Переглядів: 245

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1038 від 21.10.2021p.
¤ 
Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі!

Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі!

Більше години відігравши у чисельній меншості, рівненський Верес здобуває перемогу над Чорноморцем....

¤ 
Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон

Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон

Коли вони з’явилися на світ, їхня мати вирішила, що це кара Господня. Видно, Бог побажав покарати її за те, що вона нагуляла дітей на стороні. Дві дівчинки-близнючки виявилися не такими, якими мають бути нормальні немовлята: праве стегно однієї з них міцно зрослося з лівим стегном іншої....

¤ 
Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини

Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини

Більшість батьків в прагненні допомогти дитині, яка хворіє на застуду або грип, починають здійснювати безліч маніпуляцій, які можуть бути не тільки зайвими, але і небезпечними для здоров’я....

¤ 
Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок

Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок

У 2013 році Віра Брежнєва, екссолістка «ВІА Гра», після розлучення з олігархом Михайлом Кіперманом з’їхала з його особняка до власного помешкання на Воздвиженці, що на Подолі. У Віри там пентхаус на 80 квадратних метрів та паркомісце навпроти сусіднього під’їзду. За словами ріелторів, помешкання на той час обійшлося їй десь у 350 000 доларів. Цікаво, що у списках реєстру будинку артистка фігурує під прізвищем першого чоловіка – Кіперман. Співачка проміняла свою холостяцьку квартиру на розкішні апартаменти нинішнього чоловіка Костянтина Меладзе на Печерську....

¤ 
Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина

Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина

У рамках кримінального провадження, на підставі ухвали суду слідчі Сарненського районного відділу поліції 18 жовтня провели санкціонований обшук за місцем проживання 33-річного сарненчанина....

¤ 
«Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом

«Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом

Запропонований урядом «газовий» Меморандум не працює, а ситуація в енергетиці стає критичною. Люди та бюджетні установи отримують платіжки з у кілька разів вищими від обіцяних владою цифрами, а об’ємів газу у сховищах може не вистачити на всю зиму. «Батьківщина» вимагає оголосити надзвичайний стан в енергетиці та пропонує план невідкладних заходів, які дозволять уникнути кризи та спокійно пройти країні опалювальний сезон....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (9458)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (8551)
• Допомога під час карантину [967] (6554)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (6530)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (6516)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (6162)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (6138)
• Бюджет і ми… [965] (6129)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (6087)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (6078)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (6059)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (6036)
• Живи до ста! [965] (6034)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (5937)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (5899)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (5721)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (5621)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (5520)

ТОП-15 свіжого номера:

• Рішення про високі тарифи у Рівному не вводитимуть (1031)
• «Наїздив» на кілька статей (150)
• Наїхав на коляску з немовлям (142)
• Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок (139)
• Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина (139)
• Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини (139)
• «Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом (137)
• Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі! (137)
• Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон (136)
• Що робити з бадиллям від помідорів восени – точно не викидати (133)
• Смертельно побив знайомого (129)
• «Тарифний» меморандум – це загроза замерзання для половини країни. Ситуацію врятує лише дешевий український газ», – Юлія Тимошенко (116)
• Під колесами легковика загинув пішохід (115)
• Що криється за тарифом: (110)
• В яких випадках господарське мило здатне замінити навіть дорогу косметику (105)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс