З силою розправте пальці долоні, тримайте їх напруженими і намагайтеся зігнути вказівний. Якщо вам це вдається відразу, значить, печінка функціонує нормально. Якщо згинаються усі пальці разом – треба уважніше прислухатися до свого організму і додатково продіагностувати печінку.
Звісно, цей метод може викликати сумнів. Але знайте, що він походить зі східної медицини і йому дуже багато років.
Недарма китайські лікарі називають вказівні пальці «пальцями печінки». І з давніх-давен використовують їх для її діагностики та лікування.
Якщо ваш вказівний палець потягнув інші, рекомендується щодня по 2-3 хвилини кілька разів на день масажувати вказівні пальці. Це зміцнить печінку.
І ще. Корисно по 5 хвилин вранці і ввечері активізовувати печінку вправами. Для цього зчепіть перед грудьми обидва вказівні пальці і намагайтеся розтягнути руки в сторони. При цьому важливий ритм дихання: натяг – вдих через ніс, ослаблення – спокійний видих.
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
|
¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
|
|