Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №465 від 09.09.2010p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


#Консультація

Щоб інфаркт не застав зненацька

Щоб інфаркт не застав зненацька

У попередньому числі “РР” мовилося про відмирання серцевого м’яза, себто про інфаркт міокарда і про те, що при цьому відчуває людина. Сьогодні продовжимо тему з наголосом на те, як уникнути інфаркту.

Але спершу завершимо розмову про так звану безболеву форму ІМ.

Кардіолог Рівненської міської поліклініки №2 Оксана ВІТКОВСЬКА зазначає, що найчастіше інфаркт без болю трапляється у людей похилого віку та у хворих на цукровий діабет. Щоправда, можуть виникати атипові форми ІМ, які проявляються задишкою чи ядухою (астматичний варіант), болем у верхній половині живота, нудотою, блювотою, метеоризмом (абдомінальна форма), аритмією (аритмійна форма), втратою свідомості, запамороченням (церебра-льна форма), болем поза ділянкою серця - у шиї, хребті, руці, плечі, горлі (периферична форма).

При огляді хворого очевидна білість шкірних покривів, пітливість, температура тіла може сягати 37-38 градусів.

- Ріст захворюваності на інфаркт міокарда спостерігається всюди в світі, але при цьому відсоток смертності у розвинутих країнах щороку помітно зменшується. В Україні ж цей показник, навпаки, зростає у всіх вікових групах. Низька у нас якість життя та й годі... Утім, як відомо, у 80 відсотків інфаркту можна запобігти. Як саме?

- Для профілактики інфаркту необхідно перш за все зміцнювати серцевий м’яз, займатися фізичними вправами на витривалість (ходьба, біг, плавання, лижі). Також слід контролювати вміст холестерину в крові, стежити за вагою, не зловживати алкоголем і курінням, вести здоровий спосіб життя. Так само важливо стежити за емоційним станом. Для того, щоб знизити різке, гостре виникнення ІМ, найперше курцям побороти шкідливу звичку. Рекомендую обговорити з лікарем і рівень вашого фізичного навантаження, і тривалість та частоту прогулянок тощо. Звісно, збалансовано харчуватися, принаймні обмежити обмежити жирну їжу, а вибирати харчі з низьким вмістом жиру, цукру, солі. Надавати перевагу дієті, збагаченій овочами та фруктами.

Обов’язково підтримуйте в нормі артеріальний тиск, рівень загального холестерину низької щільності. Якщо маєте цукровий діабет, контролюйте рівень глюкози в крові. Це прості та дієві методи уникнення інфаркту міокарда.

У тему і до теми

Протиінфарктні народні поради

Настоянка пустирника уповільнює ритм серця, збільшує силу серцевих скорочень, зменшує задишку, знижує артеріальний тиск, діє заспокійливо на центральну нервову системи. Причому настоянка і настій пустирника сильніші настоянки валеріани в 3-4 рази.

2 ч. л. трави кропиви собачої залити 2 стаканами кип’яченої води кімнатної температури. Залишити на ніч. Уранці процідити. Приймати по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

1 ст. л. трави кропиви собачої залити 1 склянкою окропу. Настоювати упродовж 2 годин під кришкою. Процідити. Приймати по 1 ст. л. 3 - 5 разів на день за 30 хвилин до їжі.

1 літр меду, 10 лимонів вичавити, 10 головок часнику почистити (цілі головки, а не зубки) і змолоти в кашку. Все це змішати разом і поставити на тиждень в закритій банці. Пити щодня по 4 чайні ложки однократно. Ковтати не відразу, повільно розсмоктуючи. Цієї кількості повинно бути досить на 2 місяці. Такий рецепт використовується при стенокардії та недостатності кровообігу.

Змішати свіжовіджатий сік цибулі з медом у рівних пропорціях. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.

Залити 2-3 подрібнені цибулини 300 мл теплої кип’яченої води, витримати 7-8 годин, процідити. Пити настій по 0,5 склянки перед їжею.

Змішати 1 кг чорноплідної горобини з 2 кг меду. Приймати суміш по 1 столовій ложці на день.

Розтовкти 100 г ядер волоських горіхів і змішати з 2 столовими ложками гречаного меду. З’їсти за 1 день в 3 прийоми. Ядра волоських горіхів містять магній, який має судинорозширювальну та сечогінну дію, а також калій, який виводить з організму натрій; багато заліза, міді, кобальту, цинку і вітаміну В6, що необхідні для утворення еритроцитів.

09.09.2010Ольга ЯРОШ


Переглядів: 567

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 836 від 16.11.2017p.
¤ 
Як зміцнити імунітет восени:

Як зміцнити імунітет восени:

4 дієвих способи, які вам сподобаються

Можна довго жалітись на погану погоду, холод та вічні застуди. А можна зміцнити власний імунітет і тоді осінь дійсно буде вам в радість!...

¤ Особливий погляд
«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

Микола КОЗАКЕВИЧ: «Настав час виходити на світові продовольчі ринки не з сировиною, а з «паляницею»

За останні роки молочна галузь України переживає не найкращі часи. Причин цьому чимало: недостатня увага з боку держави, значне підвищення цін на електроенергію та паливо, яке впливає на ціну вироблен...

¤ 
Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

На Рівненщині триває осінній призов на строкову службу. Всього до кінця листопада військкомати повинні закликати понад 300 новобранців у віці до 27 років. Більше половини призовників служитимуть у Збр...

¤ 
«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Фронтовики» провели ГУЧНИЙ з’їзд

Здавалося б, банальна історія – партія провела з’їзд. Україна бачила сотні партійних заходів за час незалежності, проте цього разу спричинився справжній політичний фурор. 11 листопада півтисячі делега...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (21869)
2. Розклад руху автобусів [253] (19753)
3. Моє місто - найкраще [427] (16324)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11293)
5. Догляньте мене до смерті [278] (11223)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11059)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10681)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9159)
9. Душ для всіх [432] (8285)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8236)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (7940)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (7826)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (7792)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7721)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7676)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як зміцнити імунітет восени: (86)
2. Як пиво впливає на організм людини: (79)
3. Виростити розсаду без ґрунту (77)
4. «Ти зможеш, якщо зміг я!» знову на Рівненщині (76)
5. У Рівному вперше відбувся фестиваль з доджболу (76)
6. Хто з ким «дружить» на городі (75)
7. Євген Пасіч не зіграє у Запоріжжі, (73)
8. Рівненська дзюдоїстка отримуватиме стипендію Президента (73)
9. «Верес» U-21 – «Карпати» U-21 0:1 (72)
10. «Розминка від чемпіона» продовжує крокувати Рівненщиною (69)
11. Відомо, хто буде новою ведучою «Орла и решки» (64)
12. Померла дочка Людмили Гурченко: причина смерті (63)
13. Як лікувати ячмінь народними засобами (62)
14. Пиріжки як пух (62)
15. Чого соромиться історія: великі люди, які хворіли ганебними хворобами (61)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс