Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №557 від 21.06.2012p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Консультація

Солодке життя - гіркі наслідки

Солодке життя - гіркі наслідки

Якщо хтось шукає здоров’я, запитай його спочатку чи готовий він розпрощатися зі всіма наслідками своєї хвороби - тільки тоді ти зможеш йому допомогти.

Сократ

Ви перевіряли рівень цукру в крові? Давно? Можливо, ніколи? А якщо у вас діабет? Це підступне захворювання довго не спричиняє ніякої тривоги і раптом, як грім серед ясного неба, дає знати про себе тяжкими ускладненнями. Цукровий діабет зустрічається у 20% людей старших 65 років. У США, де зареєстровано понад 16 млн. хворих, вже говорять про епідемію цієї хвороби. З’ясовані не всі причини виникнення діабету. Вчені довели, що є спадкова схильність, але під підозрою і інші фактори: стреси, неповноцінне харчування, ожиріння, наслідки дитячих інфекційних хвороб.

На початку ХХ століття було експериментально встановлено, що цукровий діабет виникає при ураженні певних клітин підшлункової залози, які виробляють гормон інсулін, з нестачею якого пов’язане це тяжке захворювання.

Пізніше виявилось, що хвороба може розвиватися і при нормальному або навіть підвищеному вмісті інсуліну в крові. У залежності від цього розрізняють діабет І і ІІ типів. При захворюванні І типу вміст інсуліну в крові сильно знижений, і хворі не можуть обходитися без його введення. При діабеті ІІ типу вміст інсуліну в крові нормальний або навіть підвищений, але його біологічна дія проявляється дуже слабко. Цукровий діабет ІІ типу найбільш поширений - 87,5% всіх випадків захворювання. На нього страждають люди будь-якого віку, причому чим старша людина, тим ризик вищий.

Насправді діабет - це порушення вуглеводного обміну, при якому погано засвоюється глюкоза (цукор), а вона, як відомо, - джерело енергії. Незасвоєна глюкоза “роз’їдає” судини. Клітинам її не вистачає, і вони намагаються витягнути це джерело енергії через стінки судин, роблячи їх тонкими і крихкими. На такі уражені місця легко сідають атеросклеротичні бляшки.

Накопичення атеросклеротичних бляшок у судинах серця може призвести до інфаркту, а в судинах мозку - до інсульту, а також до хронічної недостатності кровообігу серця і мозку. Дві третини смертельних наслідків серед хворих діабетом обумовлені ураженням серця і судин. Зміни виникають у них на 10-12 років раніше, ніж за нормальних показників цукру в крові. Часті і серйозні ускладнення діабету (особливо при неправильному і недостатньому його лікуванні) - це погане заживання ран, гангрена, ураження нирок, очей.

Існують ознаки погіршення самопочуття, які повинні насторожити кожного. Спрага, сухість у роті, фізична слабкість, шкірний свербіж - привід звернутися до лікаря, який перевірить підозри, призначивши насамперед аналіз крові на вміст у ній глюкози: концентрація рівня цукру в крові натщесерце рівна або більше 6,1 ммоль/л - вже початок захворювання.

Самопочуття хворих на цукровий діабет і перебіг самого захворювання зазвичай залежить від харчування. Найголовніше - дотримуватись дієти. Білки повинні складати 15%, жири - 25-30% і вуглеводи 55% добового споживання. Необхідно обмежувати, а ліпше виключити легкозасвоювані вуглеводи.

Багато людей їдять надто жирну їжу, велику кількість солодощів. Здоровий організм може впоратися з переїданням, переводячи жири у вуглеводи і відкладаючи їх надлишок у вигляді глікогену в печінці і м’язах, як запасне джерело енергії. Окрім цього, надлишки жиру можуть відкладатися в тканинах. Однак у хворих з важкою формою цукрового діабету зайві жири при нестачі інсуліну не згорають. У результаті утворюються кетонові тіла. Їх поява в сечі - тривожний сигнал: можлива діабетична кома. Основні принципи харчування при діабеті: не переїдати, їсти часто (4-6 разів у день невеликими порціями; уникати жирної їжі, при цьому не обмежувати вживання білків (нежирні сорти м’яса, риби).

Своєчасне контрольоване лікування, суворе дотримання рекомендацій лікаря, самодисципліна і певні обмеження дозволяють хворому діабетом вести активне життя, відчувати себе повноцінним членом сім’ї і суспільства.

Особливості харчування

Для хворих на діабет головне дотримуватися жорсткого режиму харчування: їсти в одні й ті ж години, 5-6 разів у день і не переїдати.

При цукровому діабеті потрібно обмежити споживання легкозасвоюваних вуглеводів: цукор, мед, цукерки, варення, здоба, солодкі фрукти і ягоди, виноград, інжир, родзинки, фініки, банани. При важкій формі діабету рекомендується повністю виключити ці продукти з раціону. Так само важливо при цукровому діабеті обмеження жирної їжі, оскільки підвищений вміст жирів у крові провокує прогресування цукрового діабету.

Загальна кількість жирів на добу не повинна перевищувати 40 грамів. Сюди входять: вершкове і рослинне масло, сало, кулінарні жири. Слід жорстко обмежити споживання продуктів, що містять велику кількість жирів: сосиски, жирне м’ясо, сири, ковбаси, сардельки, сметана, майонез. Бажано не вживати смажені, гострі, солоні, пряні і копчені страви, консерви, перець, гірчицю, алкогольні напої.

Вкрай шкідливі для хворих на цукровий діабет продукти, що містять багато жирів і вуглеводів: шоколад, вершкове морозиво, тістечка і торти.

Категорично заборонені будь-які алкогольні напої!

21.06.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 655

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 842 від 28.12.2017p.
¤ 
Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки?

Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки?

Вибір місця зустрічі залежить від багатьох факторів, у тому числі особистих уподобань, бажань і фінансових можливостей. Зустріти рік Жовтого Земляного Собаки можна вдома або за його межами, у рідному ...

¤ 
2018 рік –

2018 рік –

що чекають від нього в Китаї?

Якщо вірити китайцям, то 2018 рік буде достатньо стабільним у фінансовому і емоційному плані. У сім’ях очікується взаєморозуміння і мир. Відштовхуючись від пророкувань гороскопів, економіка в рік Соба...

¤ 
Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування

Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування

Довгоочікувані новорічні урочистості є тим часом, коли можна проводити в колі своїх близьких і друзів нескінченні застілля, і в більшості випадків перший тиждень місяця січень зосереджений саме навкол...

¤ 
За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами

За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами

Трагічний випадок трапився 27 червня 2016 року. 46-річний житель села Мостище Володимирецького району наніс тілесні ушкодження односельчанину, що призвели до смерті, та відібрав у нього шість тисяч гр...

¤ Нічна варта
Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне
світлішим, гарнішим і безпечнішим»

Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне світлішим, гарнішим і безпечнішим»

Завдяки впровадженню енергоощадної світлодіодної техніки інші джерела вуличного освітлення стануть історичними раритетами

Комфортно і безпечно ввечері та вночі стає там, де якісне зовнішнє освітлення. Освітлення вулиць Рівного є одним із важливих критеріїв безпеки руху. З настанням темряви пішоходу важче оцінити відстань...

¤ 
На оновлення сільської медицини Рівненщини спрямують 186 мільйонів гривень

На оновлення сільської медицини Рівненщини спрямують 186 мільйонів гривень

Якісні медичні послуги та мотивація лікарів – головне для сільської медицини первинного рівня. На цьому наголосив Віце-прем’єр-міністр – Міністр регіонального розвитку, будівництва та ЖКГ Геннадій Зуб...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22829)
2. Розклад руху автобусів [253] (20386)
3. Моє місто - найкраще [427] (17390)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12173)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11963)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11699)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11308)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9594)
9. Душ для всіх [432] (8764)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8723)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8399)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8387)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8354)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8345)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8178)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як швидко видалити іржу з металу - огляд ефективних засобів (273)
2. Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки? (232)
3. На Рівненщині запрацював перший в Україні Центр реабілітації наслідків нейротравм (229)
4. 2018 рік – (224)
5. Микола Драганчук: «Наявні в бюджеті ресурси всі потреби області не задовольнять…» (216)
6. Розпочали досудове розслідування за фактом пошкодження автомобіля (212)
7. Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування (210)
8. Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне світлішим, гарнішим і безпечнішим» (208)
9. Затримати крадія у Рівному допомогла небайдужість громадян (206)
10. За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами (206)
11. Ореден Святого Пантлеймона – відзнака для найкращих медиків (205)
12. Рік собаки 2018: як зустрічати? Правильна зустріч Нового року (204)
13. У Білій Криниці внаслідок ДТП загинула жінка (204)
14. На Рівненщині завершилися змагання «Ти зможеш, якщо зміг я!» (203)
15. «Робимо як олімпійці!» (203)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс