Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №559 від 05.07.2012p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


#

Сонце не завжди друг

Як на сонці гукнеться, так на землі відгукнеться: посухи, “мокрі роки”, збільшення або зменшення гризунів, урожайність сільськогосподарських культур - все проходить піки мінімуму і максимуму, чутливо прослуховується до змін активності сонця.

Сонячні примхи впливають на наше життя, а також призводять до послаблення здоров’я. В дні появи на сонці плям загострюються хронічні захворювання. Група французьких лікарів проаналізувала терміни і причини передчасної смерті 200000 тисяч людей і встановила, що понад 80% із них померла в дні появи на сонці плям. Смертність від інфаркту міокарду під час сонячної активності збільшується в 11-16 разів. Під час спалахів на сонці зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну на 10-20%, лейкоцитів, зростає кількість лімфоцитів. В зв’язку з цим загальний стан організму погіршується, а захворювання виникають частіше.

Чи корисно для здоров’я перебування на сонці?

Так, якщо не втрачається почуття міри. У людей, які мало бувають на сонці, знижується імунітет, сповільнюється обмін речовин, синтез вітаміну Д, погіршується настрій. Тому сонячне світло необхідне людям. Але коли наш організм отримує надто багато ультрафіолетового проміння, можуть виникати дуже серйозні проблеми зі здоров’ям. Тривале перебування на сонці протипоказане дітям і людям похилого віку. У дітей шкіра дуже ніжна, а здатність до терморегуляції ще слабко розвинута. У людей похилого віку ця здатність уже порушена. В групу ризику входять також вагітні жінки і люди, які страждають від багатьох недугів: онкологічних захворювань, хвороб серця, щитоподібної залози. При цукровому діабеті, туберкульозі, неврастенії і неврозі, порушеннях функції печінки і варикозного розширення вен, а також екземі сонячні ванни приймати слід вкрай обережно.

Як правильно засмагати?

Я би порадила засмагати в тіні. Це найбезпечніший варіант, при якому тіло отримує 60-65% того ультрафіолетового випромінювання, яке є на відкритому просторі. Не слід засмагати відразу після купання, коли шкіра вкрита крапельками води: вони, як збільшувальні скельця, сфокусують сонячні промені і можуть викликати опіки. Сонячні ванни приймати тільки після того, як розітретесь досуха рушником. Не йдіть на пляж відразу ж після їжі або натщесерце. Пам’ятайте, що надлишок сонячного світла як і його брак, знижує імунітет і може спровокувати хронічні захворювання, наприклад, виразку шлунку або герпес.

В спекотний період їжте менше м’ясної і жирної їжі, а більше рослинної. Пити найкраще всього чисту негазовану воду, можна квас. Алкогольні напої настійно не рекомендують. Тим, хто вимушений працювати на сонці, слід одягнути світлий головний убір, а також одяг з довгими рукавами, бажано із натуральних тканин.

05.07.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 702

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 836 від 16.11.2017p.
¤ 
Як зміцнити імунітет восени:

Як зміцнити імунітет восени:

4 дієвих способи, які вам сподобаються

Можна довго жалітись на погану погоду, холод та вічні застуди. А можна зміцнити власний імунітет і тоді осінь дійсно буде вам в радість!...

¤ Особливий погляд
«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

Микола КОЗАКЕВИЧ: «Настав час виходити на світові продовольчі ринки не з сировиною, а з «паляницею»

За останні роки молочна галузь України переживає не найкращі часи. Причин цьому чимало: недостатня увага з боку держави, значне підвищення цін на електроенергію та паливо, яке впливає на ціну вироблен...

¤ 
Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

На Рівненщині триває осінній призов на строкову службу. Всього до кінця листопада військкомати повинні закликати понад 300 новобранців у віці до 27 років. Більше половини призовників служитимуть у Збр...

¤ 
«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Фронтовики» провели ГУЧНИЙ з’їзд

Здавалося б, банальна історія – партія провела з’їзд. Україна бачила сотні партійних заходів за час незалежності, проте цього разу спричинився справжній політичний фурор. 11 листопада півтисячі делега...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (21922)
2. Розклад руху автобусів [253] (19773)
3. Моє місто - найкраще [427] (16397)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11331)
5. Догляньте мене до смерті [278] (11281)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11094)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10718)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9182)
9. Душ для всіх [432] (8313)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8260)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (7965)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (7851)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (7819)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7742)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7694)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як зміцнити імунітет восени: (125)
2. Як пиво впливає на організм людини: (121)
3. Хто з ким «дружить» на городі (116)
4. «Ти зможеш, якщо зміг я!» знову на Рівненщині (114)
5. Виростити розсаду без ґрунту (114)
6. У Рівному вперше відбувся фестиваль з доджболу (112)
7. «Верес» U-21 – «Карпати» U-21 0:1 (111)
8. Євген Пасіч не зіграє у Запоріжжі, (110)
9. Рівненська дзюдоїстка отримуватиме стипендію Президента (110)
10. «Розминка від чемпіона» продовжує крокувати Рівненщиною (105)
11. Чого соромиться історія: великі люди, які хворіли ганебними хворобами (104)
12. Відомо, хто буде новою ведучою «Орла и решки» (102)
13. Пиріжки як пух (102)
14. Померла дочка Людмили Гурченко: причина смерті (101)
15. Як лікувати ячмінь народними засобами (100)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс