Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №570 від 27.09.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Грудень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31


#Пам’ять

Як нічого не забувати?

Як нічого не забувати?

Пам’ять - це не м’яз, але тренувати можна і її. Для цього потрібно змінити спосіб організації інформації у вас у голові.

Чому ви не пам’ятаєте, що їли на сніданок вчора, але чудово пам’ятаєте ще зі школи слова вашої улюбленої пісні? Чому ми щось весь час забуваємо і як цього позбутися?

1. Телефонні номери

Чому ви забуваєте. Номери телефонів - адепти короткочасної пам’яті, і утримуються в голові хвилину або трохи більше. За цей час ви, звичайно, встигнете записати цей телефон в пам’ять мобільного. Але якщо його немає під рукою, як ви згадаєте номер? Запам’ятовуйте.

Засіб. Придумайте для кожної цифри образ, пов’язавши його з формою: 0 - коло, 1 - ручка, 2 - гусак, 4 - вітрило, і т. д. Тепер з кожним телефоном ви зможете зв’язати історію: 204 - гусак тягне круг на вітрилі.

2. Дати та річниці

Чому ви забуваєте. Дати часто важко запам’ятати, тому що вони занадто абстрактні, і вам немає до чого їх прив’язати.

Засіб. Прив’яжіть день народження до якої-небудь зовнішньої особливості людини. Наприклад, людина з великим носом народився 21 грудня. Подумки уявляємо собі гусака (2), ручку (1), новорічну ялинку (грудень) і вішаємо йому на ніс.

3. Імена

Чому ви забуваєте. Саме знайомство людини з новими людьми вже стресова ситуація для пам’яті: і так потрібно багато чого запам’ятати, крім імені.

Засіб. За методом Рузвельта: уявіть, що ім’я людини великими буквами написано у нього на лобі. Психологи також рекомендують непомітно, в кишені або за спиною вивести пальцем ім’я, прописати його в повітрі: дрібна моторика пальців безпосередньо пов’язана з мисленням і пам’яттю.

4. Ключі

Чому ви забуваєте. Дрібні повсякденні деталі пам’ятати просто неможливо, та й не потрібно. Тому для ідентифікації подібних випадків мозок використовує узагальнення, схеми. Наприклад, замість того, щоб пам’ятати кожне з’їдене вами яблуко, мозок використовує схему “кругле-зелене-соковите”. Так і в прикладі з ключами: замість того, щоб фіксувати всі розрізнені місця їх знаходження, мозок просто видає схему “ключі-комод”.

Засіб. Відведіть їм місце. Забити цвях і повісити га-

чок - проста справа. Нехай він знаходиться прямо біля дверей. І привчіть себе до правила: не знімати взуття, або не ставити сумку, поки не помістили на місце ключі. Нехай і у них буде будинок.

5. Паролі

Чому ви забуваєте. “Моя улюблена книга? Ім’я мого собаки? Мій поштовий індекс?” Те, що паролі із завидною постійністю вилітають з голови, закономірно: адже коли ви їх створюєте, ваш мозок зайнятий тим завданням, за яким ви перебуваєте.

Засіб. Працюйте з асоціаціями. Якщо Yahoo! нагадує вам по крику Тарзана, візьміть пароль “Тарзан” або “джунглі”. Механізм спрацює, як тільки ви побачите слово Yahoo!

6. Коди

Чому ви забуваєте. Коли ви отримуєте код, ваш мозок вводять у стан стресу експресивні написи: “Запам’ятайте!”, “Не записуйте!”, “Буде заблокована”. Це і заважає пам’яті його запам’ятати.

Засіб. Простіше простого - запишіть. Тримайте цифри коду в гаманці. Не бійтеся, що гаманець вкрадуть разом з карткою і кодом. Зашифруйте його. Наприклад, слово “каша”, набране на телефонній клавіатурі, задіює цифри 4-2-8-2. Так і запишіть код - набравши слово, відразу згадаєте.

27.09.2012


Переглядів: 64

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 890 від 06.12.2018p.
¤ 
Нетверезий водій збив пенсіонерку

Нетверезий водій збив пенсіонерку

Дорожньо-транспортна пригода сталася близько шостої години ранку другого грудня, у селі Молодіжне Дубенсько...

¤ 
Смертельна ДТП за участі автомобіля інкасації

Смертельна ДТП за участі автомобіля інкасації

Повідомлення про смертельну дорожньо-транспортну пригоду в селі Бармаки, надійшло до поліції другого грудня...

¤ 
Ігор Мічуда: «Місцеве самоврядування роблять люди…»

Ігор Мічуда: «Місцеве самоврядування роблять люди…»

Ми всі залежимо від влади. Це правда. Однак, саме поняття влади досить аморфне. Тому слід розрізняти виконавчу...

¤ 
Олег Ляшко вимагає повернути в аптеки безкоштовний інсулін

Олег Ляшко вимагає повернути в аптеки безкоштовний інсулін

«Інсулін – це моє життя, але купити його я не можу», – із такими словами та сльозами на очах до громадської пр...

¤ 
Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи»

Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи»

У середу, 5 грудня 2018 року, в приміщенні конференц-залу готелю «Мир» в рамках реалізації проекту Світового бан...

¤ 
У Рівному підвели підсумки спідвейного сезону та нагородили найкращих гонщиків

У Рівному підвели підсумки спідвейного сезону та нагородили найкращих гонщиків

Голова Рівненської ОДА Олексій Муляренко переконаний, що спідвей є знаковим видом спорту не лише для Рівного...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (2175)
2. Секс із мусульманином [271] (1720)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1565)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1420)
5. [0] (1398)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (1353)
7. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (1344)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (1247)
9. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (1230)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (1072)
11. Розклад руху автобусів [253] (1070)
12. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1041)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1040)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1004)
15. Три помсти княгині Ольги [820] (964)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як приготувати суші вдома (91)
2. «Кандидати на президентський пост - Тимошенко, Бойко і Порошенко, Зеленський йде вгору, Вакарчук вниз, до парламенту проходять шість партій», - західні соціологи (71)
3. В рамках проекту Світового банку на Рівненщині відремонтують ще 37 амбулаторій (66)
4. У Рівному відкрили меморіальну дошку загиблому воїну АТО (62)
5. Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи» (53)
6. Нетверезий водій збив пенсіонерку (51)
7. 10 секретів приготування ідеального бісквіту (50)
8. Рівненська учениця стала кращою на конкурсі професійної майстерності (50)
9. Рабсила за півціни... (49)
10. Поліцейські розслідують підпал автомобіля (48)
11. Ігор Мічуда: «Місцеве самоврядування роблять люди…» (48)
12. Жителі Рівненщини отримали ордени і звання від Президента (48)
13. У Володимирці відкрили Навчально-практичний центр для електромонтажників (47)
14. У Рівному відзначили Міжнародний день людей з інвалідністю (47)
15. У Рокитному відкрили інклюзивно-ресурсний центр: сьомий в області (46)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс