Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №585 від 10.01.2013p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Абетка здоров’я

Ванадій

Ванадій - мікроелемент, важливий для роботи серцево-судинної нервової та м’язової систем, бере участь у формуванні кісткової тканини і регуляції вуглеводного обміну.

Ванадій присутній в організмі людини, найбільше його міститься в кістковій тканині, також він є у серцевому м’язі, м’язовій тканині, селезінці, щитовидній залозі, легенях і нирках. З організму виводиться з сечею.

Незважаючи на те, що в організмі людини міститься всього лише 0,10 мг ванадію, він дуже важливий для проходження багатьох процесів в організмі, виконує низку функцій: регулює роботу серцево-судинної системи (знижує ризики серцево-судинних захворювань та гіпертонії), перешкоджає розвитку атеросклерозу (зменшує вироблення холестерину в клітинах печінки), бере участь у формуванні кісткової тканини (сприяє накопиченню солей кальцію в кістках, бере участь у формуванні зубів і підвищує їх стійкість до карієсу), у регуляції вуглеводного обміну (ванадій імітує багато ефектів інсуліну), у клітинному механізмі регулювання “натрієвого насоса” (зменшує набряклість і знімає пухлини), регулює роботу м’язової і нервової тканин, є каталізатором багатьох окисно-відновних процесів, здійснює вплив на деякі функції очей, печінки, нирок, регулює рівень глюкози і гемоглобіну в крові, знижує рівень коензимів А і Q.

Добова потреба для здорової дорослої людини у ванадію становить близько 10-25 мкг. Дефіцит ванадію може супроводжуватися такими симптомами: зниження рівня холестерину, підвищення рівня трігліцерідів, підвищення рівня фосфоліпідів, що призводить до підвищення ризику розвитку таких хвороб, як атеросклероз і цукровий діабет.

У великих кількостях ванадій проявляє токсичні властивості в організмі, доза в 2-4 мг вважається летальною. Також доведено, що тривале регулярне вживання більш 10 мг ванадію щодня може призвести до токсикологічнихнаслідків. До основних симптомів передозування належать: алергія, лейкопенія, анемія, запальні реакції шкіри і слизових оболонок, зниження вмісту в організмі вітаміну С, збільшення ризику захворювань дихальної системи, розвитку пухлин.

Необхідно враховувати, що деякі речовини підсилюють токсичну дію ванадію, до них належать: аскорбінова кислота, хром, залізо, хлорид і гідроксид алюмінію.

Джерела ванадію: злаки, соя, рослинне масло, бобові, рис, редиска, картопля, кріп, петрушка, чорний перець, гриби, оливки, морська риба і молюски, жирне м’ясо, печінка.

Деяка кількість ванадію надходить в організм з питною водою.

10.01.2013


Переглядів: 829

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 844 від 18.01.2018p.
¤ 

Потрапила до в’язниці за те, що вбила співмешканця

Погодившись із позицією прокуратури, суд визнав достатніми зібрані досудовим розслідуванням докази для винесення обвинувального вироку стосовно 33-річної жительки області, яка умисно протиправно запод...

¤ Ракурс святковий
19 січня - Водохреща або Йордан

19 січня - Водохреща або Йордан

Ще не встигли прийти свята як скоро вони відійдуть. Як співається в коляді: «А той третій празник – Святе Водохреща». Хрещення Господнє — третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу, я...

¤ 
Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Бійцю з Дубно Артему Яблонському потрібні кошти на лікування....

¤ 
На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

За фактом блокування транспортних комунікацій у Рівненському районі відкрито кримінальне провадження...

¤ 
Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Наставник «Кардинала-Рівне» Сергій Піддубний поділився враженнями від переможної кубкової гри та очікуваннями від другої частини протистояння з «Епіцентром», яка відбудеться за тиждень в Одесі....

¤ 
Йорданська вода має магічну силу

Йорданська вода має магічну силу

Ось і знову прийшла в наші домівки йорданська вода. Пригадую, коли була ще школяркою й нам забороняли відвідувати храм Божий, бабуся все ж умудрялася освятити вербу, паску чи набрати в збанок на Водох...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22934)
2. Розклад руху автобусів [253] (20436)
3. Моє місто - найкраще [427] (17499)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12282)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12043)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11788)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11386)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9659)
9. Душ для всіх [432] (8831)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8787)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8465)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8463)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8422)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8411)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8246)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Рівненське «Динамо» отримає більше коштів на розвиток (62)
2. Толстого, 10 – будівництво йде … (55)
3. У Дубенському районі під колесами автомобіля загинув пішохід (55)
4. Що треба мати для участі у ЗНО (53)
5. Салат з курки та винограду (53)
6. Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток» (52)
7. «Кардинал-Рівне» у кубковій грі розгромив «Епіцентр К Авангард» (51)
8. Жителі багатоповерхівки зустрілися із міським головою Рівного (50)
9. У Борбині на Млинівщині готують землю під будівництво нової сучасної школи (50)
10. Діти з міста Авдіївка поділились враженнями від перебування на Рівненщині (50)
11. Поліський «серпанок» хочуть включити до нематеріальної культурної спадщини (48)
12. Поліцейські затримали рецидивіста, який позбавив волі чоловіка (48)
13. Чи варто боятись епідемії кору? (47)
14. Чим корисні дріжджі на городі (46)
15. Якщо яблуні старі – зробіть омолоджувальну обрізку (46)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс