Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №589 від 07.02.2013p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Грудень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31


#Переорієнтація

Сови стають жайворонками

Недарма кажуть: “Хто рано лягає і рано встає, той буде здоровим, багатим і мудрим”. Адже саме через відсутність правильного режиму сну, стрес, що розвивається в результаті недосипання, страждає нервова система, а там, дивись, і до хвороб рукою подати. А ще є декілька важливих причин, щоб не валятися в ліжку до обіду, а встати раніше.

Привітати день

Ранок - це чудовий час встати саме з тієї ноги, порадіти за те, що живі та здорові всі близькі, та й ви самі. Є можливість привести в порядок думки і налаштувати себе на позитивний лад - почитати книгу чи помедитувати. Це найкращий час для наведення ладу у власній голові.

Повністю прокинутися

Якщо ви вистрибнули з ліжка за 10-15 хвилин до виходу з дому, нашвидку почистивши зуби, то прийдете на роботу чи ділову зустріч у напівсонному стані. Звичайно ж, ні про яку зосередженість на співрозмовникові чи справі не може бути й мови.

Прокинувшись хоча б за годину до виходу, ви встигаєте здійснити цілий ритуал - від зарядки до сніданку. Це дозволить вам бути бадьорішими та енергійнішими.

Насолодитися тишею

Ранній ранок настільки мирний і тихий, що можна зробити все, що завгодно: розслабитися, привести в порядок думки і почуття, зайнятися власними справами… Це чудовий час для того, щоб зробити якусь важливу роботу, що вимагає зосередження.

Зустріти світанок

Кожний схід сонця неповторний і унікальний. Як сказав герой одного мультфільму: “Пропустивши світанок, ви запізнитеся на все життя”. Справді, ви ризикуєте пропустити один з найбільших подвигів природи, який повторюється щодня у всій своїй стереоскопічній величі, але щоразу по-різному.

Поглянувши на небо, можна значно поліпшити свій настрій. Банально, але це працює.

Поснідати

Більшість дієтологів впевнені, що сніданок - це найважливіший прийом їжі, який задає тон на весь день. До речі, за сніданком не забороняється почитати щось приємне.

Зробити зарядку

Небагато людей мають можливість і сили піти після робочого дня у фітнес-зал. Увечері хочеться розслабитися, поспілкуватися з родиною і друзями, привести в порядок особисті справи, а не бігти на тренування. Інший вихід - зайнятися спортом зранку, коли є сили і ніхто не заважає.

Поліпшити продуктивність

Ранок - найбільш продуктивний час доби навіть для тих, хто гордо іменує себе “совами”. Коли ніхто не заважає, можна розпочати найбільш важливі справи, зосередитися на плануванні чи розібрати всю пошту, що нагромадилася за декілька днів.

Здійснити планування

Ранок - один з найкращих моментів, щоб спланувати не тільки поточний день, але й тиждень, місяць, рік. Саме в цей час найпростіше зосередитися і оглянути справи, що накопичилися.

Призначити зустріч

Доведено, що найбільша увага приділяється тим зустрічам, які сталися приблизно до 12 години дня. Таким чином, ви справите враження ділової людини, зацікавленої в інформації чи угоді.

07.02.2013Тетяна ХВИЛЬ


Переглядів: 54

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 891 від 13.12.2018p.
¤ Слово професіонала
Золота жила для аферистів
Директор агентства нерухомості «Цитадель» Олександр ЛЯШУК:

Золота жила для аферистів Директор агентства нерухомості «Цитадель» Олександр ЛЯШУК:

«Перевіряйте забудовника і шукайте квартиру в реєстрі»

Ринок нерухомості – золота жила для аферистів, адже на одному «об’єкті» можна заробити на кілька років впер...

¤ 
Вчетверте оштрафували за виготовлення самогону

Вчетверте оштрафували за виготовлення самогону

10 грудня, під час проведення відпрацювання території обслуговування, дільничний офіцер поліції за місцем пр...

¤ 
Заступник голови ОДА Ігор Тимошенко зустрівся з працівниками рівненського аеропорту

Заступник голови ОДА Ігор Тимошенко зустрівся з працівниками рівненського аеропорту

Темою розмови стала заборгованість заробітної плати усім працівникам комунального підприємства, що належит...

¤ 

Депутати підтримали зміни до обласного бюджету на 2018 рік

У зв’язку із завершенням бюджетного року, депутати на пленарному засіданні 23-ї сесії більшістю голосів схва...

¤ 
Нова споруда для високотехнологічного обладнання

Нова споруда для високотехнологічного обладнання

На Рівненській АЕС для потреб служби контролю металу розпочато масштабне будівництво «Технічного центру ав...

¤ 
Поглянь стресу в обличчя!

Поглянь стресу в обличчя!

Стрес - це відповідна реакція організму на різноманітні незвичайні ситуації, зовнішні впливи та внутрішні по...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (2293)
2. Секс із мусульманином [271] (1797)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1627)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1494)
5. [0] (1474)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (1451)
7. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (1436)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (1317)
9. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (1308)
10. Розклад руху автобусів [253] (1133)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (1117)
12. Розшифровка аналізу крові: [841] (1115)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1088)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1079)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1056)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 (84)
2. План дій на наступні 3 роки готує Зарічненщина (83)
3. Чим відрізняється ручний заклепочник від аккумуляторного? (82)
4. Золота жила для аферистів Директор агентства нерухомості «Цитадель» Олександр ЛЯШУК: (81)
5. Органи місцевого самоврядування мають підключитися до всіх без винятку прозорих електронних сервісів - Зубко (63)
6. Рівненські рятувальники підвели підсумки «Польської допомоги» (54)
7. Вчетверте оштрафували за виготовлення самогону (54)
8. У перший тиждень зими на ГРВІ захворіло майже 7 тисяч жителів Рівненщини (52)
9. Дороги, які ремонтують (49)
10. Злочинна група збула наркотиків на понад мільйон гривень (48)
11. Інклюзивно-ресурсний центр відкрили на базі Рівненської ЗОШ № 24 (47)
12. Микола Коляда – кращий гравець сезону в обласних змаганнях (46)
13. Міська рада Вараша встановила найнижчий тариф (46)
14. «Духовний ранок» вперше відбувся у Березному (45)
15. Ciabatta bigia (45)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс