Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №601 від 03.05.2013p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


#Народна медицина

Як позбутися судом у ногах

Як позбутися судом у ногах

Щоб зняти судоми м’язів, потрібно сісти в ліжку, ноги опустити вниз, вщипнути декілька разів хворе місце або обережно встати. Потім промасажувати ікри і ступні ніг легкими поплескуваннями та погладжуваннями, починаючи від кінчиків пальців до п’ят, а потім від п’ят, вздовж литкових м’язів, до колін. Після масажу потрібно лягти в ліжко і підняти ноги під кутом не менше 60 градусів. Це запобігатиме появі повторних судом і забезпечить відтік крові. Корисно проводити масаж ніг за допомогою ефірних масел, добре допомагає лаврове. Для ніг дуже ефективно робити контрастні ванни, які тонізують кровоносні судини.

Якщо відбуваються часті судоми, то це може означати, що вашому організму не вистачає кальцію. Тому в раціон харчування потрібно ввести побільше кисломолочних продуктів, кунжут, квасолю, круп’яні каші. На день потрібно з’їдати від 4 до 5 чайних ложок меду, оскільки мед утримує в організмі кальцій.

Народні рецепти

• Настоянка з деревію звичайного та чебрецю (тим’яну) від невралгії.

Така настоянка не діє миттєво, але приносить полегшення. Візьмемо 10 г чебрецю і 20 г сухої трави деревію, заллємо 200 г горілки, якщо у вас є спирт, то краще використовувати його. Настоюємо протягом десяти днів, періодично струшуючи. Ця настоянка добре зберігається. Вона заспокоює біль, розслабляє м’язи, які зведені судомою. Декілька разів на день розтираємо хворе місце, потім закутуємо.

• Якщо у вас виникають судоми через нестачу калію, то в дріжджах його міститься багато. Для цього слід приготувати дріжджовий напій: візьмемо сухарі з житнього хліба і заллємо окропом, настоювати 4 години, процідити і додати трохи дріжджів. Напій залишимо на 6 або 8 годин бродити у теплому місці, потім поставимо його в холодильник. Перед вживанням додамо за смаком мед і цукор. П’ємо до їжі по 100 г протягом місяця.

• Візьмемо чайну ложку подрібненого цибулиння, заллємо склянкою окропу, і дамо настоятися 10 хвилин. П’ємо на ніч. Уже після першої склянки судоми вас вночі не потурбують. Роблячи так постійно, можна взагалі забути про судоми і головні болі.

• Залити одну столову ложку горицвіту півтора склянками окропу, настоюємо в темному місці дві години, після чого розчин процідити. Приймається настій три рази на день по столовій ложці. Курс лікування - 10 днів.

• Одну столову ложку ромашки залити двома склянками окропу. Настоювати 40 хвилин. Пити між прийомами їжі протягом дня. Також потрібно їсти печену картоплю. На другий день зробимо такий засіб: візьмемо 2 столові ложки родзинок без кісточок, заллємо з вечора їх окропом, а наступного дня цей настій вип’ємо замість чаю, а родзинки з’їмо. Таким чином, чергуючи родзинки з ромашкою, можна забути про судоми.

• Судоми, а також оніміння допоможуть зняти звичайнісінькі магніти. На область судом покладемо магніт. Одна хвилина - і судоми пройдуть.

• Коли починаються судоми, покладіть на кінчик язика трошки кухонної солі і потримайте її з відкритим ротом. Судоми проходять через 3 - 5 хвилин, а сіль потім прибераємо з язика.

• Насушити сухарів із житнього хліба, залити окропом, настоювати 4 години, процідити і додати трохи дріжджів. Залишити в теплому місці бродити на 6 або 8 годин. Після цього розлити напій у пляшки і поставити в холодильник. Перед прийомом додати за смаком мед. На день потрібно пити по 2 склянки.

• Вилікувати судоми ніг, невралгію допоможе хрін. Потрібні для лікування свіжі корені хрону (200 грам). Хрін натремо на дрібній тертці, для отримання кашки. Змішаємо півлітра оливкової олії і півкілограма натурального меду. Добре розмішати і поставити суміш у холодильник, там і потрібно її зберігати. Приймають за 20 хвилин до їжі по столовій ложці тричі на день.

• Приготуємо збір трав: грицикі, пирій, деревій, м’ята, спориш, кропива. Усі трави беремо в однакових кількостях і змішуємо. 100 грам збору залити 200 мл води, довести до кипіння і варити 15 хвилин. Потім на півгодини залишити настоюватися. Відвар вийде дуже насиченим. Візьмемо високе відро, наллємо туди теплої води, температура не повинна бути вище 40 градусів. У відро виллємо відвар і опустимо в нього ноги. Потрібно, щоб вода покривала ікри ніг, ті місця, в яких зазвичай бувають судоми. Тривалість процедури повинна бути хвилин 20, десять таких щоденних процедур, і тоді судоми обов’язково зникнуть.

• Робіть ножні ванни з гірчицею через день: на 3 літри води - столова ложка гірчиці.

• Для профілактики ножних судом приймаємо препарати, в яких містяться магній і кальцій. Добова доза: від 0,5 до 1 г магнію і від 1 до 2 г кальцію. А ще потрібно щодня випивати склянку теплої води з чайною ложкою меду і яблучного оцту або з лимонним соком. Можна усунути дефіцит калію, якщо частіше їсти банани і апельсини.

• Приготуємо суміш, візьмемо в рівних частках траву: омела біла, квіти календули, стебла і листя ревеню, буркуну жовтого, конюшини червоної. Взяти 1 ст. л. суміші, заварити літром окропу і 10 хвилин потримати на водяній бані. Протягом 30 хвилин настоювати, а потім процідити. Змочивши бинт, складений в декілька шарів у цьому настої, зробити компрес на хворе місце, потримати його не менше п’яти годин.

• Перед сном робимо ножні контрастні ванни і приймаємо контрастний душ. Якщо у вас варикозне розширення вен, контраст не повинен бути сильним. У воду можна додати траву, яка має протисудомну дію - це м’ята перцева, валеріана, ягоди бузини, листя малини, люцерна, хвощ.

Корисно натирати на ніч ноги гірчичним маслом.

Тепер ми знаємо народні засоби лікування, спробувавши які, можна позбутися від судом у ногах.

03.05.2013


Переглядів: 1448

Версія для друку

Коментарі (1):


Dantshik: Шалом! Слава і Хвала Господу Богу, Який викупив нас Своєю Кров'ю і переміг смерть для нас! Йому не потрібні ні свічки ні ікони ні жести.Він не сліпий і не глухонімий! Взиавйте до Нього через не хочу, через крик і сльози про зцілення і прощення за спробу своїми силами і гріхи що пам'ятаєте і не пам'ятаєте і не розкаяні прокляття предків! Тому що диявол - нам ворог дуже не хоче нашого звернення до Господа Бога, Спасителеві нашому, Який нам нічого не винен, любить нас по Своїй Великій милості! І в спілкуванні з Господом приймайте Його Любов до людей,Мудрість Духа Святого відрізняти брехню від Істини і Силу Спокутної Крові Господа скасувати своїми устами Іменем Ієшуа-Спасителя і Кров'ю Його доступ диявола через гріх і прокльони та проголошувати здоров'я і перемагати смерть! Де гарантія, що у вашому житті не прійде відчай і не знадобиться диво! Радість в Господі, сила наша! Блаженні засмучені, бо вони будуть утішені. (Матф.5:4) Боже! Хай буде Твоя, Досконала воля! У Тебе всі часи і терміни! Єврей не нація, а з Біблії мандрівник Божий, а Ізраїль з Біблії долающий людей Владою і Любов'ю Божою, а іудей дослов.переклад праведно славящий Господа Бога! Хто зветься, кого звуть і хто насправді не одне і теж!

Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 838 від 30.11.2017p.
¤ 
На Рокитнівщині внаслідок пожежі загинуло двоє малолітніх дітей

На Рокитнівщині внаслідок пожежі загинуло двоє малолітніх дітей

Вогонь у будинку 29-річної жительки селища Рокитне спалахнув 26 листопада, близько другої ночі. Поки матері не було дома, двоє синів отруїлися чадним газом....

¤ 
Поліцейські встановлюють осіб, причетних до підпалу в Рівному

Поліцейські встановлюють осіб, причетних до підпалу в Рівному

Повідомлення про пожежу, яка сталася на вулиці Корольова обласного центру, до поліції надійшло 27 листопада, о пів на другу ночі....

¤ 
Агрохолдинг «МРІЯ» відзвітував про досягнення, розповів про плани на сезон-2018 і відзначив найкращих співробітників

Агрохолдинг «МРІЯ» відзвітував про досягнення, розповів про плани на сезон-2018 і відзначив найкращих співробітників

З нагоди Дня працівників сільського господарства Агрохолдинг «МРІЯ» відзвітував про свої досягнення та відзначив найкращих співробітників. На святковий захід зібралися працівники Компанії із шести обл...

¤ 
Депутати профільної комісії погодили видатки на медицину

Депутати профільної комісії погодили видатки на медицину

Відбулося засідання постійної комісії з питань охорони здоров’я, материнства та дитинства, що проходить під головуванням Михайла Вервеги. Взяли в ньому участь голова обласної ради Микола Драганчук і й...

¤ 
«Доступних ліків» стане більше

«Доступних ліків» стане більше

У 2018 році «Доступні ліки» діятимуть ще для 3 напрямків захворювань....

¤ 
Різдвяний піст 2017-2018: дата і традиції дотримання

Різдвяний піст 2017-2018: дата і традиції дотримання

Різдвяний піст 2017-2018 – це останній багатоденний піст у нинішньому році....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22304)
2. Розклад руху автобусів [253] (20020)
3. Моє місто - найкраще [427] (16881)
4. Догляньте мене до смерті [278] (11703)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11603)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11347)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10976)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9345)
9. Душ для всіх [432] (8491)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8452)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8154)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8095)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8086)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7925)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7873)

ТОП-15 свіжого номера:

1. На Рокитнівщині внаслідок пожежі загинуло двоє малолітніх дітей (206)
2. Вийшли з лісу лісники… (180)
3. На Рівненщині підсумували результати призову строковиків та контрактників (179)
4. Після реконструкції Корнинська школа буде втричі більшою (175)
5. Володимир Зеленський розповів, що буде робити, якщо його проекти будуть закривати (173)
6. У Рівному вже є люди, яких треба боятися роботодавцям, що використовують нелегальну працю (172)
7. У Рівному продовжується благоустрій (170)
8. Для охочих мати власну оселю... (170)
9. На новорічно-різдвяні свята курсуватимуть додаткові поїзди (165)
10. Руслана Писанка схудла на 21 кг (164)
11. У Рівному запалили свічку пам’яті про жертв голодоморів (162)
12. Поліцейські встановлюють осіб, причетних до підпалу в Рівному (160)
13. Депутати профільної комісії погодили видатки на медицину (159)
14. Стан захворюваності на грип на Рівненщині (156)
15. Різдвяний піст 2017-2018: дата і традиції дотримання (156)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс