Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №606 від 06.06.2013p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
Лютий 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29


#Абетка здорового харчування

Грейпфрут

Грейпфрут

Відомі корисні властивості грейпфрута полягають у тому, що його використовують як ефективний засіб у боротьбі із зайвою вагою. Завдяки нарингину, який у великій кількості міститься в плівочці, що окутує дольки, а також, природно, і в самому м’якішу. Ці фрукти допомагають виводити зайву рідину з організму, сприяють очищенню від шлаків і токсинів, спалюють жири.

Існують спеціальні грейп­фрутові дієти, покликані допомогти людині досягти певного ефекту в схудненні. Для цього слід спочатку вживати трохи м’якішу безпосередньо перед їжею (пам’ятайте про те, що не варто вживати цей фрукт на голодний шлунок, щоб не зашкодити його слизовій оболонці).

У цілому грейпфрут допомагає при сильній фізичній і розумовій перевтомі, заряджає енергією, підвищує увагу і покращує настрій, апетит і пам’ять. А впоратися з безсонням допоможуть навіть кілька дольок цитрусового. Його м’якіш і шкірка тонізують і освіжають шкіру, надаючи їй здорового вигляду.

Антиоксиданти, що містяться в грейпфруті, знижують рівень холестерину і омолоджують кожну клітину нашого організму. Такий ефект дуже важливий для людей з сердечно­судинними захворюваннями. Корисні властивості грейпфрута з червоним м’якішем дещо вищі, ніж у споріднених сортів із жовтим, у них більше антиоксидантів.

Кілька років тому вчені довели, що користь грейпфрута може надати серйозну допомогу при діабеті. Вся річ у тому, що цей цитрусовий здатний позитивно впливати на обмін цукру в організмі, а саме ­ знижувати його рівень у крові.

Окрім корисних властивостей грейпфрута, є певні протипоказання. Цей цитрусовий може завдати шкоди слизовій оболонці шлунка при гастриті з підвищеною кислотністю, та і здоровій людині не варто вживати його свіжовичавлений сік.

Слід з особливою увагою віднестися до ще однієї властивості цього фрукта. При одночасному вживанні з ліками він здатний підвищувати концентрацію їх активних компонентів, що може викликати їхнє передозування в організмі. Тому перед введенням його у свій раціон варто проконсультуватися з лікарем, щоб користь грейп­фрута справді допомогла вашому організму.

06.06.2013Тетяна ХВИЛЬ


Переглядів: 520

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 847 від 16.02.2018p.
¤ 
У 2017 році на Рівненщині Агрохолдинг «МРІЯ» спрямував 256 тис. грн. на соціальні проекти і сплатив 13,29 млн грн. податків

У 2017 році на Рівненщині Агрохолдинг «МРІЯ» спрямував 256 тис. грн. на соціальні проекти і сплатив 13,29 млн грн. податків

«МРІЯ Агрохолдинг» відзвітував про реалізовані у 2017 році соціальні проекти та сплачені податки. Підприємства Агрохолдингу, розташовані у Рівненській області, загалом сплатили податків на суму 13,29 ...

¤ 

Розпочалась реєстрація на ЗНО-2018

Відучора розпочалася реєстрація на зовнішнє незалежне оцінювання. Триватиме вона до 19 березня....

¤ 
До списку «Доступних ліків» додано 41 новий препарат

До списку «Доступних ліків» додано 41 новий препарат

Міністерство охорони здоров’я затвердило новий реєстр препаратів урядової програми «Доступні ліки», які пацієнти з серцево-судинними захворюваннями, діабетом ІІ типу та бронхіальною астмою можуть отри...

¤ 
У Костополі син вчинив наругу над могилою матері

У Костополі син вчинив наругу над могилою матері

До поліції третього лютого надійшло повідомлення завідувача Костопільського кладовища, що 55-річний місцевий житель розкопав могилу матері та на зауваження не реагує....

¤ Захист довкілля
Бурштиновий апокаліпсис зупинить рекультивація

Бурштиновий апокаліпсис зупинить рекультивація

Пілотний проект дозволить за п’ять років відновити пошкоджений нелегальним видобутком бурштину державний лісовий фонд

На Рівненщині будуть відновлювати землі державного лісового фонду, пошкоджені нелегальними бурштинокопачами. Постанову № 1063 «Деякі питання реалізації пілотного проекту рекультивації земель лісогоспо...

¤ 
10 завидних холостячок українського шоу-бізнесу

10 завидних холостячок українського шоу-бізнесу

Найбільш бажані холостячки: хто з українських знаменитостей зараз незаміжня?...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (23393)
2. Розклад руху автобусів [253] (20784)
3. Моє місто - найкраще [427] (18082)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12724)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12397)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (12099)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11745)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9889)
9. Душ для всіх [432] (9078)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (9026)
11. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8721)
12. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8678)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8660)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8617)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8477)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Валентин Кирилюк: (151)
2. Коли на Басів Кут прийде каналізація? (148)
3. 10 завидних холостячок українського шоу-бізнесу (144)
4. У 2017 році на Рівненщині Агрохолдинг «МРІЯ» спрямував 256 тис. грн. на соціальні проекти і сплатив 13,29 млн грн. податків (141)
5. LOBODA: «Виховувати дитину без тата важко» (139)
6. Стипендіатами міського голови стали 25 мешканців міста Рівного (139)
7. Задоволено позовів прокуратури Рівненщини на суму понад 169 млн грн (136)
8. Січневі надходження від платників Рівного (134)
9. У рівненських школах оголошено карантин (134)
10. У Рівненському міському центрі зайнятості відбувся ярмарок вакансій (134)
11. Бурштиновий апокаліпсис зупинить рекультивація (132)
12. Поліцейські охорони затримали розшукуваного зловмисника (132)
13. У Костополі син вчинив наругу над могилою матері (130)
14. Понад 600 тисяч – на видатки лікувальних закладів та майже 2 мільйони – Дубноводоканалу (129)
15. Мешканка Вараша «позичила» шахраям п’ять тисяч гривень (128)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс