Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №611 від 11.07.2013p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Відпочинок

Остерігайтеся “пляжних сюрпризів”

Остерігайтеся “пляжних сюрпризів”

Про те, що “сонце, повітря і вода ­ наші найкращі друзі” ми пам’ятаємо із добре відомої пісні. З приходом літа ­ це твердження набуває особливої актуальності. Тому й не дивно, що у спекотну днину нас наче магнітом тягне на береги озер та річок. Безперечно, такий відпочинок приємний і корисний, та інколи він таїть в собі невидиму небезпеку. А нехтування найелементарнішими правилами безпеки на воді та пляжах може перетворити такий релакс на великий клопіт.

Не знаючи броду - не лізь у воду

Беззаперечна народна мудрість. Звертати увагу на чистоту водойм – одне з головних правил. Трапляється, що на перший погляд річка начебто чиста, манить своєю прохолодою і глибиною. Однак, як кажуть в народі, “не знаючи броду – не лізь у воду”. Незнайомі місця можуть бути небезпечними своїми підводними таємницями, як, скажімо, сильною течією, глибокими ямами, замуленим дном. А якщо людина не вміє добре плавати, то відразу може потрапити у пастку. Часто-густо водних екстремалів підстерігає й така небезпека, як ризик підхопити небажані хвороби (гепатит А і кишкову паличку), а також користування забрудненими водоймами може спричинити виникнення водних епідемій, масового отруєння людей токсичними, канцерогенними, радіоактивними, алергенними, мутагенними речовинами.

Тому ліпше вибирати для відпочинку спеціально відведені для цього місця.

Щоб друзі не стали ворогами

Навіть зважаючи на благополучний стан на багатьох пляжах області, в тому числі Басового Кута, відпочиваючі не повинні втрачати пильність, оскільки вода, придатна для купання за мікробіологічними показниками, і відносно сприятливі умови на пляжі не гарантують стовідсоткової безпеки людського здоров’я чи навіть життя. Існує чимало чинників, які можуть перетворити довгоочікувану відпустку на неприємні спогади, перетворивши наших найліпших друзів - сонце та воду - в запеклих ворогів.

Скажімо, кому не хочеться після прохолодних водних процедур заритися у теплий пісок. Але чи варто піддаватися такій спокусі? Справа в тому, що на пляжах часто вигулюють домашніх тварин, і через такий пісок можна заразитися гельмінтами, лептоспірозом чи хламідіозом. Тому куди безпечніше засмагати на пляжному килимку, на шезлонзі, а повернувшись додому, обов’язково прийняти душ, аби змити з верхніх шарів шкіри личинки паразитів, які могли туди потрапити. А ще радять фахівці обласного центру здоров’я, відправляючись на берег річки чи ставка, не забувати, що:

• ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання та отримання сонячного удару, тому не забувайте про панами та капелюхи;

• температура води повинна бути не нижчою 17-18 градусів за Цельсієм;

• плавати можна не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;

• не можна доводити себе до переохолодження: існує ймовірність виникнення судом, припинення дихання, втрати свідомості. Краще купатися декілька разів по 15-20 хвилин. А в перервах пограти в рухливі ігри: волейбол, бадмінтон;

• не входити, не впірнати у воду після тривалого перебування на сонці: периферичні судини сильно розширені для більшої тепловіддачі, а при охолодження у воді відбувається різке рефлекторне скорочення м’язів, що спричиняє припинення дихання;

• не купатися у нетверезому стані: алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку і людина втрачає контроль над своїми вчинками.

Загалом, купатися варто, оскільки це потрібна і корисна для здоров’я процедура.

11.07.2013Ніна МІНІЧ


Переглядів: 527

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 842 від 28.12.2017p.
¤ 
Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки?

Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки?

Вибір місця зустрічі залежить від багатьох факторів, у тому числі особистих уподобань, бажань і фінансових можливостей. Зустріти рік Жовтого Земляного Собаки можна вдома або за його межами, у рідному ...

¤ 
2018 рік –

2018 рік –

що чекають від нього в Китаї?

Якщо вірити китайцям, то 2018 рік буде достатньо стабільним у фінансовому і емоційному плані. У сім’ях очікується взаєморозуміння і мир. Відштовхуючись від пророкувань гороскопів, економіка в рік Соба...

¤ 
Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування

Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування

Довгоочікувані новорічні урочистості є тим часом, коли можна проводити в колі своїх близьких і друзів нескінченні застілля, і в більшості випадків перший тиждень місяця січень зосереджений саме навкол...

¤ 
За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами

За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами

Трагічний випадок трапився 27 червня 2016 року. 46-річний житель села Мостище Володимирецького району наніс тілесні ушкодження односельчанину, що призвели до смерті, та відібрав у нього шість тисяч гр...

¤ Нічна варта
Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне
світлішим, гарнішим і безпечнішим»

Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне світлішим, гарнішим і безпечнішим»

Завдяки впровадженню енергоощадної світлодіодної техніки інші джерела вуличного освітлення стануть історичними раритетами

Комфортно і безпечно ввечері та вночі стає там, де якісне зовнішнє освітлення. Освітлення вулиць Рівного є одним із важливих критеріїв безпеки руху. З настанням темряви пішоходу важче оцінити відстань...

¤ 
На оновлення сільської медицини Рівненщини спрямують 186 мільйонів гривень

На оновлення сільської медицини Рівненщини спрямують 186 мільйонів гривень

Якісні медичні послуги та мотивація лікарів – головне для сільської медицини первинного рівня. На цьому наголосив Віце-прем’єр-міністр – Міністр регіонального розвитку, будівництва та ЖКГ Геннадій Зуб...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22924)
2. Розклад руху автобусів [253] (20433)
3. Моє місто - найкраще [427] (17491)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12269)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12040)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11784)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11380)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9656)
9. Душ для всіх [432] (8827)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8785)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8464)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8459)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8419)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8409)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8244)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як швидко видалити іржу з металу - огляд ефективних засобів (354)
2. Де зустрічати Новий 2018 рік Собаки? (305)
3. На Рівненщині запрацював перший в Україні Центр реабілітації наслідків нейротравм (304)
4. 2018 рік – (297)
5. Як уникнути переїдання в новорічні свята: здорове харчування (287)
6. Микола Драганчук: «Наявні в бюджеті ресурси всі потреби області не задовольнять…» (287)
7. Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Ми робимо Рівне світлішим, гарнішим і безпечнішим» (286)
8. Розпочали досудове розслідування за фактом пошкодження автомобіля (282)
9. «Робимо як олімпійці!» (279)
10. Рік собаки 2018: як зустрічати? Правильна зустріч Нового року (279)
11. За розбій та завдані смертельні травми - десять років за ґратами (279)
12. Ореден Святого Пантлеймона – відзнака для найкращих медиків (278)
13. Затримати крадія у Рівному допомогла небайдужість громадян (277)
14. У Білій Криниці внаслідок ДТП загинула жінка (275)
15. На Рівненщині завершилися змагання «Ти зможеш, якщо зміг я!» (271)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс