Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №616 від 15.08.2013p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
Лютий 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29


#Абетка здорового харчування

Цвітна капуста

Цвітна капуста

Кучерява капуста містить величезну кількість вітаміну С, групи В також вітаміни А, Е, D, К, Н, U. До складу капусти входять вуглеводи, клітковина, органічні і поліненасищені кислоти, крохмаль, цукри. Овоч містить мінеральні солі калію, кальцію, хлору, фосфору, магнію, сірки, натрію, міді, марганцю, заліза, цинку, молібдену, кобальту. Таким складним і багатим хімічним складом і пояснюються корисні властивості цвітної капусти. Це не просто корисний продукт харчування, це воістину лікарський засіб, здатний позбавити від багатьох недуг і проблем із здоров’ям.

Клітковина, що входить до складу цвітної капусти, тонша і ніжніша по структурі ніж у звичайної капусти, вона не дратує слизову оболонку травних органів, легко перетравлюється і не навантажує організм. Тому цвітну капусту рекомендують педіатри, як перший прикорм для малюків, а гастрологи рекомендують хворим виразковими хворобами, гаст­ритами, при захворюваннях жовчного міхура і печінки. Цей вид капусти чудово стимулює роботу кишківника, сприяє відходженню жовчі, перетравлюється навіть при мінімальній кількості шлункового соку і його низькій кислотності. Високий вміст вітаміну U сприяє регенерації клітин оболонки шлунку і 12­палої кишки. Вживаючи свіжий сік цвітної капусти можна значно прискорити процес загоєння виразок на поверхні слизової оболонки цих органів.

Завдяки невисокій калорійності (всього 29 ккал на 100 г) і змісту тартронової кислоти цвітна капуста є цінним дієтичним продуктом, який дозволяє не лише наситити організм потрібними і корисними речовинами, але і позбавити від зайвого жиру. Саме тартронова кислота перешкоджає утворенню жирових відкладень із зайвого цукру.

Цвітна капуста має виражений протиканцерогенний ефект, гальмує утворення ракових клітин, запобігає деформації здорових клітин. Ензими, що містяться в цвітній капусті, сприяють омолодженню і очищенню організму від токсинів, шлаків, шкідливих речовин.

Кучерява капуста впливає на організм комплексно, зміцнює судини і очищає кров, зміцнює кісткову тканину, покращує кровотворення, нормалізує обмін речовин. Завдяки такій дії посилюється імунітет, підвищується стійкість організму до різного роду збудників.

Зовнішньо цвітну капусту застосовують при опіках і для загоєння ран. Подрібнений овоч змішують з білком яйця і накладають у вигляді пов’язки на пошкоджену область.

15.08.2013Тетяна ХВИЛЬ


Переглядів: 683

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 848 від 16.02.2018p.
¤ 
Рівненщина - спортивна, засніжена, активна…

Рівненщина - спортивна, засніжена, активна…

Протягом грудня 2017 року – лютого 2018 року в загальноосвітніх та дошкільних навчальних закладах Рівненської області тривають конкурси «Зимова фортеця», «Сніговик FEST» та «Зимові рекорди» у рамках В...

¤ 
47 ОЦТІВ від безлічі хвороб

47 ОЦТІВ від безлічі хвороб

Наталя Демчишин зі Львівщини вже 15 років користується фруктовими оцтами власного виробництва, на цей натуральний продукт жінка «підсадила» своїх друзів і знайомих....

¤ 

У секретаря міської ради підроблена печатка?

У секретаря скандальної Вараської міської ради на Рівненщині Ірини Шумри слідчі вилучили документи та печатку, що має ознаки підробки. Про це повідомляє сайт ради. За фактом підроблення розпочато розс...

¤ 

Мізоцьке підприємство оформило першу у Західному регіоні аграрну розписку

Кредитором виступив «Агропросперіс банк», а позичальником – приватне акціонерне товариство «Мізоцьке ремонтно-транспортне підприємство», що у Здолбунівському районі....

¤ 
Громадські об’єднання допоможуть обрати головних лікарів...

Громадські об’єднання допоможуть обрати головних лікарів...

Відповідно до Порядку проведення конкурсу на зайняття посади керівника державного, комунального закладу охорони здоров’я, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 27.12.2017 №1094, та р...

¤ 
Олексій Муляренко серед найвідповідальніших у рейтингу голів ОДА

Олексій Муляренко серед найвідповідальніших у рейтингу голів ОДА

Відповідно до рейтингу аналітичного порталу «Слово і діло», за кількістю виконаних обіцянок голова Рівненської облдержадміністрації Олексій Муляренко входить у першу десятку серед усіх керівників обла...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (23471)
2. Розклад руху автобусів [253] (20838)
3. Моє місто - найкраще [427] (18179)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12808)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12464)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (12171)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11817)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9922)
9. Душ для всіх [432] (9126)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (9065)
11. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8762)
12. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8713)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8696)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8652)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8511)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кращі друзі забудовників - це пожежники… (123)
2. Селянин отримає 2500 гривень на утримання телят (105)
3. Рівненщина - спортивна, засніжена, активна… (102)
4. Єгипетський пиріг «Фитир» із заварним кремом (101)
5. 10 фактів про молоко, яких ви могли не знати (99)
6. Олексій Муляренко серед найвідповідальніших у рейтингу голів ОДА (98)
7. Один з найбільших туроператорів планує працювати з рівненським аеропортом (97)
8. Рівненські аудитори минулого року попередили порушень у сфері закупівель майже на 210 млн грн (95)
9. Млинці з пряними яблуками (94)
10. Міський голова зустрівся з родинами загиблих рівнян у афганській війні (93)
11. 47 ОЦТІВ від безлічі хвороб (93)
12. У секретаря міської ради підроблена печатка? (88)
13. Громадські об’єднання допоможуть обрати головних лікарів... (87)
14. Мізоцьке підприємство оформило першу у Західному регіоні аграрну розписку (85)
15. Відомо, що подарують принцу Гаррі і Меган Маркл на весілля (84)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс