Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №250 від 27.07.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Поради лікаря

Що пити у спеку?

На вулиці – спека. Охолоджувальні напої - єдиний порятунок від спраги. П’ємо, що кому до вподоби: квас, сік, кока-колу, мінеральну воду. А дехто віддає перевагу джерельній, або звичайній воді з-під крана. Отже, ковток води – це здоров’я, живильна сила чи… навпаки, загроза захворіти на якусь недугу?

Запитання. Здавна вважали: аби уникнути небажаних хвороб, потрібно вживати лише кип’ячену воду, оскільки вона позбавлена вірусів та мікробів. Наскільки правдиве це твердження?

Відповідь. Так, вірус гепатиту “А” під час кип’ятіння води гине протягом 25-30 хвилин, сальмонели знеш-коджуються за температури 100 градусів С – миттєво, кишкова паличка при температурі 125 градусів - протягом 15 хвилин, спори ботулізму при температурі 100 градусів - протягом 5 годин, а стафілококи гинуть після 3 годин кип’ятіння.

Однак, під дією високої температури у воді розпадається кристалічна сітка льоду, і молекули води вступають в інші молекулярні зв’язки, що призводить до накопичення в організмі людини шкідливих продуктів обміну. У такій воді, через випаровування,зменшується концентрація солей важких металів. Окрім того, кип’ячена вода несмачна і зберігається лише 24 години.

Запитання. Побутує думка, що столова мінеральна вода у пляшках корисніша за воду з-під крана. Це правда?

Відповідь Ні. У столовій мінеральній воді більше патогенних мікроорганізмів. Ці бактерії не шкідливі для людського організму, проте для людей з послабленим імунітетом вони стають небезпечними. Тому, купуючи мінеральну столову воду, необхідно звернути увагу, насамперед, на етикетку, де зазначено, що вода “питна”, “артезіанська”, “мінералізована”, “очищена”, “газована”, чи “негазована”. Слід зважати і на загальний рівень мінералізації питної води для щоденного вживання, який не повинен бути нижчим від 100 мг/л і не перевищувати 500 мг/л. Вживання слабо мінералізованої (менше 100 мг/л) призводить до захворювання на виразку шлунку, гастрит, ішемію серця. А вода з підвищеною мінералізацією (понад 500 мг/л) спричиняє нагромадження мінеральних солей в організмі людини, а це веде до послаблення функції щитоподібної залози і порушення обміну речовин. І ще: вода, рівень мінералізації, якої надто перевищений (понад 2000 мг/л), прискорює процес старіння.

Запитання. Наскільки безпечним для здоров’я дітей є вживання ними газованих напоїв на зразок “Пепсі”, “Фанти” тощо?

Відповідь. Від вживання дітьми таких напоїв користі ніякої. Навпаки, це лише шкодить їхньому здоров’ю, спричинюючи ожиріння, захворювання серцево-судинної системи, різні форми авітамінозу. До того ж, ці напої містять різні кислоти, що негативно впливають на зубну емаль, руйнують її, викликають карієс.

Запитання. Отже, аби бути здоровим, яку тоді воду найкраще пити?

Відповідь. Найкраща і найчистіша питна вода - з глибини 300-400 метрів. Вона - із артезіанських свердловин і проходить систему природних фільтрів (глини, піску, вугілля), збагачується мінеральними солями, а також має природний вміст кремнію. Ця вода за всіма показниками характеризується найменшою наявністю в ній шкідливих сполук.

Запитання. А як очистити звичайну воду в домашніх умовах?

Відповідь. Найпростіший метод очищення води від шкідливих домішок у домашніх умовах - за допомогою кремнію. Суть такого очищення полягає в тому, що вода, взаємодіючи з кремнієм, викликає пришвидшення окислювально-відновлювальних реакцій в людському організмі, збагачується необхідними мікроелементами. Таку воду можна використовувати для вживання після семиденного настоювання в темному місці. До речі, для очищення 3 л води вистачає всього лиш 30 г кремнію.

27.07.2006Галина КАШПЕР, лікар-методист обласного центру здоров’я.


Переглядів: 958

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21064)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17207)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14463)
• Допомога під час карантину [967] (14378)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14221)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14031)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13906)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13876)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13858)
• Живи до ста! [965] (13848)
• Бюджет і ми… [965] (13783)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13773)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13654)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13565)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13563)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13502)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13114)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13096)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (743)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (83)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (78)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (77)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (75)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (74)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (74)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (73)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (73)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (72)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (71)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (71)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (70)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (67)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (65)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"