ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ПІД ЧАС КАШЛЮ

Наприклад, у разі застуди кашель є на- слідком запалення дихальних шляхів. При цьому запальний процес може бути локалізованим на різних рівнях, якщо у верхніх відділах дихальних шляхів, то маємо: фарингіт (у глот- ці), ларингіт (у гортані), трахеїт (у трахеї). У важчих випадках інфекція опускається в нижні відділи й розви- вається бронхіт чи запалення легенів. Але, виявляється, кашель — не ворог людині, а, навпаки, може бути найкра- щим союзником у боротьбі з застудою. Виділення, які накопичуються в нижніх дихальних шляхах, змушують спрацьо- вувати особливий рефлекс, який очищає від них ці шляхи, так само, як могутній вітер іноді очищає дороги. Без кашлю виділення перетворювалися б у сли- зовий наліт, що перешкоджає проходу повітря, й слугували б сприятливим се- редовищем для розмноження бактерій. Враховуючи всі ці чинники, беріться за лікування такого захисника грудної клітки з особливою обачністю. До того ж є різні види кашлю: невпинний, сухий, вологий і затяжний, — відповідно, й лікування має відрізнятися.

Невпинний кашель - імовірна алергія

Через 1—2 тижні після того, як ніс повністю очистився, кашель може ще бути, що своєю чергою починає турбу- вати людину. У більшості випадків такий кашель спричиняється вірусами, які ще зберігаються в організмі, особливо якщо при цьому не виконували жодних лікувальних заходів. Але, крім цього, невпинний хронічний кашель можуть зу- мовлювати й інші причини, й насамперед алергія. Тому потрібно пам’ятати: якщо після ГРВІ кашель не минає протягом тижня, нехай навіть він турбує вас лише зрідка, слід звернутися до алерголога чи пульмонолога.

Мікстура з алое та гірчичник із камфорою позбавлять сухого кашлю

На початку хвороби, коли кашель сухий, рекомендується пити й дихати над випарами настою ромашки, подо- рожника, шавлії та липового цвіту. Вони пом’якшують кашель, заспокоюють оболонку дихальних шляхів і чинять протизапальну дію. Рецептура вказана на аптечній упаковці, а на склянку готового відвару чи настою можна додати питної соди на кінчику чайної ложки. Крім того, дуже добре робити медо- вий масаж: 1 ч. л. меду підігріти до 40°С, вмочити подушечки пальців і вбивати в шкіру над грудниною й між лопатками. • Мікстура від сухого кашлю. Узяти листя алое, якому не менш як 3 роки. Покласти його на 3 доби в холодильник: у холоді воно акумулює свої лікувальні властивості. Потім ці листки потрібно перемолоти на млинку для м’яса. До них додати приблизно таку ж кількість меду й стільки ж червоного вина. Ліки готові. Приймати по 1 ст. л. тричі на день до їди. Крім того, на ніч слід поставити гірчич- ник із камфорною олією: спочатку груди потрібно натерти камфорною олією до легкого почервоніння шкіри, потім змо- чений у теплій воді гірчичник покласти на груди. Тримати — скільки зможете витерпіти. Але варто бути обережним, щоб не обпекти шкіру. Ці дві процедури (мікстура й гірчичник) в поєднанні по- збавлять вас сухого кашлю. • Також у разі сухого кашлю реко- мендується велику цибулину натерти на тертці й змішати в рівних пропорціях із гусячим жиром. Цю суміш втирати в зону грудей та горла ввечері перед сном. Крім цього, слід щоранку з’їдати по 1 ст. л. цієї суміші.

Вологий кашель прибере грецький глінтвейн

Вологий кашель з’являється тоді, коли в дихальних шляхах накопичується мо- кротиння. Воно являє собою скупчення слизу, гною, що утворюються в процесі запалення. Мокротиння містить мікро- би, і якщо вчасно не відкашлювати, то затікання його в глибші відділи дихаль- них шляхів призводить до поширення інфекції. Але, як уже йшлося вище, потрібно бути обачним із препаратами від кашлю. Не знаючи особливостей їхньої дії, легко помилитися й заглу- шити такий життєво важливий рефлекс організму, як кашель, у той момент, коли в бронхах і трахеї активно утворюється слиз і його потрібно обов’язково відкаш- лювати — інакше можна задихнутися. Засоби від кашлю переважно спри- яють відкашлюванню мокротиння й тільки таким чином у кінцевому підсумку — припиненню кашлю. До них відносять відхаркувальні засо- би (екстракт кореня солодки, відвар кореня алтеї тощо), які посилюють кашльовий рефлекс. Також відхарку- вальну дію має ряд трав: аїр, аніс, пер- воцвіт, фіалка, солодка, мати-й-мачуха. Іншу групу засобів, які застосовують у разі утрудненого відходження мо- кротиння, складають розріджувальні засоби. До них відносять 2-відсотковий розчин йодистого калію, який дають по 1—2 ч. л. 3—4 рази на день після їди в склянці молока (оскільки ймовірне подразнення шлунка). Здатністю роз- ріджувати мокротиння володіють від- вари деяких трав: алтеї, багна й буркуну. З метою зменшення та поліпшення евакуації мокротиння в разі ларингітів, трахеїтів і бронхітів добре проводити інгаляції. Найпростіший спосіб інгаляції — це зачинитися у ванній кімнаті і, ввім- кнувши гарячий душ, вдихати гаряче по- вітря. У домашніх умовах також доступ- ними є парові содові чи фітоінгаляції. • На підлогу між ноги поставити кастру- лю із 2% розчином соди, який закипів (соду додають із розрахунку 5 ч. л. на 1 л води) й, накрившись із головою махро- вим рушником, протягом 5—10 хвилин вдихати випари. Замість содового розчи- ну в каструлю можна налити відвар трав, наприклад: фіалки, евкаліпта, ромашки. • Також можна використовувати для інгаляцій випари свіжозвареної картоплі, додавши до неї за 2 хвилини до готовності щіпку листя евкаліпта чи трави чебрецю. • За сухого кашлю рекомендується за 30 хвилин до їди 4—5 разів на день при- ймати по 1 ст. л. цибулевого сиропу, який готують таким чином: вимиту разом із лушпинням цибулину середнього роз- міру повністю залити водою, додати 4 ст. л. цукру, 40 хвилин варити на слаб- кому вогні, процідити й охолодити. • Дуже корисний і глінтвейн, приготов- лений за рецептом стародавніх греків: у 0,5 склянки столового червоного вина додати 2 скибочки апельсина чи лимона, 1 ч. л. цукру, 2 гвоздики й щіпку кориці, суміш довести до кипіння. Випити гаря- чою на ніч маленькими ковтками.

Народна допомога в разі затяжного кашлю

• Якщо кашель затяжний і нестрим- ний, погано відходить мокротиння, перед сном на верхню частину грудей рекомендується на 15—20 хвилин по- ставити один гірчичник чи перцевий пластир. Якщо ж у вас алергія на гір- чицю, можна зробити зігрівальний компрес зі сметаною. Для цього слід підігріти сметану на водяній бані, змо- чити нею лляний рушник, прикласти до спини, накрити зверху компресним папером, ватою чи вовняною хусткою, закріпити все це великим рушником і залишити на кілька годин чи на всю ніч. • Відкашлюванню також сприяє ві- браційний масаж грудної клітки. Хво- рого вкладають на живіт на тверду поверхню й ребром долоні виконують легкі короткі постукування по всій за- дній поверхні грудної клітки. Після цього йому пропонують відкашлятися. Таку процедуру доцільно проводити, якщо хворий кашляє мляво, незважа- ючи на наявність хрипкого дихання. • Нарізати тонкими скибочками 6—8 штук чорної редьки й посипати кожну скибочку цукром, через 10—12 го- дин утворюється солодкий сік, який слід приймати по 1 ст. л. щогодини. • Багатокомпонентний засіб для ліку- вання різних видів кашлю. Розтопити на водяній бані 1 кг липового меду, вси- пати в нього 1 склянку дрібно нарізаного листя алое (перед приготуванням листя витримати в холодильнику 10 днів), розмішати й добре пропарити. Окремо 150 г березових бруньок, 50 г липового цвіту заварити 2 склянками окропу й поставити на вогонь на 2 хвилини. По- тім відвар процідити, відтиснути й ви- лити в охололий мед. Засіб розмішати й розлити в пляшки, додавши в кожну олію (розділивши порівну 200 мл). Зберігати засіб у прохолодному місці. Перед вживанням збовтувати. При- ймати по 1 ст. л. тричі на день до їди. • Пляшку наповнити дрібно нарізаною цибулею й закрити. Потім обмастити всю пляшку тістом і поставити в духовку на слабкий вогонь. Як тільки скоринка запечеться, слід вимкнути духовку й почекати, поки засіб охолоне. Після цього зняти тісто й відкрити пляшку. Отриманим цибулевим соком можна лікувати навіть грудних дітей, даючи їм по 0,5 ч. л. в разі кашлю. Дорослим при- ймати по 2 ст. л. 4 рази на день після їди. • За нестримного кашлю нарізати тонкими кружальцями середню час- тину цибулини, засипати цукром, настоювати до появи соку, який по- тім злити в посудину. Приймати на початку нападу кашлю по 1 ст. л. • 50 г родзинок залити 1 склянкою окро- пу, настоювати, закутавши, 30 хвилин, процідити, влити в настій 3 ст. л. соку цибулі, розмішати. Випити невеликими ковтками за один прийом, бажано на ніч. • Сироп і сік із ягід чорної смородини добре приймати в разі кашлю та хрипоти. Для цих же цілей корисний настій ягід: 1 ст. л. ягід смородини залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 години, процідити, відтиснути й випити. Рекомендується приймати такий засіб по 1 склянці 4 рази на день до їди й обов’язково на ніч. Запам’ятайте! У разі затяжного кашлю, який не відпускає вже тиждень, особливо якщо вдих і видих супроводжуються свистом і хрипами, до того ж з’явилася задишка, потрібно неодмінно звернутися до лікаря, щоб перевірити, чи нема за- палення легенів.