Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №262 від 19.10.2006p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


#Скульптор свого тіла

Культуристом бути непросто,

Культуристом бути непросто,

або Як рівненські спортсмени готуються до престижного чемпіонату України з бодібілдінгу

Культуризмом займаються багато юнаків, однак спортсменами-бодібілдерами стають одиниці. Надто вже багато відповідальності та грошей вимагає професійний спорт! Отож, як воно бути професійним культуристом, - кореспондент “РР” дізнавалася у розмові з місцевими гладіаторами, які сьогодні інтенсивно готуються до відкритого всеукраїнського чемпіонату України з фітнесу та бодібілдінгу “Ніч чемпіонів”, який проходитиме у листопаді в місті Сімферополі.

25-річний Сергій МЕЛЬНИК (на фото справа) та 26-річний Юрій МАТЕУШ - фіналісти інтерконтинентального турніру серед чемпіонів та призери багатьох змагань з бодібілдінгу. Займаються культуризмом вже понад шість років, і майже завжди достойно представляють Рівненщину на всеукраїнських та міжнародних змаганнях.

До наступного чемпіонату лишилося менше місяця... Отже, у якому режимі триває підготовка спортсменів до змагань?

- Базова підготовка бодібілдера до будь-якого змагання триває протягом шести місяців, - говорить Сергій. - За шість тижнів до змагань займаємося тричі на день (два заняття з аеробіки та одне силове - у тренажерному залі).

- Протягом двох місяців інтенсивних тренувань у спортсмена формуються округлі рельєфні форми біцепсів, зростає щільність м’язової тканини, сухість м’язів, зменшується жировий прошарок тіла до мінімуму, що в загальному складає вражаючий ефект при виступі на змаганнях, - додає Юрій.

- Чула, що перед змаганням ви дотримуєтеся особливої дієти...

- Так. Дієта бодібілдера звучить коротко - менше вуглеводів, більше білків, - кажуть хлопці. - За два місяці до змагань ця формула діє, як аксіома. Сьогодні наше харчування складається з риби, м’яса, овочів, фруктів. Відмовляємося від борошняних виробів та шоколаду. За три дні до змагань ми майже не п’ємо води - це ефектно впливає на рельєфність тіла.

- Напевне, недешеве це заняття - підготовка до чемпіонату...

- Як правило, щоб якісно підготуватися до змагань, потрібно мати в середньому тисячу доларів на витрати - харчування, одяг, відвідування фітнес-клубів тощо.

Однак, продовжуючи “фінансову” тему, варто зазначити, що на чемпіонаті з фітнесу та бодібілдінгу є за що боротися. Грошові винагороди призерів сягають 25-50 тисяч доларів і більше. Звісно, для спортсмена важливі також визнання та успіх.

- На які жертви вам доводиться йти заради спорту?

- Окрім фінансових витрат, на час підготовки до чемпіонату кардинально обмежуємо спілкування з близькими людьми. Насамперед - рідше запрошуємо дівчат на побачення. Вони ображаються. Та що вдієш? Змагання на той період важливіші, але це тимчасово. Цукерки і романтика можуть зачекати (сміються).

Однак, плюсів у спортивному світі бодібілдінгу все-таки більше. Так, під час змагань ми особисто познайомилися з дівчатами із гурту “Віагра” і ще багатьма-багатьма цікавими та непересічними особистостями.

Культуризм - це заняття на все життя, яке приносить і моральне, і фізичне задоволення. Люди, які займаються цим видом спорту, гарно виглядають і завжди молоді в душі.

- Бажаємо достойно представити Рівненщину на всеукраїнському чемпіонаті. Чекатимемо із перемогою!

Сергій МЕЛЬНИК

(на фото справа)

Фіналіст інтерконтинентального турніру серед чемпіонів, кубок NABBA

Вага - 115 кг

Зріст - 195 см

Об’єм біцепса - 50 см

Юрій МАТЕУШ

(на фото зліва)

Фіналіст інтерконтинентального турніру серед чемпіонів, фіналіст NABBA “Mr. Open Ukraine”

Вага - 110 кг

Зріст - 194 см

Об’єм біцепса - 48 см

19.10.2006Ольга ДОЛЯ


Переглядів: 8

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 865 від 14.06.2018p.
¤ 
Ковалець, чи Бакалов?

Ковалець, чи Бакалов?

Спортивний департамент футбольної команди Народного клубу «Верес» провів ряд переговорів зі спеціалістами, які розглядались, як кандидатури на посаду головного тренера. Були проведені переговори з екс...

¤ Ракурс здоров'я
Цілюща сила кропиви жалкої та глухої

Цілюща сила кропиви жалкої та глухої

Перед цілющими властивостями кропиви глухої та жалкої знімаємо капелюха

Кажуть, у старовину цілителі, побачивши кропиву, знімали головний убір і кланялися їй — дякували за здатність допомагати за багатьох хвороб. Зустріти цю рослину можна всюди, однак вона більше любить в...

¤ 
12 причин не поспішати викидати сміття

12 причин не поспішати викидати сміття

1. Шкірка від банана – чудово підгодує рослини. Під час пересаджування рослини додайте в горщик подрібнені шкірки – можна попередньо підсушені про запас. Шкірки дуже швидко перегнивають і підгодовують...

¤ 

Чоловік побив двох поліцейських

В ізоляторі тимчасового тримання перебуває 49-річний житель Острога, який сьомого червня завдав тілесні ушкодження двом поліцейським, під час виконання ними службових обов’язків. За цим фактом слідчі ...

¤ 
Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси»

Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси»

Шлях від ідеї до її втілення складний і потребує значних зусиль та клопіткої праці. Часто буває так, що перспективні ідеї так і залишаються в головах їх авторів. Однак, на рівненському Льонокомбінаті,...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (465)
2. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (406)
3. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (356)
4. Догляньте мене до смерті [278] (313)
5. Розклад руху автобусів [253] (286)
6. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (270)
7. Моє місто - найкраще [427] (269)
8. Секс із мусульманином [271] (236)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (233)
10. Стогін покотився яром [862] (215)
11. Гірше звіра… [861] (206)
12. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (193)
13. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (187)
14. Що варто знати про штамбову малину: [862] (187)
15. У Рівному двадцять шостий раз пройшли традиційні «Музейні гостини» [862] (186)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як збільшити врожай за допомогою дешевих ліків (109)
2. Хіба ми зустрічалися? (106)
3. Чоловік побив двох поліцейських (104)
4. Цілюща сила кропиви жалкої та глухої (103)
5. На Рокитнівщині втопилася школярка (100)
6. Олег Червонюк: «На Льонокомбінаті вже шиють джинси» (100)
7. Вбив через необережність (99)
8. Вкрав парфуми з прилавка кіоску (98)
9. У Костополі автомобіль злетів у кювет (97)
10. 12 причин не поспішати викидати сміття (97)
11. Зірки-друзі: знаменитості, (96)
12. Олена Шоптенко народила: опубліковано перше фото після пологів (96)
13. Ковалець, чи Бакалов? (94)
14. Смерть «Короля рок-н-ролу» (94)
15. Бійка закінчилася тяжкими тілесними ушкодженнями (93)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс