Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №271 від 22.12.2006p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


#Під Новий рік

Таємничий світ сауни

Таємничий світ сауни

Існуть три основні види лазень, які поділяються за конструкцією залежно від температури та вологості повітря. До так званих “сухих” належать звичайна лазня-кам’янка, російська та фінська сауни з температурою повітря від 60 до 120 градусів і вологістю - до 25 відсотків. До “вологих” (з нижчою температурою та стовідсотковою вологістю повітря) можна віднести фінську та східну лазні. Існують ще й водяні бані, які є популярними в Японії.

Кому не варто йти до сауни

Сауна протипоказана при застудних захворюваннях, які супроводжуються підвищеною температурою, при загостренні хронічних хвороб, важких вегетативних розладах, тромбофлебіті, гіпертонії, епілепсії. Не бажано йти до лазні вагітним жінкам та людям із хворим серцем і нирками.

Правила поведінки у лазні

Перш ніж іти до лазні, спеціалісти радять підготувати свій організм. До сауни не варто йти відразу після прийому їжі, звісно, слід утриматися від алкогольних напоїв. Щоб очистити клітини від накопичених шлаків, приготуйте собі чай із лікарських трав або заваріть зелений чай із лимоном. Для тих, хто хоче схуднути, підійде склянка чаю із квіток каркаде.

Перед тим, як зайти до парильні, обов’язково постійте під душем. Спеціалісти радять митися без мила, щоб уникнути пересихання верхнього шару шкіри. Не варто відразу випробовувати свій організм і лягати на верхню полицю у парильні. Спочатку краще полежати хвилин п’ять на нижній полиці, щоб тіло трохи прогрілося при невисокій температурі. Судини шкіри поступово розширяться, почнеться потовиділення.

У парильні не варто робити різких рухів: якщо стрімко встати, ви ризикуєте на мить втратити рівновагу і впасти. Коли ж вийдете з парильні, не лягайте відразу відпочивати, походіть кілька хвилин. Перед тим, як знову зайти до парильні, відпочиньте хвилин 20. І перебувати там краще не більше десяти хвилин. А любителі “гострих” відчуттів одразу можуть пірнути до басейну з холодною водою.

Останнім часом модною стала біосауна. Вона схожа на великий надутий мішок з отворами для голови та рук, усередині якого з чотирьох віконець виходить сухе повітря з температурою 45 градусів, а з двох - пара. Після 20-хвилинного перебування в біосауні тіло прогрівається настільки, що під час відпочинку через шкіру виділяється до 1,5 літра поту.

22.12.2006Підготувала Ольга БЕЛТЕРЕЦУ


Переглядів: 18

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 866 від 21.06.2018p.
¤ 
Настя Каменських про шкідливі звички:

Настя Каменських про шкідливі звички:

«Я вміла пити зі школи»

Настя Каменських зізналася, коли вперше спробувала спиртне. Співачка NK (Настя Каменських) в нещодавньому коментарі Катерині Осадчій розповіла про свої шкільні роки. Артистка зізналася, що була пацаня...

¤ 
ЗМІ: Анджеліна Джолі може втратити опіку над дітьми

ЗМІ: Анджеліна Джолі може втратити опіку над дітьми

Видання People повідомило несподівану новину. Нібито Анджеліна Джолі може втратити право на опіку над дітьми. Журналістам видання стали відомі подробиці судових розглядів....

¤ 
Нетверезий водій скоїв смертельне ДТП

Нетверезий водій скоїв смертельне ДТП

15 червня, близько 22 години, на автодорозі «Рівне-Тучин-Гоща» сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода, у якій загинув 51-річний мешканець села Вельбівно....

¤ 

Рівненщина - у лідерах з енергоефективності:

до 2025 року область може скоротити використання газу на 50%

14-15 червня у Рівному відбулися два масштабні заходи: ІV Міжнародна спеціалізована виставка «Сучасність. Енергозбереження. Технології. (СЕТ – 2018)» та Міжрегіональний інвестиційний форум з питань ен...

¤ 
Господарники Рівненщини отримають гроші на телят та корів

Господарники Рівненщини отримають гроші на телят та корів

Більше 220 селянських господарств Рівненщини отримають гроші за вирощування телят....

¤ 
Десять пунктів, які змінять Україну

Десять пунктів, які змінять Україну

Нинішнє літо стало стартом нового великого політичного сезону. Вже наступного року Україну очікують президентські та парламентські вибори. Участь у них братимуть, як «старі» партії, так і нові політич...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (488)
2. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (433)
3. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (378)
4. Догляньте мене до смерті [278] (350)
5. Розклад руху автобусів [253] (313)
6. Моє місто - найкраще [427] (287)
7. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (285)
8. Секс із мусульманином [271] (268)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (255)
10. Стогін покотився яром [862] (233)
11. Гірше звіра… [861] (221)
12. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (205)
13. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (201)
14. Що варто знати про штамбову малину: [862] (200)
15. У Рівному двадцять шостий раз пройшли традиційні «Музейні гостини» [862] (199)

ТОП-15 свіжого номера:

1. В Рівному відбулися змагання ветеранів спорту (35)
2. Під колесами легковика загинув чоловік (34)
3. Розпилив сльозогінний газ в обличчя патрульному (33)
4. Дружина вдарила ножем чоловіка (32)
5. Настя Каменських про шкідливі звички: (32)
6. Нетверезий водій скоїв смертельне ДТП (32)
7. Шість грошових винагород отримали спортсмени та тренери «Інваспорту» (31)
8. У ДТП постраждали шестеро дітей (31)
9. Літні ягоди здоров’я (31)
10. На Сарненщину повертається «Олімпійське літо» (30)
11. Як «реанімують» зіпсовану їжу (30)
12. Фінал «Кубку майбутніх чемпіонів» (30)
13. ЗМІ: Анджеліна Джолі може втратити опіку над дітьми (30)
14. Кого і як… (29)
15. Як збільшити врожай за допомогою дешевих ліків (29)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс