Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №279 від 15.02.2007p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Травень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


#Сильні духом і тілом

9-річна Юлечка Міщук - одна з наймолодших вихованок Рівненської обласної федерації ушу

Хто куди, а ми - на ушу!

Вперше на Рівненщині проходитиме чемпіонат області з різновиду китайського єдиноборства

Донедавна центр ушу в області знаходився в Дубно. А наприкінці минулого року секція китайського єдиноборства з’явилася і в Рівному. Вже сьогодні клубні заняття з ушу, які у суботу-неділю проходять в ДЮСШ №4, відвідує більше двадцяти рівнян. Одні йдуть сюди за здоров’ям, інші - навчитися прийомів самооборони, духовно самовдосконалюватися.

Простора спортивна зала. На запрошення тренера Володимира Воронежського учні стають у ряд. Серед них - чоловіки, жінки, діти, підлітки. Наймолодшому бійцю сім років, найстаршому - 44. Одні одягнені в кімоно, інші - у звичайний спортивний одяг.

Заняття розпочинається з розминки, яка включає в себе біг, вправи на гнучкість та дихання, що є складовими базової техніки ушу. Після того, як кров у судинах почала рухатися швидше, вчитель скерував учасників розділитися на підгрупи за стилями ушу: адже кожен з учнів вибирає той стиль, який йому більше підходить.

-Старші люди обирають “тай цзи цюань”, - каже пан Володимир, - адже цей стиль ушу спрямований на загальне оздоровлення та омолодження організму. Молодшим до вподоби стиль “довгий кулак” або “південний кулак”. Дівчата успішно займаються “таулу” (традиційне ушу), а в “сань до” (контактний поєдинок) лідирують хлопці.

- Батьки приводять дітей, аби відгородити їх від сучасних підступних спокус, зокрема, наркотиків та алкоголю, - продовжує тренер. - До нас ідуть водії та охоронці, токарі й поштарі, журналісти і люди інших професій. Ушу особливо корисне для людей, у яких “сидяча” робота.

Адже східне єдиноборство дає змогу оволодіти не тільки елементами самозахисту, але й фізично вдосконалитися: зокрема, розвинути реакцію, окомір, зміцнити м’язи рук та ніг, нервову, серцеву та статеву системи, навчитися контролювати емоції тощо.

Пан Воронежський зазначив, що навесні в Рівному відбудеться перший обласний чемпіонат з ушу. А з травня щомісяця проходитиме так званий “відкритий майданчик” - бійці різних стилів східних єдиноборств матимуть нагоду позмагатися один з одним, аби випробувати себе і суперника на технічну майстерність та спритність.

Аби не заснути на робочому місці - вправа “Лохань джи” (за методикою ушу): ноги на ширині плечей, присісти “на носочках”, стегна горизонтальні до підлоги, руки витягнути перед собою; посидіти в такому положенні дві хвилини - сон пройде.

15.02.2007Ольга ДОЛЯ


Переглядів: 2

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 861 від 17.05.2018p.
¤ 
Ветерани силових органів вимагають перерахунку пенсій

Ветерани силових органів вимагають перерахунку пенсій

Близько сотні ветеранів силових структур зібралися на мирну акцію протесту біля Рівненської обласної ради. До представників обласної ради звернулася громадська спілка «Центр координації дії громадськи...

¤ 
У Рівному буде ще один дитсадок

У Рівному буде ще один дитсадок

Приміщення на Дубенській, 71а готують для дошкільнят

Більше 15 років приміщення по вулиці Дубенській, 71а, що у Рівному, використовувалось не за призначенням. У будівлі, яку колись звели під дитсадок, працювали організації соціального спрямування - обла...

¤ 
У Рівному працював оргкомітет щодо підготовки до Чемпіонату Європи зі спідвею серед юніорів

У Рівному працював оргкомітет щодо підготовки до Чемпіонату Європи зі спідвею серед юніорів

16 травня у приміщенні адміністративного корпусу стадіону «Мототрек» відбулося засідання оргкомітету з підготовки до Чемпіонату Європи зі спідвею серед юніорів за участю голови обласної державної адмі...

¤ 
Маловідомий Бульба-Боровець:

Маловідомий Бульба-Боровець:

на Рівненщині відзначили 110-річчя з дня народження фундатора УПА «Поліська Січ»...

¤ Ракурс кулінарний
Сонячна полуниця:

Сонячна полуниця:

як заготувати смачні десерти на зиму

Полуниця – королева десертів і улюблена ягода дорослих та дітей!  Але, крім того, що вона дуже смачна і має чимало корисних властивостей, полуниця відіграє важливу роль і в кулінарії. Влітку усіма цим...

¤ 
Чутка дня: Бред Пітт і Дженніфер Еністон планують дитину

Чутка дня: Бред Пітт і Дженніфер Еністон планують дитину

Всі ЗМІ обговорюють особисте життя Бреда Пітта. Деякі джерела стверджують, що у нього роман з архітектором-скульптором Нері Оксман, інші вважають, що актор перебуває у стосунках з Дженніфер Еністон. Ц...






Найпопулярніші 15 статей:

1. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (38)
2. Гірше звіра… [861] (37)
3. Моє місто - найкраще [427] (36)
4. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (36)
5. Недолугий закон призведе до дестабілізації в країні [421] (34)
6. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (33)
7. На ремонт і будівництво доріг області виділено майже 464 мільйонів гривень [861] (28)
8. У Рівному буде ще один дитсадок [861] (28)
9. Ветерани силових органів вимагають перерахунку пенсій [861] (28)
10. Чутка дня: Бред Пітт і Дженніфер Еністон планують дитину [861] (25)
11. “Данко” зігріє Україну! [461] (25)
12. До аграрного штабу продовжують звертатися господарники Рівненщини [861] (24)
13. Догляньте мене до смерті [278] (23)
14. До Міжнародного дня музеїв [861] (22)
15. З 14 травня 2018 року тимчасово зупинено рух «нічного» тролейбуса. [861] (22)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Гірше звіра… (37)
2. На ремонт і будівництво доріг області виділено майже 464 мільйонів гривень (28)
3. У Рівному буде ще один дитсадок (28)
4. Ветерани силових органів вимагають перерахунку пенсій (28)
5. Чутка дня: Бред Пітт і Дженніфер Еністон планують дитину (25)
6. До аграрного штабу продовжують звертатися господарники Рівненщини (24)
7. До Міжнародного дня музеїв (22)
8. З 14 травня 2018 року тимчасово зупинено рух «нічного» тролейбуса. (22)
9. Маловідомий Бульба-Боровець: (22)
10. У Рівному працював оргкомітет щодо підготовки до Чемпіонату Європи зі спідвею серед юніорів (22)
11. 13-й фестиваль духових оркестрів на Рівненщині набув статусу Міжнародного (21)
12. Сонячна полуниця: (21)
13. Мінеральні речовини, без яких життя неможливе (21)
14. У ДТП травмувалася велосипедистка (20)
15. На перші класи Нової української школи Рівненщини виділили 58 мільйонів (20)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс