Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №279 від 15.02.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


#Сильні духом і тілом

9-річна Юлечка Міщук - одна з наймолодших вихованок Рівненської обласної федерації ушу

Хто куди, а ми - на ушу!

Вперше на Рівненщині проходитиме чемпіонат області з різновиду китайського єдиноборства

Донедавна центр ушу в області знаходився в Дубно. А наприкінці минулого року секція китайського єдиноборства з’явилася і в Рівному. Вже сьогодні клубні заняття з ушу, які у суботу-неділю проходять в ДЮСШ №4, відвідує більше двадцяти рівнян. Одні йдуть сюди за здоров’ям, інші - навчитися прийомів самооборони, духовно самовдосконалюватися.

Простора спортивна зала. На запрошення тренера Володимира Воронежського учні стають у ряд. Серед них - чоловіки, жінки, діти, підлітки. Наймолодшому бійцю сім років, найстаршому - 44. Одні одягнені в кімоно, інші - у звичайний спортивний одяг.

Заняття розпочинається з розминки, яка включає в себе біг, вправи на гнучкість та дихання, що є складовими базової техніки ушу. Після того, як кров у судинах почала рухатися швидше, вчитель скерував учасників розділитися на підгрупи за стилями ушу: адже кожен з учнів вибирає той стиль, який йому більше підходить.

-Старші люди обирають “тай цзи цюань”, - каже пан Володимир, - адже цей стиль ушу спрямований на загальне оздоровлення та омолодження організму. Молодшим до вподоби стиль “довгий кулак” або “південний кулак”. Дівчата успішно займаються “таулу” (традиційне ушу), а в “сань до” (контактний поєдинок) лідирують хлопці.

- Батьки приводять дітей, аби відгородити їх від сучасних підступних спокус, зокрема, наркотиків та алкоголю, - продовжує тренер. - До нас ідуть водії та охоронці, токарі й поштарі, журналісти і люди інших професій. Ушу особливо корисне для людей, у яких “сидяча” робота.

Адже східне єдиноборство дає змогу оволодіти не тільки елементами самозахисту, але й фізично вдосконалитися: зокрема, розвинути реакцію, окомір, зміцнити м’язи рук та ніг, нервову, серцеву та статеву системи, навчитися контролювати емоції тощо.

Пан Воронежський зазначив, що навесні в Рівному відбудеться перший обласний чемпіонат з ушу. А з травня щомісяця проходитиме так званий “відкритий майданчик” - бійці різних стилів східних єдиноборств матимуть нагоду позмагатися один з одним, аби випробувати себе і суперника на технічну майстерність та спритність.

Аби не заснути на робочому місці - вправа “Лохань джи” (за методикою ушу): ноги на ширині плечей, присісти “на носочках”, стегна горизонтальні до підлоги, руки витягнути перед собою; посидіти в такому положенні дві хвилини - сон пройде.

15.02.2007Ольга ДОЛЯ


Переглядів: 108

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 905 від 21.03.2019p.
¤ 
Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівненщину на командному чемпіонаті України з Ґо представляли дві команди – «Рівне 1» та «Рівне 2». До складу обох команд увійшли вихованці Школи інтелектуальних видів спорту Рівненського міського Палацу дітей та молоді...

¤ 
Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Сім чемпіонатів, створення скульптури спідвеїсту та встановлення відреставрованого мотоциклу в парку – ювілейний спортивний сезон Рівненського спідвею пройде масштабно....

¤ 
Жінка зарізала новонароджену доньку

Жінка зарізала новонароджену доньку

17 березня близько 17 години надійшло повідомлення лікарів швидкої медичної допомоги, що на вулиці Вербова обласного центру вони констатували смерть дитини віком близько місяця....

¤ 
Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Міністр інфраструктури Володимир Омелян в нинішньому Кабінеті Міністрів України, напевно, є найбільш медіа активним урядовцем. Тому, коли пан Омелян минулого тижня відвідав Рівне, автор вирішив поспілкуватися з урядовцем і задати пану міністру кілька питань....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (5886)
2. Моє місто - найкраще [427] (4077)
3. Секс із мусульманином [271] (3321)
4. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3289)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3219)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3067)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2935)
8. Догляньте мене до смерті [278] (2894)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (2873)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2657)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1999)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (1939)
13. Розклад руху автобусів [253] (1888)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1831)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1813)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Зниклу жительку службова собака знайшла за лічені секунди (67)
2. У 2019 році в області запрацює ще 11 інклюзивно-ресурсних центрів (55)
3. Парадокс нашого часу (55)
4. Трубочки з кремом (54)
5. «Вибори – не привід для антидержавного глуму!» (54)
6. Пивовари Рівненщини сплатили до бюджету понад 100 тисяч гривень (54)
7. Дубенчанина затримали за збут наркотиків (54)
8. «Сімейні перегони» (54)
9. На Гощанщині діти взяли участь у «Розминці від чемпіона» (54)
10. У Рівному учасники АТО (ООС) здобувають офіцерські звання (53)
11. * «Жоден із кандидатів у Президенти не зможе зробити для нашої країни більше, ніж Петро Порошенко», - Ада Роговцева у Рівному (53)
12. Тимошенко - Коломойський: поцілунки, «обнімашки» (53)
13. Для компенсації «теплих кредитів» спрямували 6 мільйонів гривень (52)
14. З березових бруньок приготуйте лікувальні настоянки та мазі (52)
15. Леся Нікітюк потрапила під крапельницю: що сталося (52)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс