Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №282 від 09.03.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Жовтень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Без рецепта

Усім вийти з темряви!

Усім вийти з темряви!

Світло та свіже повітря подарують вам гарне самопочуття

Після такої затяжної осені та дивної, як для наших широт, зими організм кожного з нас, так би мовити, здорово підсів і вимагає термінової підзарядки. Тим часом існує чимало способів упоратися із сезонним занепадом сил та швидко набрати форму до настання весни. Про деякі з них газеті “РР” розповіла головний лікар Рівненського обласного лікарсько-фізкультурного диспансеру Лариса КОНОНЧУК:

- Раджу всім - і дорослим, і малим - використовувати кожен сонячний день для піших прогулянок. Світло та свіже повітря - це якраз те, що необхідно для гарного самопочуття. Також треба довше й міцно спати, щоб організм відпочивав і краще долав негативні метеозміни.

У цю пору року варто споживати якомога більше фруктів та овочів для збалансованого харчування, уникаючи всіляких жирів: масла, сала, маргарину тощо. І Великий Піст тут якраз доречний, коли ми очищаємося духовно та фізично.

Чудовим енерджайзером є фрукти, що містять вітамін С: ківі та цитрусові. У манго, персиках та абрикосах є вітамін А. На вітамін Е багате авокадо. Вживайте якомога більше кураги, родзинок, чорносливу та інжиру. До речі, інжир сприяє поліпшенню обміну речовин та чудово допомагає худнути - ми перевіряли на собі.

Крім того, зарядитися енергією можна таким оригінальним способом - вживати квітковий пилок, по-іншому - амброзію. Вона містить чи не весь набір вітамінів та мікроелементів, таких необхідних людині.

- Як приймати амброзію і де вона продається?

- Квітковий пилок рекомендується приймати по одній-дві чайних ложки за 15 хвилин до їжі один раз на день. Купити пилок можна в аптеках та спеціалізованих магазинах, що продають продукти бджільництва.

Тим же, хто, попри все, любить смачно поїсти, варто ввести у свій раціон невиправдано забуту морську капусту, горіхи, кисломолочні продукти та й шоколад не зашкодить, якщо в міру.

- Цікаво, а що найкраще пити напередодні весни?

- Беззаперечно, соки та компоти з сухофруктів. Накладіть табу на каву, чай і спиртні напої, щоб не стрибав кров’яний тиск. Тоді ви будете врівноваженими та доброзичливими!

Старовинний РЕЦЕПТ індійських йогів, за допомогою якого поліпшує самопочуття та настрій редакція “Рівне -Ракурсу”:

На одне велике горнятко візьміть чотири горошини чорного перцю, три гвоздички, чотири капсули кардамону, щіпку імбиру та кориці. Змеліть усе кавовим млинком. У каструльку влийте склянку води, покладіть туди спеції та варіть на маленькому вогні 20 хвилин. Наприкінці, за бажанням, додайте чорного чаю, кілька крапель молока, а підсолодити напій можна медом. Сподобалося?!.

Рецепт здорового енергетичного сніданку від пані Лариси:

Увечері замочіть вівсяні пластівці, зранку додайте до них одну чайну ложку суміші горіхів, дрібненько нарізане ківі, одну столову ложку меду та одну столову ложку йогурту. Смачного!

09.03.2007Ольга ЯРОШ


Переглядів: 11

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 883 від 19.10.2018p.
¤ 
Вирощуємо лісові гриби на присадибній ділянці

Вирощуємо лісові гриби на присадибній ділянці

Вирощувати на присадибній ділянці можна будь-які гриби: і білі, і рижики, і маслюки, кому які подобаються. Щопр...

¤ 

Рівненські пластуни зустрілися із Президентом

Сотня пластунів - представників Пластової оселі «Волошки», що успішно діє в Рівненському районі, побували в Б...

¤ 
У Гвіздівському господарстві – спалах африканської чуми свиней

У Гвіздівському господарстві – спалах африканської чуми свиней

В індивідуальному господарстві у селі Гвіздів на Кореччині виявили африканську чуму свиней....

¤ 
На Рівненщину надійшли УЗД-сканери для районних лікарень області

На Рівненщину надійшли УЗД-сканери для районних лікарень області

19 нових сучасних УЗД-сканерів виробництва компанії Philips, закуплених у рамках реалізації проекту Світового ба...

¤ 
Його величність мед

Його величність мед

Відомі цілителі та лікарі визнавали мед лікарським препаратом від багатьох хвороб. Напоєм молодості називав...

¤ 
В Рівненській області відбувся Європейський тиждень спорту

В Рівненській області відбувся Європейський тиждень спорту

У 2018 році Україна вперше в своїй історії отримала право приєднатися до однієї з наймасовіших ініціатив ЄС у с...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (1094)
2. Секс із мусульманином [271] (968)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (869)
4. Догляньте мене до смерті [278] (782)
5. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (666)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (626)
7. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (599)
8. Розклад руху автобусів [253] (599)
9. Якщо у сні приснився вуж [219] (597)
10. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (590)
11. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (580)
12. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (569)
13. Завітна земельна ділянка [584] (542)
14. Три помсти княгині Ольги [820] (522)
15. Василь Сухомлинський:«Серце віддаю дітям…» [774] (469)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Цінова ситуація на споживчому ринку області у вересні 2018 року (50)
2. У Рівному відбувся чемпіонат з швидких шахів (46)
3. Олег ШАНДРУК: «Бондаренко - вирішив долю матчу» (45)
4. Глава Уряду про бюджетний процес (45)
5. У трьох ОТГ відбудуться перші місцеві вибори (43)
6. Вітчим-ґвалтівник (43)
7. На Рівненщині танкістів навчали діяти в екстремальних умовах під водою (43)
8. Як у Гутвині Покрову відзначали (42)
9. Олег Ляшко: «Бідна країна ніколи не зможе подолати корупцію» (42)
10. «Влада закриває рота журналістам, щоб і далі грабувати країну», - Вадим Рабінович (41)
11. Ліфтинг-маски (41)
12. Перебування на висоті прискорює ріст волосся. Наприклад, коли ви летите в літаку, ваші кучері ростуть вдвічі швидше. (40)
13. За фінансові порушення 136 посадовців Рівненщини притягнуто до відповідальності (40)
14. Коридор Вазарі - найбільша таємниця Флоренції (38)
15. На Рівненщині цьогоріч у 202 жінок виявили рак грудей (38)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс