Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №282 від 09.03.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Липень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31


#Без рецепта

Усім вийти з темряви!

Усім вийти з темряви!

Світло та свіже повітря подарують вам гарне самопочуття

Після такої затяжної осені та дивної, як для наших широт, зими організм кожного з нас, так би мовити, здорово підсів і вимагає термінової підзарядки. Тим часом існує чимало способів упоратися із сезонним занепадом сил та швидко набрати форму до настання весни. Про деякі з них газеті “РР” розповіла головний лікар Рівненського обласного лікарсько-фізкультурного диспансеру Лариса КОНОНЧУК:

- Раджу всім - і дорослим, і малим - використовувати кожен сонячний день для піших прогулянок. Світло та свіже повітря - це якраз те, що необхідно для гарного самопочуття. Також треба довше й міцно спати, щоб організм відпочивав і краще долав негативні метеозміни.

У цю пору року варто споживати якомога більше фруктів та овочів для збалансованого харчування, уникаючи всіляких жирів: масла, сала, маргарину тощо. І Великий Піст тут якраз доречний, коли ми очищаємося духовно та фізично.

Чудовим енерджайзером є фрукти, що містять вітамін С: ківі та цитрусові. У манго, персиках та абрикосах є вітамін А. На вітамін Е багате авокадо. Вживайте якомога більше кураги, родзинок, чорносливу та інжиру. До речі, інжир сприяє поліпшенню обміну речовин та чудово допомагає худнути - ми перевіряли на собі.

Крім того, зарядитися енергією можна таким оригінальним способом - вживати квітковий пилок, по-іншому - амброзію. Вона містить чи не весь набір вітамінів та мікроелементів, таких необхідних людині.

- Як приймати амброзію і де вона продається?

- Квітковий пилок рекомендується приймати по одній-дві чайних ложки за 15 хвилин до їжі один раз на день. Купити пилок можна в аптеках та спеціалізованих магазинах, що продають продукти бджільництва.

Тим же, хто, попри все, любить смачно поїсти, варто ввести у свій раціон невиправдано забуту морську капусту, горіхи, кисломолочні продукти та й шоколад не зашкодить, якщо в міру.

- Цікаво, а що найкраще пити напередодні весни?

- Беззаперечно, соки та компоти з сухофруктів. Накладіть табу на каву, чай і спиртні напої, щоб не стрибав кров’яний тиск. Тоді ви будете врівноваженими та доброзичливими!

Старовинний РЕЦЕПТ індійських йогів, за допомогою якого поліпшує самопочуття та настрій редакція “Рівне -Ракурсу”:

На одне велике горнятко візьміть чотири горошини чорного перцю, три гвоздички, чотири капсули кардамону, щіпку імбиру та кориці. Змеліть усе кавовим млинком. У каструльку влийте склянку води, покладіть туди спеції та варіть на маленькому вогні 20 хвилин. Наприкінці, за бажанням, додайте чорного чаю, кілька крапель молока, а підсолодити напій можна медом. Сподобалося?!.

Рецепт здорового енергетичного сніданку від пані Лариси:

Увечері замочіть вівсяні пластівці, зранку додайте до них одну чайну ложку суміші горіхів, дрібненько нарізане ківі, одну столову ложку меду та одну столову ложку йогурту. Смачного!

09.03.2007Ольга ЯРОШ


Переглядів: 13

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 869 від 13.07.2018p.
¤ 
Смертельне поранення

Смертельне поранення

На Рівненщині помер поліцейський, якого вилами поранив п’яний чоловік. Олександру Гордійчуку, інспектору групи реагування патрульної поліції Дубенського відділу поліції, було 25 років. Молодий правоох...

¤ 

Викладач карате отримав подяку Прем’єр-міністра України

Голова Рівненської ОДА Олексій Муляренко вручив для Анатолія ­Гірака почесну нагороду – подяку від Прем’єр-міністра України....

¤ 
Стартували жнива:

Стартували жнива:

«МРІЯ» збирає врожай

На українських нивах розпочалась найгарячіша пора – аграрії приступили до жнив. З кожним роком погода все частіше вносить свої корективи у плани хліборобів, не став винятком і 2018-ий. Яких результаті...

¤ 
Купальська ніч на Рівненщині: співи, танці та традиційна ватра

Купальська ніч на Рівненщині: співи, танці та традиційна ватра

Цими вихідними у селі Буща Здолбунівського району пройшов обласний відкритий етно-еко фестиваль «Буща Папороть»....

¤ 
Переїхав трактором рідну матір

Переїхав трактором рідну матір

Смертельна дорожньо-транспортна пригода сталася восьмого липня, близько о пів на п’яту вечора у селі Заозер’я....

¤ Технології ХХІ століття
Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Вуличне освітлення стане «розумним»

Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Вуличне освітлення стане «розумним»

КП «Міськсвітло» працює на економію електроенергії та підвищення безпеки на вулицях і в дворах Рівного

Вуличне освітлення та дорожня інфраструктура можуть бути якісними та економними водночас. У багатьох європейських містах уже діє практика «розумного» освітлення вулиць. Така система дозволяє економити...






Найпопулярніші 15 статей:

1. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (670)
2. Чи все добре у рівненському «будівельному королівстві»? [862] (658)
3. Догляньте мене до смерті [278] (617)
4. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (606)
5. Секс із мусульманином [271] (536)
6. Моє місто - найкраще [427] (513)
7. Розклад руху автобусів [253] (509)
8. Папороть виганяє з дому чоловіків, а цибуля - негативну енергію [201] (448)
9. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (440)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (392)
11. Стогін покотився яром [862] (326)
12. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (324)
13. Гірше звіра… [861] (309)
14. Олександр Данильчук: «Проблемні питання в раді треба вирішувати до сесії» [862] (282)
15. Хто цього року отримав звання найспортивнішої сім’ї Рівненщини? [862] (276)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Загинув під колесами автобуса (94)
2. Платне кохання (93)
3. Костопільчанин наніс ножове поранення (90)
4. Слідчі дії відносно власниці турагентства тривають (88)
5. Соліст Rammstein вперше відреагував на чутки про роман зі Світланою Лободою (85)
6. На Рівненщини знищили понад тисячу нарковмісних рослин (85)
7. У Рівному затримали наркозбувача (85)
8. Нерухомість Рівненщини поповнила місцеві бюджети майже на 29 млн гривень (82)
9. У Рівному на подвір’ї вибухнула граната (80)
10. Спіткнувшись, вистрелив у людину (80)
11. Стартували жнива: (74)
12. Іван ЧЕРНОМОРЕЦЬ: «Вуличне освітлення стане «розумним» (72)
13. У сфері застосування РРО - нові перспективи (72)
14. Яким був Василь Червоній? (71)
15. Переїхав трактором рідну матір (70)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс