Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №308 від 06.09.2007p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Серпень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Надія захистить усіх, хто звернеться і хто в Бога вірить! Тел.:(095) 92-61-876, (096) 67-38-505

¤ Нешкідливі поради

Щоб не хворіти, треба спати

Щоб не хворіти, треба спати

Сучасна людина, що недосипає, часто опиняється вночі біля холодильника

При недосипанні порушуються усі функції організму. У силу своєї біологічної будови наш організм не в змозі пристосуватися до дефіциту сну. Кожній людині потрібна визначена його кількість. Одному достатньо вподрімати декілька годин. Інший, якщо не поспить годин десять, почуває себе жахливо. Усе ж більшості людей необхідно спати щодня 7-9 годин. Якщо людина спить менше 6-7 годин, у неї різко зростає ризик розвитку деяких захворювань.

При недосипанні виділяється велика кількість гормонів стресу і підвищується рівень артеріального тиску, а це найважливіший чинник ризику інфаркту міокарда й інсульту. Крім того, у людей, позбавлених сну, у крові утримується підвищена кількість медіаторів запалення.

Дослідження людей, що працюють уночі, показали, що вони особливо схильні до раку молочної залози і кишечника. Можливо, це пов’язано з тим, що штучне освітлення призводить до зниження секреції мелатоніну. А, як відомо, гормон мелатонін спроможний придушувати ріст пухлинних клітин.

У інших дослідженнях виявлено, що навіть помірне недосипання швидко порушує обмін гормонів греліну і лептину, відповідальних за апетит. Генетично людський організм запрограмований на те, щоб бути бадьорим уночі, тільки в двох випадках: коли потрібно шукати їжу, або захищатися від небезпеки. Щоб запастись енергією в цих випадках, необхідно багато їсти. Тому сучасна людина, що недосипає, часто опиняється вночі біля холодильника.

06.09.2007


Переглядів: 589

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 823 від 17.08.2017p.
¤ 

«Теплі кредити» повернулися

На Рівненщині банки відновили видачу «теплих кредитів» для населення та ОСББ....

¤ 

Для перевезення школярів продали автобус з пошкодженими гальмами

Аварійний автобус «Mercedes-Benz Sprinter» купили у Вараші для школярів, щоб возити їх на екскурсії, через платформу PROZORRO. На це міська рада виділила 1 мільйон 500 тисяч гривень. Переможцем торгів...

¤ 
Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному

Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному

24-річний депутат Сарненської міської ради, який також є начальником штабу Громадського Формування «Льва» Євгеній Криницький стверджує, що його затримання «замовили» і що з підприємців гроші він не ви...

¤ 

Субсидія нараховується на людей, які фактично проживають у квартирі чи будинку

Часто буває так, коли в квартирі чи будинку, де проживають батьки, прописані діти, які фактично там не проживають вже багато років....

¤ Теплотехніка XXІ століття
«Агроресурс»: 20 кроків до тріумфу та визнання

«Агроресурс»: 20 кроків до тріумфу та визнання

Майже мільйонна армія користувачів високоякісного опалювального обладнання вдячна за тепло, комфорт і затишок ПрАТ «Агроресурс»

Тепло в будинку - це не тільки комфорт і затишок, але і нормальна життєдіяльність, здоров’я мешканців, хороші умови для самого житла. Опалення в останні роки стає все дорожчим, рахунки споживачі отрим...

¤ 
В Рівному на пішохідному переході збили бабусю з онуком

В Рівному на пішохідному переході збили бабусю з онуком

Повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду з потерпілими поблизу Луцького кільця надійшло до поліції сьогодні, 11 серпня, близько 11 години....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (19267)
2. Розклад руху автобусів [253] (17883)
3. Моє місто - найкраще [427] (13779)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (9456)
5. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (9405)
6. Догляньте мене до смерті [278] (9022)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (8922)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (7889)
9. Душ для всіх [432] (6967)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (6880)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (6622)
12. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (6439)
13. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (6419)
14. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (6401)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (6365)

ТОП-15 свіжого номера:

1. По стопах Алли Пугачової: 70-річну співачку Софію Ротару покликали заміж (130)
2. На Рівненщині взимку буде тепло… (119)
3. У Рівному вдруге пройшов фестиваль травників та пасічників (114)
4. На Рівненщині реабілітуватимуть річки (112)
5. Сарненський депутат стверджує, що його «замовили» у Рівному (110)
6. Відбулося сімейне свято мікрорайону «Ювілейний» (110)
7. Для перевезення школярів продали автобус з пошкодженими гальмами (109)
8. На Рівненщині за І півріччя 2017 року «МРІЯ» виділила 167 тис. грн. на соціальні проекти та сплатила 1,3 млн грн. податків (106)
9. За добу шахраї на Рівненщині «попрацювали» на 22 тисячі гривень (103)
10. Олена Подкамінська народила (103)
11. Рівненщина отримала майже 6 мільйонів на відшкодування вартості ліків (102)
12. Добре, що поїли! (101)
13. Ароматна історія парфумерії (101)
14. Як вижити в літню спеку (100)
15. В краєзнавчому музеї - «Рівне у творах митців» (99)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс