Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №336 від 20.03.2008p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Серпень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Надія захистить усіх, хто звернеться і хто в Бога вірить! Тел.:(095) 92-61-876, (096) 67-38-505

¤ Пружна хода

Вибираємо кросівки

Вибираємо кросівки

Носити кросівки люблять усі, незалежно від віку. Для когось це спеціальне взуття для занять спортом, для когось - для прогулянок за містом чи робіт на дачній ділянці, а для переважної більшості це взуття вже давно перейшло в категорію повсякденного.

Отже, щоб уникнути травм і зробити заняття спортом приємним, взуття варто підбирати відповідно до того, яким саме видом спорту ви займаєтеся.

При заняттях тенісом стопа повинна підтримуватися з усіх боків, тому краще взуття з укріпленим задником. Підошва повинна бути достатньо гнучкою.

Взуття для бігу повинне бути легким і пом’якшувати удари, тому варто надавати перевагу взуттю з повітряними кишенями під п’ятою і подушечкою стопи. Повітряні кишені - це досить великі порожнини усередині підошви, заповнені повітрям.

Якщо ви бажаєте зайнятися степ-аеробікою, зверніть увагу на високі кросівки. У них ваша щиколотка буде добре зафіксована, і ви уникнете ушкоджень гомілковостопного суглоба.

Для ходьби по нерівній місцевості потрібна жорстка рифлена підошва і м’який верх. Фіксація теж повинна бути достатньо міцною, тому варто вибрати черевики з високою шнурівкою.

Якщо ви надаєте перевагу звичайній фізкультурі, обирайте універсальні кросівки. Стопа повинна бути достатньо жорстко зафіксована, під п’ятою - повітряна подушка, кросівки не мають бути надто високими.

Існують і загальні вимоги до спортивного взуття.

Воно повинне бути достатньої ширини, щоб стопа розміщувалась природньо, і на 1,5 см довше від ступні, щоб пальці могли вільно ворушитися.

Спортивне взуття має бути шкіряним - в ньому нога не буде упрівати.

Ознаки якості

1 Фірмові кросівки завжди легенькі.

2 Шви рівні та акуратні, клей ніде не виступає.

3 Задня частина кросівок має бути жорсткою - усередину її не зімнеш. При цьому верхня кромка п’ятки - м’яка й обов’язково прошита в дві доріжки.

4 Носок. Головне в ньому - пружність. Натисніть на нього пальцем - якщо вм’ятини зникнуть швидко, значить, носок має гарні еластичні властивості.

5 Зовнішня кромка якісних кросівок переходить у дутий валік, який оберігатиме ваші щиколотки від натирань.

6 Устілка не має бути приклеєною до підошви, щоб її можна було дістати і просушити. Якщо під нею не шви, а рівна поверхня, то в процесі носіння нога буде упрівати, а устілка швидко пошкодиться.

7 Підошва - це ціла багатошарова конструкція. Деякі виробники намагаються полегшити підошву, виготовляючи її у вигляді решітки. Такі кросівки виявляються дуже неміцними.

8 Тест на гнучкість. Демонструючи якість товару, продавець часто починає гнути підошву на всі боки. Але у “правильних” кросівок вона повинна гнутися лише в певному місці. Знайти його просто: уявіть, що ви зіп’ялися навшпиньки. Якщо ж підошва “ламається” посередині - це брак або підробка. У таких кросівках довго не проходиш - або ногу травмуєш, або плоскостопість наживеш.

9 Шнурівка. Головна вимога до такого взуття - його спроможність затримувати вологу. Попередять промокання шнурівка й особливим чином ушитий язичок - коли його бічні сторони теж прикріплені до черевиків. Надавайте перевагу кросівкам, у яких шнурки чіпляються за гачки або через кільця у формі букви D.

20.03.2008


Переглядів: 845

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 822 від 10.08.2017p.
¤ 
Як ідеально розрахувати час варіння яєць

Як ідеально розрахувати час варіння яєць

У приготуванні яєць більшість з нас вважає себе експертами, адже немає нічого простішого, ніж зварити їх круто або у мішечок....

¤ 
Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Три золота, два срібла та три бронзи вибороли дзюдоїсти Рівненщини у складі національної збірної на чемпіонаті Європи з дзюдо серед спортсменів з вадами зору....

¤ 
Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни – це улюблені літні ласощі як дітей, так і дорослих. Тому, дочекавшись сезону кавунів, насолоджуйтеся якомога більше ними, адже, як усім відомо, ця ягода не лише смачна, а й корисна....

¤ Лідер ринку
РДБК: Впевненість у майбутньому

РДБК: Впевненість у майбутньому

Віталій РОМАНЮК: «Будівництво в усі часи було та залишається не тільки практичною необхідністю, а й високим мистецтвом»

ТДВ «Рівненський домобудівний комбінат» успішно реалізує свої вироби не тільки в Рівному - майже 80% продукції поставляється на будівельні об’єкти в Києві, Львові та Стрию, а також в Івано-Франківську...

¤ 
Поліцейські вилучили патрони та пістолет

Поліцейські вилучили патрони та пістолет

У ході оперативно-профілактичних заходів «Зброя та вибухівка» правоохоронці вилучили 78 патронів різного калібру та саморобний пістолет....

¤ 
«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

Під приводом купівлі борошна за дешевшою ціною троє невідомих осіб зуміли поцупити у жительки села Зоря 12 тисяч 100 гривень. Зловмисників, які пересувались на автомобілі, розшукує поліція....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (19179)
2. Розклад руху автобусів [253] (17811)
3. Моє місто - найкраще [427] (13713)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (9394)
5. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (9350)
6. Догляньте мене до смерті [278] (8947)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (8860)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (7840)
9. Душ для всіх [432] (6926)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (6827)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (6581)
12. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (6395)
13. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (6387)
14. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (6359)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (6316)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів (336)
2. Як ідеально розрахувати час варіння яєць (333)
3. Обережно – змії! (327)
4. За самовільне спалювання сухої трави та сміття - штраф (323)
5. Карткові «кидки» (322)
6. СУ-39 відродилося, наче Фенікс, працює, живе та модернізується (320)
7. РДБК: Впевненість у майбутньому (319)
8. Де розмістити інформацію про компанію? (317)
9. Діти з Рівненщини відпочивають у Європі (317)
10. Після проведеного капітального ремонту вийшов на лінію черговий тролейбус «Škoda 14Tr» №142 (316)
11. Фото на керамике (316)
12. З Одеси – без медалей (315)
13. Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород (315)
14. П’ята пора року (313)
15. Жебрачка (312)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс