Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №406 від 23.07.2009p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Серпень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Надія захистить усіх, хто звернеться і хто в Бога вірить! Тел.:(095) 92-61-876, (096) 67-38-505

¤ Відпускникам

Щоб відпочивалося без зайвих проблем

Щоб відпочивалося без зайвих проблем

Не секрет, що відпускники забувають про те, що далеко від домівки варто бути набагато обережнішим, ніж у звичному середовищі. Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам почуватися впевнено у будь-яких ситуаціях.

Харчування

Пам’ятайте, що напівкопчену ковбасу, рибу, курку можна тримати поза холодильником не більше трьох годин. Зварені яйця зберігатимуться добу, якщо шкаралупа не пошкоджена. Нарізка у вакуумній упаковці псується у спеку теж досить швидко. Рибні та м’ясні консерви краще з собою в дорогу не брати. Зате варто взяти овочеві і фруктові пюре в скляних баночках, соки в маленьких упаковках, печиво, чіпси, горіхи, чорнослив. Все це цілком безпечне.

Втім, чи не краще, вирушаючи в подорож, влаштувати собі розвантажувальну дієту? Захопити з собою яблука, груші, банани, огірки з помідорами, житні хлібці, нежирну шинку, сухофрукти, йогурт або кефір у зручних пляшках. З цукерок - льодяники або м’ятні цукерки. Їжте часто, але потрошку.

Не забудьте мінеральну воду без газу. Вона знадобиться не лише для пиття, але й тоді, коли ви вмиватиметеся і чиститимете зуби.

Щеплення - це важливо

Як давно ви робили щеплення? Перевірте це мінімум за чотири тижні до початку відпустки.

Хворіти погано, а за кордоном - ще гірше

Якщо ви плануєте провести свою відпустку за кордоном, радимо укласти договір про страхування на випадок хвороби. Як відомо, медичне обслуговування в багатьох країнах платне і коштує зовсім не дешево.

Перша допомога

Усі автомобілісти мають при собі аптечку, у якій є і пластир, і бинт, і йод... Такий мінімальний набір повинен бути в кожного відпускника, який подорожує пішки, на велосипеді, залізницею.

У стандартний набір входять:

- шлункові засоби;

- жарознижуючі;

- засоби від застуди;

- болезаспокійливі препарати;

- препарати проти алергії;

- засоби від захитування (краще натуральні);

- протигерпетичні мазі;

- активоване вугілля в таблетках чи порошку.

Варто взяти сонцезахисний засіб і щось від укусів комах.

Панянкам потрібно подбати про “аварійний” запас тампонів чи прокладок.

Якщо носите окуляри, не забудьте запасну пару.

На сонці

Всі знають, що засмагати треба поступово. Але на практиці корисні знання миттю вилітають з голови. Теплові удари потребують медичної допомоги. В окремих випадках навіть припускають госпіталізацію. Якщо все не так серйозно, то: прикладайте до обпечених місць холодні компреси і приймайте прохолодний душ; пийте більше рідини; ні в якому разі не проколюйте пухирі.

Щоб запобігти сонячним опікам, варто обмежити своє перебування під прямими сонячними променями. Небажаний час - з 10 ранку до 3 години дня. Ще перед поїздкою придбайте сонцезахисні креми різного рівня захисту. Білошкірим краще використовувати засоби з SPF 15-20, смаглявим достатньо 8-12.

Не нехтуйте світлими головними уборами. І не виходьте з помешкання в яскравий полудень без сонцезахисних окулярів зі склом гарної якості.

Поганий сувенір

Ним може стати хвороба, “привезена” вами з відпустки. Сьогодні це зазвичай не тропічні хвороби на кшталт лихоманки, а віруси й паразити, від яких організм не захищений. Вони можуть дуже дошкуляти і виявитися лише вдома. Тому якщо ви після далеких мандрів почуваєтеся розбитим, втомленим, хворим - негайно зверніться до лікаря!

Як кажуть, хто попереджений - той озброєний. І це - найцінніше у вашому багажі.

23.07.2009


Переглядів: 539

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 822 від 10.08.2017p.
¤ 
Як ідеально розрахувати час варіння яєць

Як ідеально розрахувати час варіння яєць

У приготуванні яєць більшість з нас вважає себе експертами, адже немає нічого простішого, ніж зварити їх круто або у мішечок....

¤ 
Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Три золота, два срібла та три бронзи вибороли дзюдоїсти Рівненщини у складі національної збірної на чемпіонаті Європи з дзюдо серед спортсменів з вадами зору....

¤ 
Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни – це улюблені літні ласощі як дітей, так і дорослих. Тому, дочекавшись сезону кавунів, насолоджуйтеся якомога більше ними, адже, як усім відомо, ця ягода не лише смачна, а й корисна....

¤ Лідер ринку
РДБК: Впевненість у майбутньому

РДБК: Впевненість у майбутньому

Віталій РОМАНЮК: «Будівництво в усі часи було та залишається не тільки практичною необхідністю, а й високим мистецтвом»

ТДВ «Рівненський домобудівний комбінат» успішно реалізує свої вироби не тільки в Рівному - майже 80% продукції поставляється на будівельні об’єкти в Києві, Львові та Стрию, а також в Івано-Франківську...

¤ 
Поліцейські вилучили патрони та пістолет

Поліцейські вилучили патрони та пістолет

У ході оперативно-профілактичних заходів «Зброя та вибухівка» правоохоронці вилучили 78 патронів різного калібру та саморобний пістолет....

¤ 
«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

Під приводом купівлі борошна за дешевшою ціною троє невідомих осіб зуміли поцупити у жительки села Зоря 12 тисяч 100 гривень. Зловмисників, які пересувались на автомобілі, розшукує поліція....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (19102)
2. Розклад руху автобусів [253] (17744)
3. Моє місто - найкраще [427] (13645)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (9338)
5. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (9287)
6. Догляньте мене до смерті [278] (8884)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (8804)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (7804)
9. Душ для всіх [432] (6872)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (6782)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (6529)
12. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (6350)
13. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (6340)
14. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (6312)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (6282)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів (275)
2. Як ідеально розрахувати час варіння яєць (268)
3. Обережно – змії! (267)
4. Діти з Рівненщини відпочивають у Європі (266)
5. За самовільне спалювання сухої трави та сміття - штраф (264)
6. СУ-39 відродилося, наче Фенікс, працює, живе та модернізується (263)
7. Де розмістити інформацію про компанію? (261)
8. Фото на керамике (260)
9. П’ята пора року (260)
10. З Одеси – без медалей (260)
11. Після проведеного капітального ремонту вийшов на лінію черговий тролейбус «Škoda 14Tr» №142 (259)
12. Карткові «кидки» (259)
13. РДБК: Впевненість у майбутньому (258)
14. Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород (258)
15. Жебрачка (255)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс