Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №424 від 26.11.2009p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Жовтень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#На здоров’я!

Найкорисніші напої

Найкорисніші напої

Відомо, що звичайну чисту воду нам ніщо не замінить. Це найкраще джерело для забезпечення потреб організму в рідині. Проте й від інших напоїв не варто відмовлятись - адже вони дають нам теж чимало корисного.

Зелений чай

Користь: знижує ризик виникнення остеопорозу, раку, серцево-судинних захворювань. У зеленому чаї міститься багато флавоноїдів, поліфенолів і антиоксидантів, що захищають клітини від шкідливого впливу і нейтралізують вільні радикали. У чаї також міститься фтор, що зміцнює кістки і благотворно впливає на зуби. Калорії: 0.

М’ятний чай

Користь: допомагає впоратися з розладом шлунку, полегшує коліки, сприяє травленню, допомагаючи їжі рухатися шлунково-кишковим трактом. М’ята має протиспазматичну дію, знімає болі в м’язах і м’язове напруження. Калорії: 0.

Молоко з 1-відсотковим вмістом жиру

Користь: у молоці містяться складні вуглеводи, білки і трохи жиру, тому цей продукт засвоюється повільно, і ви відчуваєте ситість протягом тривалого часу. Завдяки складним вуглеводам рівень цукру в крові залишається стабільним. Кальцій міститься в молоці разом із вітаміном D, тому добре засвоюється. Понад те, кальцій допомагає клітинам спалювати жири, отже, молоко сприяє нормальному зниженню ва-ги. Калорії: в склянці молока (250г) міститься 120 калорій.

Соєве молоко

Користь: знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Харчові волокна і білки, що містяться в соєвому молоці, знижують рівень “поганого” холестерину і тригліцеридів. Проте якщо ви хочете повністю замінити коров’яче молоко на соєве, вам не вистачатиме кальцію та вітамінів А і D. У такому разі можна купувати соєве молоко, збагачене цими мікроелементами. У сої містяться фітоестрогени, що, можливо, пов’язані з ризиком виникнення раку грудей. Якщо у вас в сім’ї були випадки цього захворювання, то доцільність вживання соєвого молока краще обговорити з лікарем. Калорії: 81 ккал у 250г продукту.

Гарячий шоколад або какао

Користь: покращує настрій і захищає від появи серцево-судинних захворювань. У какао міститься велика кількість поліфенолів, які захищають клітини від дії вільних радикалів. Вживання гарячого шоколаду збільшує виробництво гормону серотоніну, низький рівень якого негативно позначається на настрої. Калорії: близько 195 ккал у 250г готового продукту і 115 ккал у порошковій суміші.

Томатний сік без солі

Користь: захищає від багатьох форм раку. Як відомо, продукти переробки свіжих помідорів містять лікопен у більшій концентрації, ніж самі плоди. Лікопен асоціюється зі зниженням ризику виникнення раку таких органів: ротової порожнини, легенів, шлунку, печінки, молочних залоз, шийки матки, прямої кишки. Крім того, лікопен захищає серце від впливу вільних радикалів, тим самим знижуючи можливість виникнення серцево-судинних захворювань. Калорії: 43 ккал у 250г продукту.

Журавлиновий сік

Користь: запобігає захворюванню ясен, допомагає впоратися з інфекціями сечовивідних шляхів. Вибирайте 100% сік без цукру, або вживайте не більше однієї склянки в день. Калорії: 140 ккал у 250г продукту.

Апельсиновий сік

Користь: містить вітамін С, який підвищує імунітет, захищає від багатьох хвороб, серед яких катаракта, рак. Апельсиновий сік - відмінне джерело фолієвої кислоти, необхідної для запобігання дефектів розвитку плоду. Калорії: 115 ккал у 250г продукту.

26.11.2009


Переглядів: 18

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 883 від 19.10.2018p.
¤ 
Вирощуємо лісові гриби на присадибній ділянці

Вирощуємо лісові гриби на присадибній ділянці

Вирощувати на присадибній ділянці можна будь-які гриби: і білі, і рижики, і маслюки, кому які подобаються. Щопр...

¤ 

Рівненські пластуни зустрілися із Президентом

Сотня пластунів - представників Пластової оселі «Волошки», що успішно діє в Рівненському районі, побували в Б...

¤ 
У Гвіздівському господарстві – спалах африканської чуми свиней

У Гвіздівському господарстві – спалах африканської чуми свиней

В індивідуальному господарстві у селі Гвіздів на Кореччині виявили африканську чуму свиней....

¤ 
На Рівненщину надійшли УЗД-сканери для районних лікарень області

На Рівненщину надійшли УЗД-сканери для районних лікарень області

19 нових сучасних УЗД-сканерів виробництва компанії Philips, закуплених у рамках реалізації проекту Світового ба...

¤ 
Його величність мед

Його величність мед

Відомі цілителі та лікарі визнавали мед лікарським препаратом від багатьох хвороб. Напоєм молодості називав...

¤ 
В Рівненській області відбувся Європейський тиждень спорту

В Рівненській області відбувся Європейський тиждень спорту

У 2018 році Україна вперше в своїй історії отримала право приєднатися до однієї з наймасовіших ініціатив ЄС у с...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (1099)
2. Секс із мусульманином [271] (972)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (871)
4. Догляньте мене до смерті [278] (783)
5. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (668)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (626)
7. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (601)
8. Розклад руху автобусів [253] (600)
9. Якщо у сні приснився вуж [219] (597)
10. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (591)
11. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (580)
12. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (570)
13. Завітна земельна ділянка [584] (543)
14. Три помсти княгині Ольги [820] (522)
15. Василь Сухомлинський:«Серце віддаю дітям…» [774] (469)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Цінова ситуація на споживчому ринку області у вересні 2018 року (55)
2. Глава Уряду про бюджетний процес (49)
3. У Рівному відбувся чемпіонат з швидких шахів (48)
4. У трьох ОТГ відбудуться перші місцеві вибори (46)
5. Олег ШАНДРУК: «Бондаренко - вирішив долю матчу» (46)
6. Вітчим-ґвалтівник (45)
7. На Рівненщині танкістів навчали діяти в екстремальних умовах під водою (45)
8. «Влада закриває рота журналістам, щоб і далі грабувати країну», - Вадим Рабінович (44)
9. Як у Гутвині Покрову відзначали (44)
10. Ліфтинг-маски (44)
11. Олег Ляшко: «Бідна країна ніколи не зможе подолати корупцію» (43)
12. Перебування на висоті прискорює ріст волосся. Наприклад, коли ви летите в літаку, ваші кучері ростуть вдвічі швидше. (42)
13. За фінансові порушення 136 посадовців Рівненщини притягнуто до відповідальності (42)
14. На Рівненщині цьогоріч у 202 жінок виявили рак грудей (40)
15. Коридор Вазарі - найбільша таємниця Флоренції (39)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс