Вчимося захищатися

В міння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична самооборона”, де розміщуватиме перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”.

Захват за шию

Подібний прийом популярний у вуличних бійках. Зазвичай мета подібного захвату - повалення суперника на землю (фото 1).

Звільнитися із подібних “обіймів” буває дуже важко.

Вихід один. Спершу слід перекинути свою праву руку через плече супротивника так, аби кисть впиралася у його горло, одночасно підставивши свою праву ногу за ноги нападника.

Згодом, випрямляючи руку, потрібно натиснути на горло опонента і перегнути його назад через власне підставлене стегно.

	№426 від 10.12.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477