Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №434 від 04.02.2010p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Вересень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30


#Нешкідливі поради

Грейпфрутові дні

Грейпфрутові дні

Екзотичний грейпфрут здатний спалювати калорії. За тиждень на дієті можна схуднути на 3-4 кілограми. Грейпфрут містить речовини, які перешкоджають накопиченню жирів. Його слід їсти на десерт після їжі - цитрус допомагає спалювати 50 відсотків спожитих калорій.

У грейпфруті міститься речовина нарінгин, завдяки якому в цитруса такий гіркий смак. Він перешкоджає засвоєнню жирів, пришвидшує обмін речовин, поліпшує роботу кишечника та стимулює процес травлення, що й призводить до схуднення.

Крім того, фрукт багатий на вітаміни В, С, Р, D) та мінерали (калій, кальцій та інші).

Грейпфрутова дієта розрахована на 1 тиждень, за який можна позбутися від 3-4 кг. Поїдаючи грейпфрут, пам’ятайте, що найкорисніше в ньому - його гіркота, яка міститься в прозорій плівці та перетинках.

Дієта на 2 дні

Понеділок

Сніданок: 50 г нежирної шинки; 1/2 грейпфрута; кава без цукру або зелений чай з медом.

Обід: овочевий салат, заправлений 1 ч.л. оливкової олії (можна брати будь-які овочі, окрім картоплі); 1/2 грейпфрута; кава без цукру або зелений чай з медом.

Вечеря: 100 г відвареного або підсмаженого на грилі м’яса; зелений салат, заправлений 1 ч.л. оливкової олії; зелений чай з медом.

Вівторок

Сніданок: 2 варених яйця; 1/2 грейпфрута; зелений чай з медом або кава без цукру.

Обід: 50 г сиру (20-30 відсоткової жирності) або 150 г нежирного сиру; 1/2 грейпфрута.

Вечеря: 200 г тушкованої риби або риби-гриль, салат з овочів, заправлений 1 ч.л. оливкової олії; скибочка чорного хліба.

04.02.2010Ольга ЯРОШ


Переглядів: 16

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 879 від 21.09.2018p.
¤ 
Олег ШАНДРУК: «Кожна гра - як фінал»

Олег ШАНДРУК: «Кожна гра - як фінал»

Післяматчева прес-конференція виконувача обов’язків головного тренера рівненського «Вереса» Олега Шандру...

¤ 
Тріумф дзюдоїстів Рівненщини: 5 медалей на Кубку світу

Тріумф дзюдоїстів Рівненщини: 5 медалей на Кубку світу

Блискавичним успіхом дзюдоїстів з Рівненщини завершились міжнародні змагання у Казахстані....

¤ 
ДТП за участю службового автомобіля

ДТП за участю службового автомобіля

О пів на дванадцяту ночі, 13 вересня, на перехресті вулиць Дубенська-Макарова обласного центру, сталася дорожн...

¤ 
Олександр Данильчук сприятиме реалізації інвестпроекту з будівництва очисних споруд Рівнеоблводоканалу

Олександр Данильчук сприятиме реалізації інвестпроекту з будівництва очисних споруд Рівнеоблводоканалу

На підприємстві «Рівнеоблводоканал» відбулася робоча зустріч з представниками Програми розвитку муніципал...

¤ 
Основа: одна державна мова і дві офіційних

Основа: одна державна мова і дві офіційних

Ефективно вирішити мовну проблему в Україні можна лише одним шляхом: надавши для англійської і російської ст...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (615)
2. Секс із мусульманином [271] (599)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (547)
4. Догляньте мене до смерті [278] (459)
5. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (417)
6. Якщо у сні приснився вуж [219] (390)
7. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (379)
8. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (373)
9. Розклад руху автобусів [253] (358)
10. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (344)
11. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (339)
12. Як правильно приймати вітаміни? [749] (329)
13. Медичний коледж у Рівному став медичною академією [872] (319)
14. Як позбутися мушок у квартирі [875] (289)
15. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (248)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Який тур краще купувати - гарячий тур по акції або заздалегідь, з раннього бронювання? (66)
2. Як посадити моркву під зиму? (66)
3. У авто нетверезого водія, який вчинив ДТП, виявили гранату (64)
4. Якщо часник зійшов восени? (61)
5. У Дубно на залізниці загинув чоловік (60)
6. Крім наркотиків, вилучили ще й боєприпаси (59)
7. На Рівненщині проводитимуть авіавакцинацію від сказу (58)
8. Коррекция или новое наращивание? (58)
9. Гастролі «волонтерів-афганців» закінчилися у Березному (57)
10. У Рівному розслідують обставини загоряння автомобіля (57)
11. Як впоратися з алергією без ліків? (54)
12. Вадим Рабінович «Підвищення цін на газ просто вб’є 90% пенсіонерів» (54)
13. Олександр Данильчук сприятиме реалізації інвестпроекту з будівництва очисних споруд Рівнеоблводоканалу (45)
14. ДТП за участю службового автомобіля (43)
15. Обласну премію імені Світочів отримає поет-гуморист (43)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс