Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №434 від 04.02.2010p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Липень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Серпень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Надія захистить усіх, хто звернеться і хто в Бога вірить! Тел.:(095) 92-61-876, (096) 67-38-505

¤ Нешкідливі поради

Грейпфрутові дні

Грейпфрутові дні

Екзотичний грейпфрут здатний спалювати калорії. За тиждень на дієті можна схуднути на 3-4 кілограми. Грейпфрут містить речовини, які перешкоджають накопиченню жирів. Його слід їсти на десерт після їжі - цитрус допомагає спалювати 50 відсотків спожитих калорій.

У грейпфруті міститься речовина нарінгин, завдяки якому в цитруса такий гіркий смак. Він перешкоджає засвоєнню жирів, пришвидшує обмін речовин, поліпшує роботу кишечника та стимулює процес травлення, що й призводить до схуднення.

Крім того, фрукт багатий на вітаміни В, С, Р, D) та мінерали (калій, кальцій та інші).

Грейпфрутова дієта розрахована на 1 тиждень, за який можна позбутися від 3-4 кг. Поїдаючи грейпфрут, пам’ятайте, що найкорисніше в ньому - його гіркота, яка міститься в прозорій плівці та перетинках.

Дієта на 2 дні

Понеділок

Сніданок: 50 г нежирної шинки; 1/2 грейпфрута; кава без цукру або зелений чай з медом.

Обід: овочевий салат, заправлений 1 ч.л. оливкової олії (можна брати будь-які овочі, окрім картоплі); 1/2 грейпфрута; кава без цукру або зелений чай з медом.

Вечеря: 100 г відвареного або підсмаженого на грилі м’яса; зелений салат, заправлений 1 ч.л. оливкової олії; зелений чай з медом.

Вівторок

Сніданок: 2 варених яйця; 1/2 грейпфрута; зелений чай з медом або кава без цукру.

Обід: 50 г сиру (20-30 відсоткової жирності) або 150 г нежирного сиру; 1/2 грейпфрута.

Вечеря: 200 г тушкованої риби або риби-гриль, салат з овочів, заправлений 1 ч.л. оливкової олії; скибочка чорного хліба.

04.02.2010Ольга ЯРОШ


Переглядів: 570

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 822 від 10.08.2017p.
¤ 
Як ідеально розрахувати час варіння яєць

Як ідеально розрахувати час варіння яєць

У приготуванні яєць більшість з нас вважає себе експертами, адже немає нічого простішого, ніж зварити їх круто або у мішечок....

¤ 
Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород

Три золота, два срібла та три бронзи вибороли дзюдоїсти Рівненщини у складі національної збірної на чемпіонаті Європи з дзюдо серед спортсменів з вадами зору....

¤ 
Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів

Кавуни – це улюблені літні ласощі як дітей, так і дорослих. Тому, дочекавшись сезону кавунів, насолоджуйтеся якомога більше ними, адже, як усім відомо, ця ягода не лише смачна, а й корисна....

¤ Лідер ринку
РДБК: Впевненість у майбутньому

РДБК: Впевненість у майбутньому

Віталій РОМАНЮК: «Будівництво в усі часи було та залишається не тільки практичною необхідністю, а й високим мистецтвом»

ТДВ «Рівненський домобудівний комбінат» успішно реалізує свої вироби не тільки в Рівному - майже 80% продукції поставляється на будівельні об’єкти в Києві, Львові та Стрию, а також в Івано-Франківську...

¤ 
Поліцейські вилучили патрони та пістолет

Поліцейські вилучили патрони та пістолет

У ході оперативно-профілактичних заходів «Зброя та вибухівка» правоохоронці вилучили 78 патронів різного калібру та саморобний пістолет....

¤ 
«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

«Купила» мішок борошна за 12000 гривень

Під приводом купівлі борошна за дешевшою ціною троє невідомих осіб зуміли поцупити у жительки села Зоря 12 тисяч 100 гривень. Зловмисників, які пересувались на автомобілі, розшукує поліція....






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (19169)
2. Розклад руху автобусів [253] (17804)
3. Моє місто - найкраще [427] (13701)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (9384)
5. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (9339)
6. Догляньте мене до смерті [278] (8938)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (8852)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (7834)
9. Душ для всіх [432] (6918)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (6820)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (6573)
12. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (6388)
13. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (6380)
14. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (6354)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (6311)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кавуни: м’якоть – для нирок, шкірка – для печінки, насіння – від глистів (328)
2. Як ідеально розрахувати час варіння яєць (326)
3. Обережно – змії! (319)
4. За самовільне спалювання сухої трави та сміття - штраф (315)
5. Карткові «кидки» (313)
6. СУ-39 відродилося, наче Фенікс, працює, живе та модернізується (312)
7. Діти з Рівненщини відпочивають у Європі (311)
8. РДБК: Впевненість у майбутньому (311)
9. Де розмістити інформацію про компанію? (308)
10. Рівненські дзюдоїсти вибороли на чемпіонаті Європи 8 нагород (308)
11. Після проведеного капітального ремонту вийшов на лінію черговий тролейбус «Škoda 14Tr» №142 (307)
12. Фото на керамике (307)
13. З Одеси – без медалей (307)
14. Жебрачка (305)
15. П’ята пора року (304)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс