Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Чому ввечері хочеться солодкого: причини і наслідки

Нерегулярне харчування Одна з найголовніших і поширених причин, по якій організм людини може сигналізувати про бажання з’їсти щось солодке, – це нерегулярне харчування. Через нерівномірні прийоми їжі, легкі перекуси і тривалі періоди голоду організм намагається поповнити свої енергетичні ресурси. Саме тому людина відчуває потребу в солодощах, з яких найлегше отримати прості вуглеводи. Порушення харчової поведінки

=>>>=

Наслідки хронічного недосипання, про які ви могли не знати

Дослідження показало, що хронічне недосипання може вплинути на імунні клітини людини і сприяти запаленню в організмі.

=>>>=

Прості вправи для мозку, які не дозволять вам деградувати

Скільки вам років – неважливо, робити зарядку для мозку варто всім, щоб зменшити ризик виникнення хвороби Альцгеймера в більш зрілому віці. Це і захоплююче, і багато часу не забирає.

=>>>=

Ароматне схуднення: ефірні олії проти зайвої ваги

У процесі схуднення варто використовувати всі доступні методи досягнення потрібного результату. Зокрема, варто звернути увагу на ефірні олії.

=>>>=

З чим і коли не можна їсти кисломолочний сир, щоб не зашкодити організму?

Про цілющі властивості кисломолочного сиру відомо всім. Цей продукт вводять у свій раціон бажаючі харчуватися правильно, оскільки він багатий на білок, кальцій, вітаміни і амінокислоти. І роблять вони це недаремно. Але підходити до вживання даного кисломолочного продукту необхідно акуратно. Лікарі розповіли, з чим і коли не можна їсти сир.

=>>>=

Як впоратися з набридливою осінньою алергією?

Хочете вірте, хочете ні, але люди, які страждають сезонною алергією, проявляють симптоми не тільки навесні і влітку. За словами експертів, вони можуть зіткнутися з ними і восени.

=>>>=

Сигнали організму, які у жодному разі не можна ігнорувати

Треба обов’язково реагувати на найрізноманітніші сигнали, які подає тіло, не тільки на біль, але і на інші симптоми.

=>>>=

Ліки наших предків: чи допоможе капустяний лист, як протизапальний пластир?

Болять коліна? Прикладіть капустяний лист, бажано на всю ніч або весь день. Болять груди? Та ж порада. При цьому бонусом, за чутками, піде ще збільшений розмір вашого бюста. Загалом, у капустяного листа так багато позитивного, що його можна вважати «наріжним каменем» всієї народної медицини. Лікарі підтверджують, капустяний лист реально працює, але в дуже обмеженій кількості випадків.

=>>>=

Через нестачу цих 7 речовин люди страждають найбільше

Ми склали список основних вітамінів, макро- і мікроелементів, яких організм людини потребує у першу чергу, навели деякі симптоми їх браку, а також перерахували продукти, у яких містяться необхідні елементи живлення.

=>>>=

Вчені з’ясували, чим корисний холод до тремтіння

Холод до тремтіння покращує метаболізм у людей з ожирінням.

=>>>=