Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Чим небезпечні прострочені ліки?

Багато хто зберігає ліки в домашній аптечці роками, не перевіряючи їхній термін придатності. Однак робити так не варто.

=>>>=

Названо щоденні звички, які руйнують суглоби

Серед шкідливих звичок експерти назвали носіння сумки тільки на одному плечі. На тлі цього можливий розвиток викривлення хребта. Крім цього, така звичка не найкращим чином позначається на суглобах, призводячи до їхнього нерівномірного зносу.

=>>>=

Чи справді шкідливо часто мити руки та використовувати антисептик?

Регулярне миття рук, безумовно, важливе для підтримання гігієни та здоров’я. Однак, лікарі попереджають про небезпеку надмірного захоплення цією процедурою. За їх словами, обов’язково мити руки перед їжею, після від­віду­вання туалету і громадських місць, а також після контакту з хворими. Але зайва частота миття призводить до витончення захисного жирового шару шкіри, роблячи її вразливою для мікробів.

=>>>=

Лікарі назвали їжу, яка шкодить імунітету

На імунітет можуть впливати багато чинників, зокрема, їжа. Про це попереджають лікарі. За їх словами, особливо шкідливий надлишок цукру. Медики пояснили, що один раз поїсти солодке не страшно. Однак систематично це призводить до проблем. Цікаво, що аналогічний вплив мають і занадто жорсткі дієти.

=>>>=

З якого віку можна пити каву дітям:

7 причин не поспішати з її вживанням

Кава – напій, який став символом бадьорості та енергії для дорослих. Але що робити, якщо діти виявляють інте­рес до цього напою? Чи можна давати їм каву і з якого віку це безпечно?

=>>>=

Які каші корисно вживати для здоров’я серця, а які – для нервів?

Турбота про наше здоров’я – це невід’ємна частина повноцінного життя.

=>>>=

Яке вино найшкідливіше – біле чи червоне?

Питання про те, які саме вина, червоні чи білі, є більш шкідливими, часто обговорюється в суспільстві.

=>>>=

Хитрий трюк від безсоння: потріть це місце, якщо важко заснути

Проблеми зі сном часто виникають через високий рівень кортизолу. Одна з функцій цього гормону – захист організму від стресу. Тому чим сильніший наш стрес, тим вищий рівень кортизолу. А коли ми заспокоюємося та розслаблюємося, відбувається зворотний процес.

=>>>=

Продукти проти стресу: що їсти, щоб не нервувати?

Вважається, що їжа – не найкращий спосіб справлятися з тривогою. З цим важко сперечатися, особливо якщо людина звикла заїдати всі проблеми чимось солодким та калорійним. Тим не менш, є продукти, в яких присутні потрібні для спокою вітаміни і корисні речовини.

=>>>=

Ці способи допоможуть вивести надлишок солі з організму

У зайвих кілограмах не завжди винен саме жир. Справді, іноді лякаючі цифри на вагах – це в тому числі рідина, що накопичилася після надмірного споживання солі. То як же вивести цю нещасну зайву сіль із організму?

=>>>=