Чим може бути небезпечний сон на спині

Фахівці пояснили, що зараз вплив положення людини під час сну на стан її здоров’я активно вивчається. Однак вченим вже вдалося зробити деякі висновки з цього питання.

Так, експерти рекомендують відмовитися від звички відпочивати у положенні на спині протягом тривалого періоду часу. Це пов’язано з небезпекою виникнення різних захворювань.

Перш за все, ризики, що виникають у такому положенні, пов’язані з дихальною системою. Людина, що спить на спині, схильна до апное. Цей стан являє собою короткострокову зупинку дихання.

Також нещодавно стало відомо про взаємозв’язок сну на спині з розвитком серцево-судинних і навіть онкологічних захворювань.

«Які механізми цього впливу – ще не зовсім зрозуміло. Можливо, якщо використовується особливо висока подушка, виникає сильний вигин у області шиї. Тоді у головному мозку може сформуватися венозний застій», – розповіли експерти.