Вітамін D дуже важливий для серця – кардіологи

Вітамін D важливий у профілактиці серцево-судинних захворювань, а його рівень в організмі повинен знати кожен. Так, вчені з Італії провели комплексне дослідження і помітили чіткий взаємозв’язок низького рівня вітаміну з повішенням ризиків артеріальної гіпертонії.

«Дефіцит вітаміну D розглядається як додатковий фактор ризику серцево-судинних захворювань», – заявили кардіологи.

Найкорисніший для серця вітамін в дефіциті при вмісті в організмі менше ніж 20 нг/мл. У цьому випадку потрібно проконсультуватися з лікарем і встановити курс прийому препаратів.

«Без корекції інших факторів ризику: відмова від шкідливих звичок, регулярна фізична активність, відмова від їжі з надлишком солі й тваринних жирів... пий або не пий вітамін D, навряд чи буде позитивний ефект. Це не диво-Пігулка» – нагадали доктори про правильний підхід до додаткових засобів профілактики серцевих захворювань.