Чергова родичка з сімейства капустяних готова радувати нас своїм корисними властивостями. Знайомтеся – руккола, вона ж индау, эрука, гусеничник, рокет, як би не назвали цю рослину, менш корисного для здоров’я вона не стане. Навіть прискіпливі знавці правопису не загострюють увагу на тому, як правильно писати – руколла, руккола, рукола, корисні властивості цієї рослини “переважують” усе. Пояснити корисність руколи просто, ознайомившись з її складом.
Редис має багато сортів і вирощують його в різних краї-нах. Крім звичних малинових, малинових із білим плодів можна купити фіолетові, коричневі, темно-бордові й білі. Крім того, що редиска - смачний і соковитий овоч, вона ще й справжня комора вітамінів, мінеральних солей та інших корисних речовин, особливо потрібних ослабленому після зими організмові.
Головний біль - пульсуючий і ниючий, що давить і монотонна ... Більше 40% населення земної кулі страждають від цієї недуги. Причини головного болю можуть бути самими різними - від емоційного перенапруги до хвороб артеріальної та онкологічної спрямованості. Але, якщо, болі не турбують вас постійно і не носять затяжного характеру, від них можна позбутися простими, але ефективними способами, без пігулок і сильних знеболюючих препаратів.
Андрій Ворон мешканець Закарпаття, прожив 104 роки. Академік В. Білоног називає ці поради “свіжим струменем у сучасній дієтології, валеології, соціальній психології й людинознавстві”.
Розмарин — одна з найбільш вживаних і відомих прянощів в усьому світі. Він має аромат, що нагадує хвою, солодкуватий і характерний злегка гострий смак. В якості прянощів використовують молоді листя, пагони і квітки у свіжому або висушеному вигляді. Ними можна приправляти салати, супи тощо.
Встановлено, що регулярне вживання квашеної чи свіжої черемші зміцнює імунітет організму. Свіжа черемша містить речовини, що володіють тромболітичними властивостями. Це означає, що вони перешкоджають утворенню холестеринових бляшок на стінках кровоносних судин і знижують згортання крові.
Печінка - другий важливий після серця орган, який фільтрує і очищає кров. Якщо ви помітили такі симптоми, як зниження імунітету, депресія, апатія,втома і безсоння, темні кола під очима, тьмяний колір шкіри - все це може говорити про засмічення печінки. Тому так життєво важливо її очищати. Найкращий час для цього - весна. Пропонуємо вам шість порад, як привести печінку в порядок в домашніх умовах.
Андрій Ворон мешканець Закарпаття, прожив 104 роки. Академік В. Білоног називає ці поради “свіжим струменем у сучасній дієтології, валеології, соціальній психології й людинознавстві”.
Сьогодні полин застосовують для позбавлення від самих різних захворювань. У рослині знаходиться ефірна олія, смоли, глікозиди (анабсинтин і абсинтин), таніни, вітамін C, каротин, бурштинова, яблучна, оцтова і ізовалеріянова кислота, а також речовина хамазулен і терпеноїди.
Медова дієта для ледачих, або дієта - сплячка, заснована на відомому факті, що уві сні організм спалює не менше калорій, ніж під час занять у спортивному залі. Її розробили британські дієтологи Майкл і Стюарт Макінс.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 