Навесні нашому організму гостро не вистачає вітамінів, що позначається на стані волосся, нігтів і шкіри. Авітаміноз послаблений стан організму, викликаний нестачею вітамінів. Навесні необхідно вживати полівітамінні препарати і харчуватися свіжими фруктами та овочами, вживати рибу, м’ясо, злаки всі продукти, багаті вітамінами. Найбільший ефект дадуть препарати, до складу яких входить залізо, цинк, мідь, магній, які нормалізують роботу нервової, серцевосудинної, ендокринної системи, поліпшать загальний стан організму і, звичайно, шкіри. Вітаміни слід приймати в комплексі, в який входять і мінерали. Не нехтуйте такими засобами, пам’ятайте, що авітаміноз може прискорити старіння організму.
В корі і листі верби містяться глікозиди, алкалоїди, флавоноїди, дубильні речовини (до 12 відсотків). Ще одну дуже цінну лікувальну речовину містить кора верби саліцилову кислоту, з якої одержують ацетилсаліцилову кислоту (аспірин), саліцилат натрію протиревматичні, протизапальні, знеболюючі засоби. Їх використовують для лікування ревматизму, радикуліту...
Чомусь всі діти з самого дитинства ненавидять риб’ячий жир і при одному його згадуванні починають істерику. Але, як не крути, корисні властивості риб’ячого жиру вже давно доведені, і з цим нічого не поробиш. Наприклад, північні народи практично не страждають захворюваннями суглобів, і це завдяки тому, що в їхньому раціоні часто присутня риба та інші морепродукти.
Корисні властивості редиски різноманітні, є в ній залізо, магній, калій, кальцій, фосфор, рибофлавін, нікотинова кислота, вітаміни С, РР, особливо багато вітамінів групи В. Дозріває редиска досить рано, як ніби спеціально для того, щоб люди, зголоднілі за вітамінами за зиму, змогли поповнити їх запас навесні. Пучок редиски повністю задовольняє добову потребу людини у вітаміні С. Редис містить багато клітковини, користь від якої проявляється в нормалізації рівня холестерину в крові людини. Володіє редиска властивістю активного виведення з організму токсинів і шлаків.
Мало знайдеться людей, які не знали б, що таке зубний біль. Від карієсу страждає майже 95 відсотків людей нашої планети, а стоматологи і далі рекомендують регулярно чистити зуби і періодично відвідувати спеціаліста. Але, незважаючи на це, зуби все одно псуються і болять. За даними епідеміологів, навіть у середні віки поширеність карієсу в Європі була в три рази менша сучасної.
Під поняттям “режим харчування” прийнято розуміти певні правила вживання їжі, яких необхідно дотримуватися, щоб не мати проблем із здоров’ям та надлишковою вагою.
За вмістом вітаміну С солодкий перець (особливо червоний і жовтий) перевершує лимон і навіть чорну смородину! Причому більше всього аскорбінової кислоти міститься біля плодоніжки, тобто в тій частині плоду, яку ми зрізуємо під час чищення.
Персик один з найсмачніших літніх фруктів. Соковита, ароматна м’якоть, величезна різноманітність смакових відтінків та просто дуже красивий плід! Персик це делікатес. Але головне корисні властивості, якими природа щедро наділила його.
“Холка” це потовщення підшкірного шару в нижньому шийному відділі. Виникає внаслідок трофічних порушень в зоні іннервації шийних сегментів, розростання поєднувальної тканини в області 6 і 7 шийних і 1 грудного хребців. Його називають “горбком Біша”.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 