Якщо йдеться про користь олії, то більшість думає про соняшникову олію, доступну кожній родині. У продажу є значно більше видів олії, але вони, окрім кукурудзяної, дорогі, проте люди купують їх швидше ніж ліки.
У наші дні недосипання - часте явище. Опитування показують, що протягом останніх 40 років середня тривалість сну скоротилася на 20 відсотків. Хронічне недосипання викликає підвищений потяг до солодкого і вуглеводів. Тому, аби не з’їдати більше тільки через те, що вам не вистачає часу виспатися, пам’ятайте: оптимальна тривалість сну складає близько 8 годин.
Куріння кальяну останніми роками набуло доволі широкого вжитку серед населення України. Як стверджують медики, це пов’язано із хибним уявленням любителів цього заняття про його нешкідливість у порівнянні із сигаретами.
На Сході баклажан називають овочем довголіття. Це пов’язано з кровотворною, протисклеротичною дією. Тому лікування баклажанами показане при ішемічній хворобі серця, набряках серцевого походження, серцево-судинній недостатності, а також при атеросклерозі, анемії і недокрів’ї, оскільки баклажан забезпечує істотне (до 50%) зниження рівня холестерину в крові.
Буряк можна вживати як у сирому, так і у вареному вигляді, але для лікувальних цілей краще використовувати сирий буряковий сік. Важлива умова, сік після віджимання повинен постояти 3-4 години в прохолодному місці, тому що у щойно приготованому соку містяться шкідливі для організму леткі сполуки, які можуть викликати отруєння організму.
Як казав хтось із великих: “Сміх - найкращі ліки від депресії”. І в цьому я з ним повністю згодна, втім, думаю, як і більшість з вас. Так, що ж це таке - сміхотерапія? Від чого лікують сміхом, як це діє? Загалом, питань поки що більше, ніж відповідей, тому спробуймо зробити екскурсію віртуальною “смехоклінікою” разом.
На думку фахівців, банани володіють унікальними властивостями: вони дуже калорійні, але в той же час, з’ївши декілька плодів, людина отримує дозу сахарози і фруктози, яка дозволяє зменшити апетит і збільшити приплив енергії. У літню спеку дуже часто в людей бувають проблеми зі шлунком.
“Ті, кому довелося випробувати це у ділі, стверджують, що він пом’якшує норов, вгамовує гнів, стримує поривання серця, бадьо-рить розум, дістає спокій для душі, полегшує тіло, усуває нестриманість”, - говорив Святитель Іоан Золотоустий про духовну суть посту. А от на думку сучасних лікарів, піст корисний для здоров’я, оскільки допомагає розвантажити та омолодити організм, а також сприяє зміцненню імунітету, оскільки в раціон надходить більше фруктів та овочів.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 