Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Вітаміни, які щоденно необхідні жінкам для підтримання здоров’я

Нестача вітамінів в жіночому організмі може викликати серйозні захворювання і негативно вплинути на загальний стан здоров’я. Збалансоване харчування є важливим кроком для запобігання таких наслідків. Але часом досить складно отримати всі вітаміни з харчових продуктів. Давайте розглянемо 6 найнеобхідніших вітамінів для жіночого здоров’я.

=>>>=

Новорічний фрукт виявився небезпечним:

лікарі назвали «граничну» дозу цитруса

Ніщо так не асоціюється з Новим роком, як мандарини на святковому столі. Вживаючи улюблені цитрусові ласощі без обмежень, ми не замислюємося про те, що це може завдати шкоди нашому організму. Дієтологи назвали добову норму новорічного фрукта.

=>>>=

Лікарі розповіли, чому дітям не варто ловити ротом сніжинки

Діти (та й деякі дорослі) вважають, що від поїдання снігу і облизування бурульок шкоди не буде. Так думали і стародавні римляни: вони навіть обливали сніг медом. Виходив десерт, схожий на морозиво. Добре, що у нас є мікроскопи, лабораторії і люди в білих халатах: тепер ми знаємо, що їсти сніг — небезпечно.

=>>>=

Ці три емоції особливо небезпечні для вашого серця

Ви можете відчувати емоції тут і там, але лише тоді, коли вони виникають інтенсивно або занадто часто, вони стають небезпечними.

=>>>=

Що кава робить з судинами: в яких органах звужує, а в яких розширює?

Кава – напій, який для багатьох є незамінним. Саме він дарує бадьорість, а також можливість відволіктися від справ і насолодитися приємним смаком.

=>>>=

Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

В наш час дістати можна будь-яку інформацію, зробивши лише запит в пошуковій системі. Люди до цього вдаються, коли хочуть прояснити для себе якесь питання, коли хочуть в ньому розібратися.

=>>>=

Ці напої у жодному разі не можна пити при застуді – зробите тільки гірше

Під час застуди організм відчуває сильний стрес. І чим сильніше запущений процес боротьби з вірусами, тим більш мляво ми себе почуваємо. А ви знали, що тим, хто хворіє, слід на час виключити з раціону певні напої, тому як вони лише посилюють запалення? Люди хворіють і ніяк не змінюють харчування, а дуже даремно. Якщо хочете швидше поправитися, застудившись, виключіть наступні напої.

=>>>=

Шість переваг вітаміну D для організму людини

За словами дієтолога Рахаф Аль бочі (Rahaf Al Bochi), вітамін D має ряд переваг.

=>>>=

Тяга до їжі з гострим смаком може говорити про проблеми зі здоров’ям

Тяга до гострих продуктів може, крім іншого, говорити про проблеми з щитоподібною залозою.

=>>>=

Вчені виявили, що зловживання сіллю підвищує рівень гормону стресу в організмі

Більшість дорослих людей з’їдають майже 9 грамів солі на день, адже рекомендована доза – менше 6 грамів.

=>>>=