Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №764 від 23.06.2016p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29
Лютий 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29


#Ракурс здоров'я

Перша допомога при тепловому ударі

Перша допомога при тепловому ударі

У спекотну погоду хтось поспішає на пляж засмагати, хтось на дачу працювати, а хтось у фітнес-клуб приводити своє тіло у форму до літнього сезону. Проте варто врахувати, що довге знаходження на сонці без головного убору або фізичні навантаження в невідповідному (занадто теплому) одязі і задушливому приміщенні можуть призвести до перегрівання організму і теплового удару. Привести себе чи оточуючих до тями допоможуть деякі поради.

Ознаки теплового удару

Перші ознаки теплового удару: відчуття тиску в області голови, стукіт у скронях, прискорене серцебиття, вологий холодний піт, різке почервоніння обличчя та області шиї, відчуття «ватності» ніг і деякої невагомості тіла. Людина відчуває різку сонливість, слабкість, потемніння (позеленіння) в очах і може навіть втратити свідомість.

Рідше тепловий удар супроводжується нудотою або блювотою. При важких випадках у людей зі слабкою кровоносною системою і нервовими захворюваннями можуть відзначатися м’язові судоми і зорові галюцинації.

У маленьких дітей в силу слабкої терморегуляції організму може відразу ж підвищитися температура тіла до 38 градусів, долоні (тильна сторона) і губи стають сухими і гарячими.

Допомога при тепловому ударі

Якщо ви знаходитесь в приміщенні або на вулиці одні й відчуваєте наближення теплового удару — прийміть лежаче положення, зігніть ноги в колінах і інтенсивно потріть себе за мочки вух. По можливості зніміть верхній одяг і шкарпетки. Коли непритомний напад ослабне, прийміть прохолодну ванну і дайте тілу висохнути самостійно.

Для надання допомоги іншому потерпілому також укладіть людину на підлогу або землю в прохолодне місце, підкладіть що-небудь під ноги в області щиколоток. Знайдіть лід, холодну пляшку або що-небудь холодне, загорніть у легку тканину і прикладіть до потиличної западини (де голова переходить в шию) людини.

При блювоті щоб уникнути попадання блювотних мас у дихальні шляхи слід укласти людину таким чином, щоб положення тіла було в позі рачки (наприклад, дитину перегнути через свої коліна).

Забезпечте доступ кисню: піднесіть вентилятор або спорудіть щось на зразок віяла або опахала. Дайте попити холодної води з сіллю (третина чайної ложки солі на склянку води). У важких випадках викличте швидку допомогу.

Увага: ні в якому разі не можна давати потерпілому «Аспірин» та інші шипучі жарознижуючі потогінні ліки, це може лише погіршити ситуацію.

Профілактика теплових ударів

Щоб уникнути теплових ударів на вулиці носіть «дихаючий» одяг і головний убір. Не займайтеся спортом в не провітрюваному приміщенні. Після кожних 30 хвилин, проведених на активному сонці, йдіть у тінь на 10-15 хвилин, щоб тіло могло охолонути.

Частіше купайтеся, перед виходом на вулицю і після приймайте контрастний душ. Обов’язково беріть з собою на прогулянку мінеральну воду без газу або середньої газованої. Перекус свіжими огірками також допоможе заповнити запас води в організмі.

23.06.2016http://korysniporady.com.ua/


Переглядів: 80

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 899 від 07.02.2019p.
¤ 
Андрій Лозовий про актуальні проблеми Рівненщини

Андрій Лозовий про актуальні проблеми Рівненщини

Нещодавно автору вдалось поспілкуватися з нашим земляком, народним депутатом від Радикальної партії Олега Ляшка Андрієм Лозовим й задати йому ті питання, які сьогодні хвилюють більшість мешканців Рівненщини....

¤ 
Порошенко чи Путін: вибір-2019

«Судячи з того, що російський телевізор передає про Порошенка і Клімкіна, вони все роблять правильно» - Олег Сенцов

Порошенко чи Путін: вибір-2019

Петро Порошенко йде на другий термін, щоб підвищити добробут народу і привести Україну до ЄС та НАТО...

¤ 
В обласній бібліотеці для молоді потрапили в детективне закулісся

В обласній бібліотеці для молоді потрапили в детективне закулісся

В Рівненській обласній бібліотеці для молоді відбулася презентація соціального детективу «Тенета» та роману «Копія» молодого письменника Віктора Янкевича. Автор родом з Кременеччини. Працює в жанрі детективної прози, а свої перші твори опублікував в літературно-мистецьких журналах України. Твори Віктора Янкевича увійшли до ТОП-5 кращих детективів України за підсумками 2018 року....

¤ 

14-річні школярі повинні отримати ID-картку для проходження ЗНО

Міграційна служба нагадує про обов`язкову наявність паспорта громадянина України - ID-картки, задля реєстрації учасників проходження зовнішнього незалежного тестування....

¤ 
300 пацієнтів з інфарктом врятували лікарі Рівненської обласної лікарні у 2018 році

300 пацієнтів з інфарктом врятували лікарі Рівненської обласної лікарні у 2018 році

Упродовж минулого року лікарі відділення інтервенційної радіології Рівненської обласної клінічної лікарні провели понад 800 коронарографій і 500 стентувань, 300 з яких – пацієнтам із гострим інфарктом міокарда....

¤ 
У Рівному підпалили ресторан

У Рівному підпалили ресторан

Четвертого лютого, близько першої ночі на вулиці Степана Бандери обласного центру, у приміщенні ресторану виникла пожежа, яку було ліквідовано близько п’ятої ранку....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (3601)
2. Моє місто - найкраще [427] (3267)
3. Секс із мусульманином [271] (2783)
4. [0] (2701)
5. Як правильно приймати вітаміни? [749] (2558)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (2493)
7. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (2422)
8. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2347)
9. Догляньте мене до смерті [278] (2314)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2211)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1665)
12. Розклад руху автобусів [253] (1656)
13. Якщо у сні приснився вуж [219] (1655)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1530)
15. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1516)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Кілька порад, як прати подушку в домашніх умовах (82)
2. Оселедець по-кашубськи (80)
3. Цікаві факти про користь меду (78)
4. Коли зацвітає жасмин (69)
5. 10 знаменитостей, які змогли перемогти рак (68)
6. «Благатиму в неї прощення…» (67)
7. Коли та чим удобрювати картоплю щоби отримати гарний врожай (66)
8. Війна з вітряками… (65)
9. Андрій Лозовий про актуальні проблеми Рівненщини (65)
10. Кілька порад, як швидко зварити буряк (64)
11. Порошенко чи Путін: вибір-2019 (64)
12. Коли та як пасинкувати помідори (63)
13. 14-річні школярі повинні отримати ID-картку для проходження ЗНО (63)
14. На Рівненщині поліцейські затримали чотирьох крадіїв (63)
15. На Рівненщині розпочали виплачувати лютневі пенсії (62)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс