Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №764 від 23.06.2016p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


#

Перша допомога при тепловому ударі

Перша допомога при тепловому ударі

У спекотну погоду хтось поспішає на пляж засмагати, хтось на дачу працювати, а хтось у фітнес-клуб приводити своє тіло у форму до літнього сезону. Проте варто врахувати, що довге знаходження на сонці без головного убору або фізичні навантаження в невідповідному (занадто теплому) одязі і задушливому приміщенні можуть призвести до перегрівання організму і теплового удару. Привести себе чи оточуючих до тями допоможуть деякі поради.

Ознаки теплового удару

Перші ознаки теплового удару: відчуття тиску в області голови, стукіт у скронях, прискорене серцебиття, вологий холодний піт, різке почервоніння обличчя та області шиї, відчуття «ватності» ніг і деякої невагомості тіла. Людина відчуває різку сонливість, слабкість, потемніння (позеленіння) в очах і може навіть втратити свідомість.

Рідше тепловий удар супроводжується нудотою або блювотою. При важких випадках у людей зі слабкою кровоносною системою і нервовими захворюваннями можуть відзначатися м’язові судоми і зорові галюцинації.

У маленьких дітей в силу слабкої терморегуляції організму може відразу ж підвищитися температура тіла до 38 градусів, долоні (тильна сторона) і губи стають сухими і гарячими.

Допомога при тепловому ударі

Якщо ви знаходитесь в приміщенні або на вулиці одні й відчуваєте наближення теплового удару — прийміть лежаче положення, зігніть ноги в колінах і інтенсивно потріть себе за мочки вух. По можливості зніміть верхній одяг і шкарпетки. Коли непритомний напад ослабне, прийміть прохолодну ванну і дайте тілу висохнути самостійно.

Для надання допомоги іншому потерпілому також укладіть людину на підлогу або землю в прохолодне місце, підкладіть що-небудь під ноги в області щиколоток. Знайдіть лід, холодну пляшку або що-небудь холодне, загорніть у легку тканину і прикладіть до потиличної западини (де голова переходить в шию) людини.

При блювоті щоб уникнути попадання блювотних мас у дихальні шляхи слід укласти людину таким чином, щоб положення тіла було в позі рачки (наприклад, дитину перегнути через свої коліна).

Забезпечте доступ кисню: піднесіть вентилятор або спорудіть щось на зразок віяла або опахала. Дайте попити холодної води з сіллю (третина чайної ложки солі на склянку води). У важких випадках викличте швидку допомогу.

Увага: ні в якому разі не можна давати потерпілому «Аспірин» та інші шипучі жарознижуючі потогінні ліки, це може лише погіршити ситуацію.

Профілактика теплових ударів

Щоб уникнути теплових ударів на вулиці носіть «дихаючий» одяг і головний убір. Не займайтеся спортом в не провітрюваному приміщенні. Після кожних 30 хвилин, проведених на активному сонці, йдіть у тінь на 10-15 хвилин, щоб тіло могло охолонути.

Частіше купайтеся, перед виходом на вулицю і після приймайте контрастний душ. Обов’язково беріть з собою на прогулянку мінеральну воду без газу або середньої газованої. Перекус свіжими огірками також допоможе заповнити запас води в організмі.

23.06.2016http://korysniporady.com.ua/


Переглядів: 600

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 836 від 16.11.2017p.
¤ 
Як зміцнити імунітет восени:

Як зміцнити імунітет восени:

4 дієвих способи, які вам сподобаються

Можна довго жалітись на погану погоду, холод та вічні застуди. А можна зміцнити власний імунітет і тоді осінь дійсно буде вам в радість!...

¤ Особливий погляд
«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

«Вестагротех» завзято працює на молочний ренесанс в Україні

Микола КОЗАКЕВИЧ: «Настав час виходити на світові продовольчі ринки не з сировиною, а з «паляницею»

За останні роки молочна галузь України переживає не найкращі часи. Причин цьому чимало: недостатня увага з боку держави, значне підвищення цін на електроенергію та паливо, яке впливає на ціну вироблен...

¤ 
Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

Хто з Рівненщини отримає відстрочку від армії, вирішувала призовна комісія

На Рівненщині триває осінній призов на строкову службу. Всього до кінця листопада військкомати повинні закликати понад 300 новобранців у віці до 27 років. Більше половини призовників служитимуть у Збр...

¤ 
«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Народний фронт» до виборів-2019 готовий

«Фронтовики» провели ГУЧНИЙ з’їзд

Здавалося б, банальна історія – партія провела з’їзд. Україна бачила сотні партійних заходів за час незалежності, проте цього разу спричинився справжній політичний фурор. 11 листопада півтисячі делега...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (21882)
2. Розклад руху автобусів [253] (19761)
3. Моє місто - найкраще [427] (16346)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11304)
5. Догляньте мене до смерті [278] (11244)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11069)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10693)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9164)
9. Душ для всіх [432] (8292)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8242)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (7948)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (7833)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (7800)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7728)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7681)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як зміцнити імунітет восени: (96)
2. Як пиво впливає на організм людини: (92)
3. «Ти зможеш, якщо зміг я!» знову на Рівненщині (88)
4. Хто з ким «дружить» на городі (87)
5. Виростити розсаду без ґрунту (87)
6. У Рівному вперше відбувся фестиваль з доджболу (87)
7. Євген Пасіч не зіграє у Запоріжжі, (84)
8. Рівненська дзюдоїстка отримуватиме стипендію Президента (84)
9. «Верес» U-21 – «Карпати» U-21 0:1 (83)
10. «Розминка від чемпіона» продовжує крокувати Рівненщиною (79)
11. Чого соромиться історія: великі люди, які хворіли ганебними хворобами (76)
12. Померла дочка Людмили Гурченко: причина смерті (75)
13. Відомо, хто буде новою ведучою «Орла и решки» (75)
14. Як лікувати ячмінь народними засобами (73)
15. Пиріжки як пух (72)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс